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做手撕包菜，該先過油還是先焯水？其實都錯了，酒店大廚是這樣做的 #手撕包菜 #包菜料理
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我是長沙人，去了趟山東青島，有三個疑問就是不明白，忍不住問下
作為一個在長沙嗦粉嗦到大的本地人，我拖家帶口去了趟山東青島，哇塞，那感覺，跟長沙完全是兩個世界！我們一家子在青島待了整整8天，比原計劃還多出兩天，就為了多吹吹海風，多嘗嘗海鮮，多看看紅瓦綠樹碧海藍天。
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夏季，這5類蔬菜不焯水，我從不給家人吃，為了健康，再忙也別省
夏季氣溫高、濕度大，食物容易變質，同時加上人體代謝加快，容易出汗、食慾也在下降，所以對食物的新鮮度、安全性、營養搭配以及消暑解渴功能有着更高的要求。
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藏在身邊的“補硒猛將”！中老年常吃，手腳麻利精神足！
您最近是否總感覺身體沒勁兒，精神頭不足？爬個樓梯腿腳發沉，看會兒電視眼皮打架？其實啊，身體這台“老機器”，可能缺了一位關鍵幫手——硒！它就像身體里的保護罩，幫咱們抵禦歲月風霜，讓筋骨結實，精神頭足。硒雖重要，倒不必費心找補劑，身邊常見的幾樣
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6月15日開始，持續3天！這一國家級賽事將在萬州開賽！還有好多球星要來→
激情點燃夢想，體育鑄就輝煌！第十五屆全國運動會將於今年11月9日—21日舉行，由廣東、香港、澳門三地共同舉辦。一場備受矚目的籃球盛宴也即將在萬州火熱開啟！
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北京汽水音樂節圓滿落幕 延慶“暖心保障”獲樂迷盛讚
5月31日至6月1日端午假期，北京世園公園飛行營地迎來“北京汽水音樂節”。為期兩天的活動中，24組跨世代、跨風格的音樂人輪番獻藝，為樂迷獻上了一場融合音樂、自然與文旅消費的夏日盛宴。這場音浪狂歡的背後，是北京市延慶區多部門通力協作、細緻入微的服務保障，讓“熱烈”與“溫暖”交融，全方位保障了活動的順利進行和...
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純糧佳釀，品味時光的饋贈
在美酒的世界裡，有一種選擇，始終散發著獨特的魅力——純糧酒。“喝酒就喝純糧酒”，這不僅僅是一句簡單的話語，更是對品質生活的追求與堅守。純糧酒，顧名思義，是以純粹的糧食為原料釀造而成。高粱、小麥、大米、糯米、玉米……這些大自然孕育的穀物，經過
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蒸蛋羹：嫩滑如絲的童年記憶，一勺開啟味蕾的奇幻之旅
蒸蛋羹，這道看似平凡無奇的家常菜，卻承載着無數人童年的美好回憶。在那個物資相對匱乏的年代，一碗熱氣騰騰、嫩滑如絲的蒸蛋羹，就是最奢侈的美味。它簡單、純粹，卻有着讓人難以忘懷的魔力。每一口，都像是在舌尖上跳動的音符，奏響着溫暖的旋律。
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45歲女性從144減到112，發現一個掉秤更快的方法：碳水只在午餐吃
李姐找到我時，一臉疲憊。45歲的她，試過晚飯不吃米飯，也試過早上只啃玉米，結果總不理想，晚上還總忍不住翻零食櫃。我直接告訴她：“體重管理其實一點兒都不難，試試把米面這些主食，全挪到午飯那頓吃，早晚先不動它們。”三個月後，她整個人狀態利索多了
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維生素C是西紅柿的近10倍！每天吃一個就夠了
在蔬菜界中，甜椒以其鮮艷的色彩和清脆的口感，常常被當作菜肴的點綴。其實，甜椒有着驚人的營養實力，這篇文章我們就來了解下甜椒的營養優勢。
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救命！這屆年輕人為何集體狂炫烏梅湯？喝一口就上頭！
最近打開社交平台滿屏都在曬“夏天的第一杯烏梅湯”浙江中醫院的烏梅湯被瘋搶小紅書#烏梅湯話題狂卷1.2億流量這屆年輕人突然集體“返祖”把百年古方喝成了新晉頂流！【震驚了！00後開始集體“喝中藥”了？
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三伏天來襲！多吃這種瓜，7招讓你清爽到毛孔都尖叫！
今年三伏天超長待機，中伏更是長達20天！全國多地開啟“蒸烤”模式，出門5分鐘流汗2小時。別讓高溫偷走你的精氣神！老祖宗推崇的“夏季第一瓜”——冬瓜，正是對抗酷暑的終極武器！它含水量高達96%，鉀元素豐富，清熱利水效果一流，關鍵還低卡！
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買西瓜時，挑大肚臍還是小肚臍？老果農：區別很大，別買錯了
雖然西瓜從唐朝時期，就已經傳入中華大地了，但是以前在古代，一個普通人想要吃到西瓜，那是天方夜譚的事情。到了現代，隨着種植技術的發展，人人在夏天都可以吃上西瓜了，有數據統計中國人每年要吃掉7000萬噸西瓜，平均下來，每個人吃掉12個左右。
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吃一個粽子跑8000米才能消耗掉？兩種茶幫你消積食
端午假期已經過了兩天家裡還有沒吃完的粽子嗎？“吃一個粽子要跑8000米才能消耗”是真的嗎？粽子熱量不可小覷端午節剛過吃粽子是必不可少的環節但粽子的熱量很高200克中等大小粽子熱量至少300千卡如果很甜、很油膩熱量會更高至少跑8000米才能消耗掉粽子雖好吃，但別貪多哦～這幾類人群要少吃粽子1心血管病患者患有高血壓、...
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這些“長相奇怪”的水果能不能吃？幾招教你辨別
又到水果豐收季，許多人在市場上會遇到異於常“果”的水果，比如黑絲芒果、豹紋芒果、酒味榴蓮……這些水果有些只是長得怪，有些是真的不能吃，如何辨別？一起了解。發紅的甘蔗&發紫的椰子發紅的甘蔗不能吃，局部發紅，整根都要扔發紅是甘蔗發生了霉變，聞起
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早餐餅，可以夾一切。不用揉面不需烤箱
這款好吃的早餐餅又“重出江湖”啦，記得第一次發這道食譜的時候就受到了好多同學的歡迎。它是我理想中早餐的樣子。它很鬆軟，少油少糖，可以夾上想夾的各種食材，比如煎蛋、培根、火腿、西紅柿等等。你可以將它當成一款麵包，但它不需要揉面，而是通過高水分
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浙江嵊州小籠包飄香美國
來源：中國新聞網 中新社紹興6月3日電(項菁)“開業僅一小時，就賣出60多籠，營業額達到800多美元。嵊州小籠包在美國很受歡迎。”6月3日，旅居美國12年的浙江籍華僑傅彬連線受訪時說。傅彬從小愛吃嵊州小籠包，這是他的鄉愁記憶。
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新市北路1536號，一場與“心靈港灣”的奇妙相遇在此展開。6月3日，上海市虹口區精神衛生中心新院區敞開大門，邀請20餘名精神障礙患者及家屬、市民群眾，開啟了一場充滿溫度與希望的探秘之旅。活動從“同心圓”俱樂部活動室的光影畫卷中拉開序幕。
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巨子生物“造假門”繼續發酵，事件的發展，已經遠超外界的想象。互相質疑、連續聲明、以及水軍們的參與，各方劍拔弩張。日前，玻尿酸龍頭華熙生物官宣加入戰局，這場風暴變得越來越複雜。端午節期間，檢測機構聲明撤回《測試報告》、巨子生物再次聲明不認可郝宇方面的檢測方法；華熙生物則突然發文力挺郝宇。自媒體“大嘴博...
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國軍營長想起義卻找不到合適機會，未婚妻提醒：乾脆我們結婚吧
1947年5月，國軍五大王牌主力之一的整編74師，被華野全殲於孟良崮，消息傳來，國軍上下猶如地震了一般。上到老蔣，一度震驚到不敢相信，下到各級軍官，更是個個心驚肉跳。
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世界各主要國家糖尿病發病率
全球糖尿病發病率（主要為2型糖尿病）呈現快速上升趨勢，其分布受遺傳易感性、肥胖率、飲食結構、運動習慣、老齡化程度、篩查診斷政策及醫療可及性等多因素影響。