想太多?有多少人被精神內耗拖垮,4個方法養成大神級“反內耗”體質!【心河擺渡】

2023年12月08日03:42:05 心理 213603
想太多?有多少人被精神內耗拖垮,4個方法養成大神級“反內耗”體質!【心河擺渡】 - 天天要聞 想太多?有多少人被精神內耗拖垮,4個方法養成大神級“反內耗”體質!【心河擺渡】 - 天天要聞
9:00
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

圖中不僅有3匹馬還藏着一個人,有人找半天都沒看到,你找到了嗎 - 天天要聞

圖中不僅有3匹馬還藏着一個人,有人找半天都沒看到,你找到了嗎

心理測試,眼力挑戰:圖中不僅有3匹馬還藏着一個人!有人找半天都沒看到!聰明通透!慧眼如炬的人可以很快看出來!你找到了么?A、沒找到B、找到了A、別人眼中你是性格坦蕩的人,你知道的事情,很難隱瞞,只要別人追問幾句,你就忍不住和盤托出了。性子直懂得為自己爭取,辦事效率高。
如何疏導孩子心理問題?這篇文章教你怎麼做! - 天天要聞

如何疏導孩子心理問題?這篇文章教你怎麼做!

在兒童的成長過程中,心理健康同樣重要如身體健康。孩子們在探索世界和自我認知的過程中可能會遇到各種挑戰,這些挑戰有時會導致心理上的壓力和問題。父母面臨的一個關鍵任務是識別並有效應對這些心理挑戰,幫助孩子們建立強大的心理抗壓能力和健康的應對機制。那如何疏導孩子心理問題?
心理測試:你喜歡哪種盤發,測你何時才能享清福 - 天天要聞

心理測試:你喜歡哪種盤發,測你何時才能享清福

在這個快節奏的時代,每個人都在為生活奔波忙碌,追求着不同的幸福。那麼,你是否想過,你的心理狀態與你的髮型選擇之間,是否存在着某種奇妙的聯繫呢?今天,我們就來通過一個心理測試,從你喜歡的盤發類型中,探尋你何時才能真的享受到心靈的寧靜與福祉。
【3月30日晚公益沙龍】愛情間的原型意象|榮格心理分析視角的理解 - 天天要聞

【3月30日晚公益沙龍】愛情間的原型意象|榮格心理分析視角的理解

分析心理學的創始人卡爾·榮格將婚姻情感視作一種心理關係,這段關係中最重要的莫過於無意識的部分,由個人無意識和集體無意識(本能和原型)所組成。它支配我們的反應及行為,影響我們的關係和選擇。在我們沒有覺察的情況下,對我們的親密關係產生巨大的影響。為什麼會一見鍾情?
如何幫助抑鬱症患者走出家門動起來?這篇文章說全了 - 天天要聞

如何幫助抑鬱症患者走出家門動起來?這篇文章說全了

抑鬱症患者的情緒及行為,常常不能被人理解。比如;活動減少,行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不願和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日卧床,閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧,蓬頭垢面、不修邊幅。
心理測試:你喜歡哪個動物,測你孩子將來的福運 - 天天要聞

心理測試:你喜歡哪個動物,測你孩子將來的福運

親愛的家長們朋友們,你們好!我是小魚,你們是否曾好奇過,孩子的未來福運究竟會如何?今天,我將為你揭示一個神秘而有趣的心理測試——通過你喜歡的動物,來預測你孩子將來的福運。首先,請家長們回想一下,在眾多動物中,你喜歡哪一種?是溫順可愛的小貓,還是忠誠勇敢的狗狗?
總是焦慮和恐懼,如何做好自我調節? - 天天要聞

總是焦慮和恐懼,如何做好自我調節?

恐懼是最強烈的情感之一,它可以嚴重影響一個人的身心狀態。當人們身陷危急,例如被困在火災中或被攻擊時,恐懼感會讓我們產生強烈的身體反應。當面對一些看起來不那麼危險的事情,例如考試、公開演講、新工作、約會或者聚會時,恐懼也可能會跳出來鉗制住人們。
心理測試:你會養哪種吊蘭,測試在別人眼裡你是什麼氣質的? - 天天要聞

心理測試:你會養哪種吊蘭,測試在別人眼裡你是什麼氣質的?

心理測試:四種吊蘭:你最想養哪種,測試在別人眼裡你是什麼氣質的人? A.你鍾愛鮮艷的花卉,你對生活充滿了熱情,你對他人也充滿熱情。你是個樂於助人的人,總願意把自己的快樂分享給別人。你樂觀向上,是朋友們信賴的人。 B.你偏愛淡雅的吊蘭,說明你內心寧靜,有着深厚的自我修養。

心理分類最新資訊

人的情緒為什麼會突然出現 - 天天要聞

人的情緒為什麼會突然出現

情緒的突然出現通常是由多種因素引起的,包括但不限於以下幾個方面:### 未解決的內心創傷人們可能在過去的經歷中遭受了某些創傷,這些創傷在潛意識中留下了痕迹。當遇到類似的情境或觸發點時,這些潛在的創傷可能會導致情緒的突然爆發[1]。
N+1孤獨症家庭康養項目啟動,勸募大使發布倡導書 - 天天要聞

N+1孤獨症家庭康養項目啟動,勸募大使發布倡導書

第三十四次全國助殘日:"N+1孤獨症(農村)家庭康養項目"勸募大使董家樂發布關愛孤獨症倡議書。尊敬的志願者哥哥姐姐大家好,我叫董家樂,來自鄭州四十七中。今年5月19日是第34次全國助殘日,很榮幸以勸募大使身份參加本次助殘日主題活動。您了解孤獨症嗎?
心理學專業,可沒那麼簡單!解讀心理學就業方向及就業前景 - 天天要聞

心理學專業,可沒那麼簡單!解讀心理學就業方向及就業前景

#頭條創作挑戰賽#孩子上大學,想學心理學專業,那你知道心理學在大學裡面,到底需要學習哪些內容嗎?從心理學專業畢業,未來是幹什麼的?以及這個專業的就業怎麼樣?好不好找工作?圍繞這幾個問題,今天這篇文章,我們就詳細來解讀下——心理學。
社會弱勢群體生存現狀:精神病患者遭虐待引發公眾關注與反思 - 天天要聞

社會弱勢群體生存現狀:精神病患者遭虐待引發公眾關注與反思

近日讀罷南國早報全媒體記者李慧子的相關採訪報道,不禁對社會中的弱勢群體生存狀況有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿華在敬老院受虐待的案例,此舉引發公眾強烈反響及傳媒廣泛關注。藉由此案,我們既可洞見敬老院管理失范之現狀,亦能對社會對弱勢群體的態度與處理方式進行反思。
抑鬱焦慮症強迫症導致人格改變,是馴化思維的結果,要學會... - 天天要聞

抑鬱焦慮症強迫症導致人格改變,是馴化思維的結果,要學會...

從心理層面來說,抑鬱症、焦慮症、強迫症都會經歷漫長的思維馴化過程。由此被馴化後的思維模式導致刻板的條件反射,形成行為方式跟認知方式,經年累月下沉到潛意識層面,逐步滲透並影響對這個世界的看法、對人生的態度以及對價值的取向,導致抑鬱性人格跟焦慮性人格。
發生在我身上的怪事,心靈感應或者第六感真的存在嗎? - 天天要聞

發生在我身上的怪事,心靈感應或者第六感真的存在嗎?

今天,我想用自己的親身經歷來告訴大家,人類的心靈感應或者第六感,是真實存在的,不接受任何反駁!我們知道,人的第六感是“超感官知覺”的俗稱,又稱“心覺”,此能力能透過正常感官之外的管道接收訊息,能預知將要發生的事情,與當事人之前的經驗累積所得的推斷無關。

全站最新資訊

愛打籃球、身高1米93的陽光男孩,高考取得理想成績 - 天天要聞

愛打籃球、身高1米93的陽光男孩,高考取得理想成績

極目新聞記者 王媛“媽媽!我查到了成績了,分數被屏蔽掉了!”6月25日高考放榜,襄陽五中高三(27)班歷史類考生張天語,在姥姥姥爺家查到分數後,激動得聲音都有些顫抖,第一時間給媽媽打去電話分享這個好消息。電話那頭,張天語的媽媽聽到後,滿是欣慰:“孩子這些年的辛苦總算有了回報,真的太不容易了,我由衷地為他感...
伊朗民眾歡迎停火,但認為停火不會持久 - 天天要聞

伊朗民眾歡迎停火,但認為停火不會持久

當地時間24日,隨着以色列與伊朗達成停火,伊朗首都德黑蘭的局勢也恢復了平靜。有德黑蘭民眾接受採訪時認為,這次停火不會長久。 24日,在德黑蘭的一處集市上,前來消費的顧客比前幾天多了很多。店主巴爾基表示,雖然他歡迎停火,但他認為這次停火不會長久。 集市店主艾哈邁德·巴爾基:我認為停火不會長久,肯定不會。 記...
查分抽到“隱藏款”,新洲一中考生淡定回應:比較滿意 - 天天要聞

查分抽到“隱藏款”,新洲一中考生淡定回應:比較滿意

極目新聞記者 張淵“凌晨五點就收到同學消息,說我是高分保護,還不敢相信!”6月25日,湖北省高考成績放榜日,當同學發來喜訊時,新洲一中高三(15)班李森睿同學和家人還在忐忑中,直到親自查詢確認,全家終於從緊張的氣氛中舒展笑顏,李森睿轉身就與父母來了個大大的擁抱。面對採訪,李森睿語氣談定:“沒想到能進全省前...
鑽勁足是最大特點,高分屏蔽的他目標鎖定北大 - 天天要聞

鑽勁足是最大特點,高分屏蔽的他目標鎖定北大

極目新聞記者 鄒浩“你的高考成績(首選物理,不含政策性加分)已進入全省前20名。”6月25日清晨,湖北省2025年高考成績正式發布,武漢市蔡甸區漢陽一中高三(1)班學生陳勇整的老師幫忙查分時,顯示出這條結果,讓大家興奮不已。這也是近年來漢陽一中高考取得的最好成績,更意味着學校將連續三年出現“清北”學生。高三(...
歷史類高考屏蔽考生揭秘:不刷題海,只織知識密網 - 天天要聞

歷史類高考屏蔽考生揭秘:不刷題海,只織知識密網

-7fa03d15d40cd31.jpg 8a8b85fd91a37f8.jpg -a0ba65d248ed6a6.jpg平時英語145+、數學穩130!歷史類高分屏蔽生揭秘:不刷題海,只織知識密網極目新聞記者 國倩實習生 塗媛媛6月25日,湖北高考成績出爐,襄陽五中高三(28)班的毛舒妍成為歷史方向的高分屏蔽生。根據規則,今年高考成績全省歷史類前10名被屏
學習上特別愛琢磨,高分屏蔽的她夢想是清華 - 天天要聞

學習上特別愛琢磨,高分屏蔽的她夢想是清華

極目新聞記者 張靜嫻“你的高考成績(首選歷史,不含政策性加分)已進入全省前10名。”6月25日清晨,湖北省2025年高考成績正式發布,襄陽市第五中學高三(27)班學生李銘塵得知這一消息時激動不已,“感覺自己都淚目了”。“六點半左右我朋友給我發消息,說我們班主任查出來我是高考成績屏蔽考生,我太激動了,難以置信!”...