【認知療法04】打破消極信念,重建積極信念!

2023年12月09日11:32:07 心理 27341
【認知療法04】打破消極信念,重建積極信念! - 天天要聞 【認知療法04】打破消極信念,重建積極信念! - 天天要聞
17:52
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

【心理測試】你的言行出賣了你的虛榮心 - 天天要聞

【心理測試】你的言行出賣了你的虛榮心

古人嚮往”齊人之福“,也就是有妻有妾,這其實就是虛榮心最生活化的表現。虛榮心是一種對財富、外貌、學識、地位等的渴求心理,以及在這些領域的妄自尊大,是對崇敬與讚美的渴求,通常表現為以虛假的方式來維護自己的自尊。
關於“叛逆期”的問題四:三種關鍵的思維模式 - 天天要聞

關於“叛逆期”的問題四:三種關鍵的思維模式

關於"叛逆期"的話題四:三種關鍵的思維模式。隨着孩子的成長,青春期是繞不開的成長階段,然而"叛逆"並不是青春期的代名詞。雖然這個過程並非是突襲式的來臨,很多父母還是被打了個措手不及,驚呼:"一夜之間孩子突然就變叛逆了"。
心理測試:你喜歡哪種盤發,測你何時才能享清福 - 天天要聞

心理測試:你喜歡哪種盤發,測你何時才能享清福

在這個快節奏的時代,每個人都在為生活奔波忙碌,追求着不同的幸福。那麼,你是否想過,你的心理狀態與你的髮型選擇之間,是否存在着某種奇妙的聯繫呢?今天,我們就來通過一個心理測試,從你喜歡的盤發類型中,探尋你何時才能真的享受到心靈的寧靜與福祉。
心理學視角下的意外驚喜:青霉素效應 - 天天要聞

心理學視角下的意外驚喜:青霉素效應

在探索人類心理和行為的廣袤領域中,心理學家們經常會遇到一些意想不到的現象和效應。其中,“青霉素效應”便是一個引人注目的例子。儘管這個名字聽起來像是某種藥物的作用,但在心理學的語境下,它卻有着別樣的含義和重要性。
當父母逐漸老去,“星星的孩子”如何安放餘生? - 天天要聞

當父母逐漸老去,“星星的孩子”如何安放餘生?

文 | 吳三川不愛說話、不太合群、行為刻板……有一群特殊的孩子,他們困於自身狀況,難以向外界表達情感,猶如在自己的星球上孤獨閃爍。因此,孤獨症患者有一個特別的名字——“星星的孩子”。孤獨症即孤獨症譜系障礙。報告顯示,我國孤獨症發病率為0.
培養自信,包容自我,及時行樂,這三板斧可以幫你治癒焦慮症 - 天天要聞

培養自信,包容自我,及時行樂,這三板斧可以幫你治癒焦慮症

#焦慮症如何自愈#看到這個話題的時候,我就有一種焦慮的感覺。有焦慮症的朋友,首先需要考慮的,不應該是自愈,而是緩解,哪怕是輕微的緩解也非常好。只要循序漸進,按部就班,不急不躁的緩解焦慮症,直到焦慮癥狀進一步減輕,不影響我們正常生活和心理情緒,就可以了。
心理測試:選擇一條路,測測你適合的職業是什麼 - 天天要聞

心理測試:選擇一條路,測測你適合的職業是什麼

在這個充滿變化和挑戰的時代,你是否曾經困惑於如何選擇適合自己的職業道路?現在,我們為你帶來一場有趣的心理測試,幫助你發現潛在的職業天賦,走向成功的職業生涯。首先,請你靜下心來,選擇一條路。A:圖片來源於網絡B:圖片來源於網絡C:圖片來源於網絡D:圖片來源於網絡[心]1.

心理分類最新資訊

人的情緒為什麼會突然出現 - 天天要聞

人的情緒為什麼會突然出現

情緒的突然出現通常是由多種因素引起的,包括但不限於以下幾個方面:### 未解決的內心創傷人們可能在過去的經歷中遭受了某些創傷,這些創傷在潛意識中留下了痕迹。當遇到類似的情境或觸發點時,這些潛在的創傷可能會導致情緒的突然爆發[1]。
N+1孤獨症家庭康養項目啟動,勸募大使發布倡導書 - 天天要聞

N+1孤獨症家庭康養項目啟動,勸募大使發布倡導書

第三十四次全國助殘日:"N+1孤獨症(農村)家庭康養項目"勸募大使董家樂發布關愛孤獨症倡議書。尊敬的志願者哥哥姐姐大家好,我叫董家樂,來自鄭州四十七中。今年5月19日是第34次全國助殘日,很榮幸以勸募大使身份參加本次助殘日主題活動。您了解孤獨症嗎?
心理學專業,可沒那麼簡單!解讀心理學就業方向及就業前景 - 天天要聞

心理學專業,可沒那麼簡單!解讀心理學就業方向及就業前景

#頭條創作挑戰賽#孩子上大學,想學心理學專業,那你知道心理學在大學裡面,到底需要學習哪些內容嗎?從心理學專業畢業,未來是幹什麼的?以及這個專業的就業怎麼樣?好不好找工作?圍繞這幾個問題,今天這篇文章,我們就詳細來解讀下——心理學。
社會弱勢群體生存現狀:精神病患者遭虐待引發公眾關注與反思 - 天天要聞

社會弱勢群體生存現狀:精神病患者遭虐待引發公眾關注與反思

近日讀罷南國早報全媒體記者李慧子的相關採訪報道,不禁對社會中的弱勢群體生存狀況有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿華在敬老院受虐待的案例,此舉引發公眾強烈反響及傳媒廣泛關注。藉由此案,我們既可洞見敬老院管理失范之現狀,亦能對社會對弱勢群體的態度與處理方式進行反思。
抑鬱焦慮症強迫症導致人格改變,是馴化思維的結果,要學會... - 天天要聞

抑鬱焦慮症強迫症導致人格改變,是馴化思維的結果,要學會...

從心理層面來說,抑鬱症、焦慮症、強迫症都會經歷漫長的思維馴化過程。由此被馴化後的思維模式導致刻板的條件反射,形成行為方式跟認知方式,經年累月下沉到潛意識層面,逐步滲透並影響對這個世界的看法、對人生的態度以及對價值的取向,導致抑鬱性人格跟焦慮性人格。
發生在我身上的怪事,心靈感應或者第六感真的存在嗎? - 天天要聞

發生在我身上的怪事,心靈感應或者第六感真的存在嗎?

今天,我想用自己的親身經歷來告訴大家,人類的心靈感應或者第六感,是真實存在的,不接受任何反駁!我們知道,人的第六感是“超感官知覺”的俗稱,又稱“心覺”,此能力能透過正常感官之外的管道接收訊息,能預知將要發生的事情,與當事人之前的經驗累積所得的推斷無關。

全站最新資訊

太突然!價格暴漲!從70元漲到2400元 - 天天要聞

太突然!價格暴漲!從70元漲到2400元

近期在網絡上迅速走紅的撕拉片,成為攝影圈熱門話題。得益於鞠婧禕、劉詩詩、黃子韜、吳昕等眾多明星的 “同款效應”,以及撕拉片表現出的獨特 “氛圍感”,即便單張拍攝價格高達300多元,熱度依舊居高不下。
徽菜征服南宋皇室的秘密:北方羊肉如何變身臭鱖魚? - 天天要聞

徽菜征服南宋皇室的秘密:北方羊肉如何變身臭鱖魚?

從御膳房冷板凳到聯合國非遺,一道菜的千年進化論在中國飲食史的褶皺中,總有些味道如暗河般潛行,將文明的密碼藏在舌尖的震顫里。當宋高宗趙構在臨安行宮咀嚼着“歙州燉羊”時,不會想到這道御膳房的冷門菜肴,竟會在八百年後蛻變為徽菜的靈魂——臭鱖魚。
和最愛的人在一起睡覺,有這5個感受,中3個以上真愛無疑 - 天天要聞

和最愛的人在一起睡覺,有這5個感受,中3個以上真愛無疑

和最愛的人一起入睡,常常會有這些溫馨的瞬間。你是否也曾在夜深人靜時,躺在最愛的人身旁,感受到一種說不出的安心與溫暖?這種感覺,往往在不經意間悄然發生。1. 無需言語的默契那天晚上,我們並沒有說太多話,只是靜靜地躺在床上。彼此的呼吸聲交織在一
文化賦能促發展 以文興業增動能 - 天天要聞

文化賦能促發展 以文興業增動能

5月8日,南寧市文化企業交流座談會在南寧市融媒體中心舉行。活動旨在為南寧市文化企業發展搭建交流平台,鼓勵企業積極擁抱人工智能,以AI賦能行業發展,不斷培育數字文化新業態,持續推動文化產業繁榮發展,為全市經濟社會高質量發展注入新動能。會上,市文廣旅局、市發改委就南寧市文化產業發展情況和南寧惠企政策進行了介...
從 “小透明” 到《哪吒2》,他用13年 “死磕” 出逆襲之路 - 天天要聞

從 “小透明” 到《哪吒2》,他用13年 “死磕” 出逆襲之路

在五四青年節的榮光里,我們總被這樣的畫面點燃:一代人以青春為筆,在時代的畫卷上寫下屬於自己的註腳。而今天的南寧,正湧現出這樣一群人——他們以技術為犁、文化為墨、理想為翼,用創新重新定義“青春”。他們中,有人把農場變成“數字戰場”;有人將壯族圖騰化作潮流IP,更有人畫出低空經濟的航路圖。今天起,讓我們跟...