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全球最母湯的飲食習慣！比反式脂肪、含糖飲料還危險？
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哪個年齡段的人睡眠少？一項新研究鎖定了兩大關鍵時段
最新的一項全國大規模睡眠調查顯示，人們在生命的兩大轉折期——20多歲後期和60歲左右，睡眠時長都會出現明顯下滑。也就是說，年輕人不是熬夜黨的專利，中老年人也面臨“少睡”危機。下面我們就來拆解這兩個關鍵節點，看看背後究竟隱藏了哪些秘密，以及該
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“百市千縣”中醫藥文化惠民活動啟動
青海日報融媒體6月1日訊（記者 郭靚） 門懸青艾、身佩香囊、盞飲藥茶……千百年來，中（藏）醫藥文化與端午習俗相映生輝。5月31日，正值端午佳節，由青海省衛生健康委、西海都市報社主辦的2025年青海傳統中（藏）醫藥文化體驗日暨“百市千縣”中醫藥文化惠民活動在西寧啟動，為市民遊客奉上一場融合自然時序、傳統智慧與現...
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【903營養】“超重”？“肥胖”？——六一節聊聊：兒童青少年肥胖怎麼吃怎麼做才能預防肥胖！
作者：周金中國人民解放軍聯勤保障部隊第903醫院營養科主管護師/註冊營養師中國老年醫學會營養與食品安全分會第二屆委員會委員/浙江省營養學會註冊營養師工作委員會秘書/《臨床營養網》簽約營養師。專業擅長：擅長醫院膳食管理、各類人群體重管理、孕產婦營養管理及2型糖尿病、高尿酸血症、骨質疏鬆症等營養代謝疾病的營養...
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早晚推腹5分鐘，趕走“亞健康”和慢性病
推腹，顧名思義就是推肚子。用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹。一切慢性疾患都可以在腹部找到相應的阻滯點。由此，當慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治療的時候，就去尋找這個腹部的阻滯點，只要把它推開揉散，就會發現慢性病也隨之消失了
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取締中醫，中醫不滅，天理難容！這是教授該說的話？
文化自信是國家一直以來都在做的事情，想要通過這樣的方式來抵抗他國的文化入侵。誰知有些人非但沒有意識到國家的苦心，反而還開始背刺國家。中醫就屬於是中國傳統文化的一種，是我國優秀傳統文化的瑰寶。
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被蚊子咬了能迅速止癢的4個方法，希望大家都用不上
夏天來了，氣溫高、雨水多，蚊子也開始整夜“嗡嗡嗡”，一晚上被叮好幾個“包包”，癢得人根本睡不着！ 好在，大多數蚊子叮咬之後只是令人不適，傳播瘧疾、黃熱病和登革熱等疾病的風險不是很大（除非是特定地區）。但蚊子叮咬後的瘙癢，真的太難受了！ 瘙癢很容易產生抓撓的衝動。偶爾撓一撓不會有什麼問題，但注意不要頻繁...
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經常拉伸的好處，你想象不到！
伸個懶腰、拉拉小腿……不少人覺得拉伸完了很舒服，尤其對於久坐的上班族。別小看拉伸對健康的貢獻！拉伸不僅能緩解疲勞，還能為健康加分。一項研究發現，拉伸居然有助改善血壓，效果還比快走更勝一籌呢！俗話說得好，“筋長一寸，壽延十年”，你有多久沒好好
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手術室變身“魔法學堂”！ 重醫附二院“奇妙之旅”為童心種下醫學夢
5月31日上午，在重醫附二院達芬奇手術間里，孩子們屏息凝視，“達芬奇機器人”正隨着醫生的操作輕盈旋轉，當得知這個靈活的“機械手臂”能輔助醫生完成更精準、更微創的手術時，“哇”聲一片。“它的手竟然比醫生叔叔還穩？”孩子們瞪大了眼睛。
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主食吃得多老得快？多吃這種碳水讓你抗衰老更健康！
說起“碳水化合物”，很多人可能會認為：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖，選擇少吃甚至不吃碳水。然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反！最新研究發現，高質量碳水不僅不會加速衰老，反而能讓你比同齡人更年輕，身體更健康！健康時報圖高質量碳水，抗衰老更健康2025年5月，一篇發表在...
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端午養生 | 中醫教你把“安康”戴在身上
老祖宗傳下來的“戴香囊”習俗是端午濕熱天的“草本防護盾”既能驅蚊防蟲又能提神祛濕全家老小都能用！為啥小小香囊能“祛邪”你聞過香囊里的味道吧？辛香、清涼，聞着就提神！其實這些氣味都是“健康小衛士”：傳統為啥有用艾葉+薄荷：蚊子聞到就繞道！帶娃去公園，別的孩子被叮得直撓，自家小寶戴着艾葉香囊，愣是沒挨咬...
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這家醫院成立中醫腫瘤聯合診療中心
長江日報大武漢客戶端6月2日訊（記者趙萌萌 通訊員陳思琦）6月1日，全科醫學協作平台中醫腫瘤聯合診療中心（以下簡稱“中心”）啟動儀式在武漢國粹中醫院舉行。中心揭牌儀式。
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研究發現：不易長惡性腫瘤的人，基本都有5個習慣，你有嗎？
人為什麼會得癌症？一、為何越來越多的人會得癌症？去年年底有一則新聞稱，病理學家經過大量屍體解剖、病理檢查後發現，不同死亡原因的人體內幾乎都能檢出“癌細胞”。但大部分人體內的癌細胞數量很少，尚未形成癌腫。不過人們的身體不會因此而出現任何不適，
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乙肝臨床實踐指南更新！診斷、治療、管理全都有
*僅供醫學專業人士閱讀參考規範診治疾病，優化藥物管理。撰文丨張泰勝來源丨醫學界感染頻道乙型肝炎病毒（HBV）感染構成了全球性的重大公共衛生挑戰。據全球估計，超過20億人口存在既往或當前感染乙型肝炎病毒的血清學證據，其中2.57億人被診斷為慢性感染，其診斷依據為乙型肝炎表面抗原（HBsAg）陽性[1]。基於HBV造成的嚴...
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頭孢+地塞米松，應避免哪些輸液風險？
僅供醫學專業人士閱讀參考循證用藥，合理用藥。更多用藥處方小知識，點擊下方圖片輕鬆學習！...
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為孤獨症人群提供全生命周期服務需體系化法律保障
孤獨症譜系障礙（以下簡稱孤獨症）是一類嚴重致殘性神經發育障礙。有數據顯示，目前我國孤獨症人群數量已超過1300萬人。今年3月，江蘇省出台《孤獨症人群全程關愛服務實施方案（2025—2028年）》，突破孤獨症人群目前僅在兒童階段獲得康復救助的限制，將關愛服務年齡段擴展至全生命周期，形成貫穿全程（包括早期干預、入托...
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糯米再次被關注！醫生提醒:堅持吃糯米一段時間，或迎來7個信號
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。誰能想到，餐桌上那一碗看似普通的糯米飯，竟能悄悄悄地在人們的身體里“種下”健康的種子？“糯米好不好，看了才知道！
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甘肅一女子，在陽台養了一個2米5巨型小米椒，這得吃多少頓火鍋
前幾天刷短視頻，看到一個讓我狠狠羨慕的分享——甘肅一位叫“忘憂草小菜園”的小姐姐，在自家封閉陽台種出了一棵2米5高的巨型小米椒。不是灌木、不是小盆栽，而是一棵真正的“辣椒樹”。枝繁葉茂也就算了，整棵樹上掛滿了紅彤彤的小米椒，多到她自己都說：
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法網爆大冷門，8強出爐！3號種子慘遭淘汰，NO.361首進大滿貫8強
在2025年法網女單賽場爆出開賽以來最大冷門，本土外卡選手布瓦松以3-6/6-4/6-4逆轉世界排名第三的3號種子佩古拉，締造大滿貫歷史上排名第361位選手首次參賽即晉級八強的奇蹟。這場耗時2小時18分鐘的鏖戰，徹底改寫了羅蘭·加洛斯的劇本
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Netflix的封神之作，終於等到了
等了三年，Netflix的台柱子《怪奇物語》終於定檔了...第五季（最終季）將分為三部分播出：第一部分（1-4）：11月26日上線第二部分（5-7）：12月25日上線第三部分（最終集）：12月31日上線Netflix這波操作太騷了，聖誕節+
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六月A股破局與重構：政驅動的結構性牛市能否突圍？
五月餘暉下的市場密碼。2025年5月，上證指數以2.09%的漲幅收官，深成指、創業板指分別錄得1.42%和2.32%的溫和上漲。看似平靜的指數背後，暗涌着新能源產業鏈逆勢吸金259.6億元、北證50暴漲5.83%的資本暗戰。
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