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張紫豪 - 可不可以『不希望我的未來不是你，只願意和你永遠不分離。』【動態歌詞Lyrics】
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管不住嘴怎麼辦？四招教你治癒“吃後自責”
你是否經常在兩餐之間突然出現強烈的進食慾望？比如迫切地想吃小蛋糕、巧克力等甜食？你是否進餐後，常伴隨着後悔、愧疚和自責，陷入“為什麼又吃了這麼多”的自我內耗？你是否經常在心裡不痛快時，選擇吃一大包薯片，或者來一個巨無霸冰激凌？
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老人跑步安全嗎？醫生：若不想進醫院的話，這三種“步”就別跑了
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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紙上談兵，照本宣科，只圖虛名，沒有真才實學，是很容易走偏鋒的
#我的寶藏興趣##端午納福#半夜醒來，凌晨二點半，看到這樣一個消息，覺得很搞笑，又很感到遺憾：著名腫瘤專家，中醫藥專家楊鵬飛，也因病搶救無效去世，作為中醫大能，還是利用中醫治療腫瘤方面，這種人才原本就不多，年僅59歲也屬實可惜了！
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從125到100，總結一個掉秤方法：早餐吃饅頭，晚上吃西紅柿！
從125斤減到100斤，不少人試過各種方法，而“早餐吃饅頭、晚上吃西紅柿”的搭配看似簡單，卻藏着一些實用邏輯。先看早餐的饅頭。饅頭主要成分是碳水化合物，能快速為身體提供能量，避免上午因低血糖而暴飲暴食。
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健康從睡眠開始，8個信號須警惕，有4個以上，睡眠或已瘋狂掙扎
生活中，許多中老年人會發現，身體出現了各種各樣的問題，慢慢地影響到工作和日常生活的節奏。比如，晚上睡不好，白天精神也差，走路都沒勁了。這種情況，很多人試過各種方法，吃藥、調作息、按摩、泡腳……可是，效果往往不盡人意，甚至讓人越發焦慮。
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近三成腸癌患者5年內難以存活,這些可能是腸癌早期信號
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這類食物吃多了不光缺鈣，還危害心血管！這3類人尤其要注意
#健康科普有一種病，雖然不致命卻非常“磨人”那就是骨折為了預防骨質疏鬆、骨折很多朋友已經把補鈣融入日常但是，如果你忽略了一個飲食中的小問題不僅會影響鈣的吸收、利用效果嚴重時還會導致血管鈣化、變硬增加患心血管疾病的風險今天我們就來說說很多人可
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這四點不改掉 抑鬱永遠好不了！
作為精神科醫生，接診過太多“明明很努力卻反覆陷入抑鬱”的患者。如果你也長期被抑鬱困擾，一定要警惕這4個隱形“絆腳石”！ㅤ ❌ 過度自省➕完美主義 總把錯誤歸咎自己：“都是我不夠好”“我連情緒都控制不了”……✅ 調整關鍵：1. 犯錯不要自責，
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這三個地方總出汗 小心是身體在報警
雖然適量排汗有利於健康但是愛出汗也可能是疾病信號這三個地方總出汗小心是身體在報警 手心腳心愛出汗手腳出汗，有可能是陰虛火旺的表現，常伴有嗓子干、失眠等情況。癥狀：口乾舌燥、失眠多夢、心煩易怒、夜晚盜汗等。改善方法：養陰清熱，滋陰降火。大腿根部易出汗大腿根部出汗，或許是肝經濕熱所致，常伴有陰部潮濕、尿...
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免費雞蛋變天價騙局！“保健品”收割老年人
近期，多名消費者向中國新聞網《民生調查局》反映，一些看似售賣油鹽醬醋米等農副產品的店鋪，暗地裡卻偷偷向老年人銷售高價“保健品”。有老人受騙金額達數十萬元。這些老年人是如何一步步落入高價“保健品”陷阱？中國新聞網記者近期採訪了多位受騙老人家屬及曾經的保健品銷售，還原保健培訓課堂“收割”老年人的“套路”...
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無癥狀膽結石暗藏癌變危機！警惕這三個危險信號
56歲的李阿姨體檢發現膽囊異常時仍不敢相信，20年前查出的無癥狀膽結石早已讓她的膽囊壁鈣化如瓷器。這警示我們:膽囊健康絕非「不痛就沒事」。
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柴胡舒肝丸vs逍遙丸vs杞菊地黃丸,三種養肝良藥哪個更適合你？
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