晚餐決定壽命?研究發現,日本人的4個晚餐習慣,非常有利於長壽!10種病與這幾個不良的晚餐習慣有關!實在餓了怎麼辦?如何打造健康晚餐?#中老年心語 #養老 #幸福人生 #晚年幸福 #深夜讀書 #養生

2023年12月29日16:56:03 健康 70182
晚餐決定壽命?研究發現,日本人的4個晚餐習慣,非常有利於長壽!10種病與這幾個不良的晚餐習慣有關!實在餓了怎麼辦?如何打造健康晚餐?#中老年心語 #養老 #幸福人生 #晚年幸福 #深夜讀書 #養生 - 天天要聞 晚餐決定壽命?研究發現,日本人的4個晚餐習慣,非常有利於長壽!10種病與這幾個不良的晚餐習慣有關!實在餓了怎麼辦?如何打造健康晚餐?#中老年心語 #養老 #幸福人生 #晚年幸福 #深夜讀書 #養生 - 天天要聞
14:57
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

早期信號要警惕,中風前的4個常見癥狀,及時發現能預防 - 天天要聞

早期信號要警惕,中風前的4個常見癥狀,及時發現能預防

每個人的生活中都充滿了忙碌和瑣事,特別是工作和家庭責任的重壓,很容易讓我們忽略一些身體發出的警告信號。你是否曾經覺得頭暈眼花,或者突然一側的手腳發麻呢?這些看似小小的不適,有時卻可能是更大健康問題的預兆,特別是中風。中風的早期癥狀常常不顯著
氨糖軟骨素排行榜第一名大公開,十大品牌,哪個牌子最好? - 天天要聞

氨糖軟骨素排行榜第一名大公開,十大品牌,哪個牌子最好?

關節健康關乎着每個人的日常生活品質。無論是步履輕盈,還是主動運動,每一步都少不了關節的穩固與靈活。氨糖、軟骨素、鈣,作為關節養護黃金組合,已成為中老年群體、健身達人甚至辦公久坐一族的健康日常補充選擇。隨着人們健康理念的不斷提升,一款高品質的
夏季養心=養命!你每天都在做的幾件事,可能會使心臟崩潰 - 天天要聞

夏季養心=養命!你每天都在做的幾件事,可能會使心臟崩潰

夏季天氣炎熱是中老年人心血管疾病的高發期我們要格外關注老年人身體健康你每天都在做的6件事吃飯、喝水、吹空調、運動、洗澡、睡覺方法不對可能會讓你的心臟崩潰夏季養生推薦你多按一按這4個穴位快跟着小圈一起來看看吧~【審核專家】朱海燕 主任醫師北京
當心不良姿勢“偷走”孩子的脊柱健康,怎麼在假期把好姿勢養回來|科普時間 - 天天要聞

當心不良姿勢“偷走”孩子的脊柱健康,怎麼在假期把好姿勢養回來|科普時間

在門診工作中,我常看到因體態問題前來就診的孩子,一些看似平常的姿勢問題可能引發脊柱側彎、近視加深、運動能力下降等連鎖反應。在這場關乎終身健康的“體態保衛戰”中,科學的認知體系與積極的干預策略才是制勝關鍵。 站與坐的常見“雷區” 在孩子的世界裡,站與坐是最基本的動作,可有時候,這些簡單的動作卻陷入“變形...
發現沒,凡是走出抑鬱症、強迫症的患者,都鍛鍊出這1種能力 - 天天要聞

發現沒,凡是走出抑鬱症、強迫症的患者,都鍛鍊出這1種能力

接觸抑鬱症和強迫症患者越多,我越清晰地看到一條規律:那些真正走出泥潭、獲得穩定康復的人,最終都練就了同一種核心能力——接納力。這不是被動的妥協,而是一種深刻的智慧,一種與生命經驗和平共處的能力。許多朋友剛來諮詢時,往往帶着強烈期待:“醫生,
真心建議:睡前千萬別把手機放床頭 - 天天要聞

真心建議:睡前千萬別把手機放床頭

長期把手機放床頭,危害最大的不是輻射,而是睡前玩手機。躺在床上,其實已經有點困,但想到今天沒有玩夠,沒人能抵抗手機的誘惑。這樣的生活方式正在日積月累地拖延我們的入睡時間,常常導致我們睡眠不足。
常州的榮光與焦慮 - 天天要聞

常州的榮光與焦慮

你有沒有覺得,世界其實是個輪迴?20世紀80年代,隨着輕紡、機械、電子、化工等產業興起,常州成為“蘇南模式”發源地之一。專家學者、各城市黨政代表團紛至沓來,全國掀起一場“中小城市學常州”的熱潮。21世紀20年代,“蘇超”賽場上的“十三妹”(墊底者),在輿論場中風光無兩。網絡大V、狂熱球迷、八方遊客湧向常州,...
“我昨天用了15張衛生巾,現在血小板是0,腿上全是血點” - 天天要聞

“我昨天用了15張衛生巾,現在血小板是0,腿上全是血點”

從故事開始到現在,滿打滿算已經有一個月了。當時我因為月經量太大去了婦產專科醫院就診,然後一切就像被按下加急鍵,我被緊急轉診到綜合醫院,每天給醫院貢獻一個危急值。而我本人則快快樂樂地遵醫囑躺在病床上,刷着手機處理着頻次不高的工作消息,自我感覺還挺愉快的。作為程序員的本人不由感嘆:系統果然是在bug上運行...

健康分類最新資訊

戰勝抑鬱的恐慌與焦慮 - 天天要聞

戰勝抑鬱的恐慌與焦慮

目前中國抑鬱症人群呈現出患病人數增加、發病年輕化的趨勢,18 歲以下的抑鬱症患者佔總人數的 30%,50% 的抑鬱症患者為在校學生,青少年抑鬱症患病率已達 15% 至 20%。但是目前核心治療手段仍然還是抗抑鬱類藥物治療。
每天適量吃洋蔥,身體都會發生哪些變化 - 天天要聞

每天適量吃洋蔥,身體都會發生哪些變化

1. 心血管改善洋蔥中的槲皮素和前列腺素A能擴張血管、降低血液黏稠度,輔助穩定血壓;硫化物和膳食纖維可抑制膽固醇吸收,降低“壞膽固醇”(LDL),提升“好膽固醇”(HDL)。研究發現,連續食用2個月後,部分人低密度脂蛋白下降0.8mmol/
圓滿落成丨走進中山感染科,踐行NTM-PD診治防 - 天天要聞

圓滿落成丨走進中山感染科,踐行NTM-PD診治防

“走進中山感染科,踐行NTM-PD診治防”SIFIC“NTM-PD診、治、防實踐行”第3期圓滿落成隨着非結核分枝桿菌(NTM)病在全球發病率持續攀升,其最常見感染類型NTM肺病(NTM-PD)因癥狀隱匿、誤診率高、治療複雜,已成為威脅公眾健康的“隱形殺手”。NTM-PD占所有NTM病的70%以上,其疾病進展呈現兩極分化:部分患者長期無癥狀,...

全站最新資訊

我國銅金屬資源儲量超6500萬噸,每年為何依然瘋狂進口? - 天天要聞

我國銅金屬資源儲量超6500萬噸,每年為何依然瘋狂進口?

過去的幾年,隨着新一輪找礦突破戰略行動實施以來,全國新增銅資源儲量超過3000萬噸。 特別是在青藏高原地區,形成了玉龍、多龍、巨龍-甲瑪和雄村-朱諾四個千萬噸級的銅礦資源基地,預測遠期資源潛力達1.5億噸。按照當前我國的銅礦儲量計算,探明保
全世界都被以色列耍了,打伊朗只是一個幌子,真正目標曝光? - 天天要聞

全世界都被以色列耍了,打伊朗只是一個幌子,真正目標曝光?

中東這塊地兒,從古到今就沒消停過,各種矛盾、衝突層出不窮。這幾年,以色列和伊朗之間的恩怨又成了全球關注的焦點。2025年6月,以色列突然對伊朗動手,表面上說是為了搞掉伊朗的核計劃,可這事兒真有這麼簡單嗎?全世界都在盯着這場衝突,但背後的真相