健康
運動能強身健體,但運動後身體會消耗大量能量,流失水分和電解質,及時合理的滋補有助於快速恢復身體活力,減少疲勞感。運動後首先要補充水分和電解質,可飲用淡鹽水或運動飲料,及時補充因出汗流失的鈉、鉀等元素。
05月04日
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健康
你相信嗎?一個隨手拍的手電筒光影照,竟能成為健康問題的線索!近日,#女生曬手電照手圖被提醒疑似血管瘤#相關話題衝上熱搜!事件回顧今年4月,重慶一位女生在社交平台曬出自己用手電筒照手上血管的照片,並配文“光穿過了我的手,發現了我另一個小心臟”
05月04日
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健康
【陰陽調和湯】取帶根老薺菜3株(約200g),洗凈後與6枚草雞蛋、12顆去核紅棗、6片帶皮生薑同煮。水沸後輕敲蛋殼裂紋,轉小火燜煮10分鐘。特別注意:①保留根部藥效成分 ②不加調味品 ③經期暫停食用■ 四季活用技巧採摘開花結籽的老薺菜,晒乾
05月04日
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健康
各位親愛的小夥伴們,今天咱們要聊一個非常重要的話題,這可不是鬧着玩的,關乎大家的健康呢!在日常生活中,進食時的一些異常情況,可千萬不能掉以輕心,這可能是身體在向我們發出的“求救信號”,搞不好就是癌症在悄悄靠近。可不是嚇唬大家,這可是真真切切
05月05日
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健康
4月15日深夜,在湖北省宜昌某高校就讀的陶蘭,因腹痛前往宜昌市中心人民醫院西陵院區就診,被診斷為腸胃炎。輸液室走廊上,陶蘭靜靜坐在長椅上,盯着吊瓶里的頭孢曲松鈉緩緩滴落,突然,一陣強烈的不適感襲來,陶蘭呼吸急促。4分鐘前,護士為其換上這袋葯後匆匆離開,陶蘭起身呼救,卻發現身邊沒有醫護人員,儘管她立即自行...
05月05日
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健康
在大眾的普遍認知里白內障往往是 50 歲以上人群的 “專利”然而武漢 25 歲的市民小吳卻在一夜之間患上了白內障經醫院檢查醫生判斷這一罕見病症與他的生活方式密切相關回想起自己患上白內障的經歷,25 歲的武漢市民小吳至今仍感到難以置信:“就一夜之間,睡一覺起來開始,左眼看不清了。然後慢慢沒過兩天,右眼也看不清了。...
05月04日
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健康
但有時候,這些小變化可能是身體發出的“求救信號”。但隨着病情的發展,一些異常表現開始悄然出現,而這些異常信號,往往隱藏在我們每天都要做的小事——上廁所中。
05月05日
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健康
血壓高到多少會發生腦出血?高血壓有3條"紅線",心裡要有數。李醫生課堂。大家好我是李醫生。很多人都知道血壓高不好,但到底高到多少容易出事,尤其是腦出血這種要命的風險,這3個血壓值一定要記牢了,全是乾貨,建議點贊收藏。·第一條紅線:血壓≥14
05月04日
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健康
嘿,寶子們!今天咱們來嘮嘮一個超火的養生話題——核桃到底能不能養肝?這事兒可得好好說道說道,畢竟肝臟可是咱們身體里那個默默付出的“勞模”,要是它“罷工”了,那可就麻煩大了。先給大家講講背景。現在很多人,尤其是中年人,體檢時一看到肝功能指標異
05月05日
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健康
白天運動、睡前聽白噪音、吃褪黑素……經常失眠的人,為了睡個好覺可能會嘗試各種辦法。但其實,很多人忽略了飲食對睡眠的影響:鉀是人體必需的營養素,攝入不足也會導致入睡困難。研究顯示,嘗試高鉀晚餐能幫助改善睡眠。補充足夠的鉀有助於緩解肌肉緊張、調節血壓、增強神經遞質功能,進而幫助入睡和改善睡眠質量。1身體...
05月05日
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