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生薑搭配檸檬，臉上斑點全部消失了，小肚子都變平坦了，輕鬆甩掉大肚腩！Ginger with Lemon
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皮蛋雖香別貪多！過量食用的“隱藏雷區”
皮蛋，以其獨特的風味和口感，成為餐桌上別具一格的美食，無論是涼拌、煮粥還是入菜，都能為菜肴增添別樣的味道。然而，看似美味的皮蛋，若食用過量，卻可能暗藏健康隱患。皮蛋吃多了究竟有什麼壞處？今天就為大家揭開皮蛋背後那些不為人知的“隱藏雷區”。
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乳腺結節去年還是2級，昨去複查升3級了，醫生：吃這葯後來複查
李女士是一家互聯網公司的產品經理，平時加班忙碌。去年體檢時，她被告知乳腺結節BI-RADS 2級，只需常規隨訪，不必過於擔心。可這周複查報告出來，結節已升至3級，需要進一步檢查和密切觀察。
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“氣功大師”嚴新：稱可用意念攔導彈，要去清華當教授，結局如何
文|純元編輯|洲洲影視娛評“曾經我也是個氣功的懷疑者，直到那天......”在現實的八九十年代，中國出現了一場轟轟烈烈的“氣功熱”。其中一位號稱集中西醫、氣功、武術，並且擁有“超能力”選手橫空出世。他就是“氣功大師”嚴新。
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國家衛生健康委辦公廳關於開展2025年全國“愛眼日”宣傳教育活動的通知
各省、自治區、直轄市及新疆生產建設兵團衛生健康委：2025年6月6日是第30個全國“愛眼日”。為進一步貫徹落實習近平總書記關於眼健康工作重要指示批示精神，充分調動社會各界積極性，提高人民群眾愛眼護眼意識，現就做好2025年全國“愛眼日”宣傳教育活動通知如下。一、活動主題關注普遍的眼健康。二、活動重點及口號聚焦近...
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不是迷信！未來15天，提醒中老年人：1不丟、2不顧、3不收、4要多
本文個人觀點，僅供娛樂，請勿迷信其中！老話常說"立夏麥起身，一刻值千金"，眼瞅着2025年5月10日就要邁進立夏節氣第三候"王瓜生"了。這時候田裡的麥穗開始灌漿，牆角的牽牛花悄悄爬藤，自然界正鉚足勁兒籌備盛夏的舞台。
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很多人抗拒他汀，一怕副作用，二怕停不了，那他汀究竟能不能停？
“醫生，我膽固醇有點高，他們說得吃‘他汀’……”“但我看網上說，他汀吃了就停不了，肝腎還會壞，真的不敢吃。”如果你或者你的家人曾因為高血脂或心血管問題被建議服用他汀類藥物，你多半會有類似的疑問：他汀副作用大不大？吃了是不是一輩子都要吃下去？
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八寶飯、月餅……這3批次食品抽檢不合格
上海市市場監督管理局2025年第13期省級食品安全抽檢信息根據《中華人民共和國食品安全法》《上海市食品安全條例》等規定，現將市市場監管局開展本市食品安全抽檢相關信息公布如下：本次抽檢信息涉及6大類食品，包括：糕點、酒類、食糖、水產製品、速凍食品和糖果製品。抽檢樣品共計380批次，其中合格377批次、不合格3批次。...
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這3類零食正在偷走你的骨骼健康！醫生勸誡：尤其老人，更要少吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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別熬夜啦！早睡1小時 原來有這麼多好處
天天嘴上說早睡，一不小心熬夜到凌晨的，是不是你？睡眠不足，不僅會擁有黑眼圈，還有很多壞處—— 全身肥胖、腹型肥胖的風險顯著增加，睡得越晚，風險越高； 抑鬱的患病風險顯著升高； ....
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醫生髮現：不容易中風的老人，一般都有4個“特質”，你占幾個？
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“國醫大師”石學敏，病逝
5月11日，天津中醫藥大學第一附屬醫院發布訃告，中國共產黨黨員、中國工程院院士、國醫大師、天津中醫藥大學終身教授、天津中醫藥大學第一附屬醫院名譽院長石學敏同志，因病醫治無效，於2025年5月11日1時2分在天津逝世，享年86歲。
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降脂小能手依折麥布，使用時牢記三要三不要
在降脂治療的“藥物家族”中，依折麥布是備受關注的“小能手”。它通過抑制腸道對膽固醇的吸收發揮作用，常與他汀類藥物聯用，能顯著降低血脂水平。不過，用藥時需牢記“三要三不要”原則，讓藥效最大化的同時保障安全。 一、要選對用藥時機依折麥布不受食物
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身體竟有“代謝記憶”？ 專家：避免體重反彈要牢記這些要點
今天（11日）是“世界防治肥胖日”，肥胖問題已成為全球性的健康挑戰。什麼是無效減重？該如何避免？無效減重和體重反彈是很多減重者面臨的難題，這是什麼原因造成的呢？如何避免這種情況？專家做出了解答。首都醫科大學附屬北京友誼醫院減重與代謝外科主任 張鵬：一般我們定義減重量少於5%屬於無效減重。比如對於一個200斤...
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47歲女性從128到98，總結：6個被低估的減脂行為
大家好，我是淺方營養師。前段時間，一位47歲的女士來找我，說試過很多方法，但體重一直卡在128斤下不去。她每天走路半小時，晚飯也吃得少，可就是沒變化。我觀察了她的飲食和習慣，發現一些看似不起眼的問題，調整後她用了不到半年，體重穩定到了98斤
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醫生髮現：高血壓若常吃芹菜，堅持半年，血壓或有5個喜人變化
芹菜，這個在超市裡常年不斷、價格便宜、做法簡單且口感清脆的蔬菜，被很多人拿來嘗試用來控制血壓。它被貼上了“降壓”標籤，這標籤從哪來呢？其實，這和它的鉀含量關係很大。芹菜確實富含鉀，每100克里約有270毫克鉀，屬於蔬菜中偏高的一類。
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醫生髮現：夏天堅持用山竹皮泡水喝，不出4個月，身體或有這3變化
夏天水果多，西瓜、芒果、荔枝……各領風騷。但有一種水果，吃的時候“白嫩如玉”，吃完後卻讓人一言難盡——那一堆硬殼、厚皮、紅黑中帶點塵土味兒的“外殼垃圾”，讓人毫不猶豫扔進垃圾桶。它就是山竹。可這皮啊，其實不是廢物，是被誤會多年的“草根戰神”
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Relevo：埃里克-加西亞在巴薩站穩腳跟，弗里克讓其獲得新生
西班牙媒體Relevo記者報道稱，本賽季在弗里克的戰術體系中，埃里克-加西亞找到了關鍵角色，在紅藍軍團重獲新生。埃里克-加西亞的留隊成為巴薩本賽季的意外收穫。這位拉瑪西亞青訓出品球員在歐冠對陣國際米蘭的關鍵戰中不僅客串右後衛首發，還攻入一粒
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巴基斯坦：聲聲感謝，道不盡中巴深情厚誼
最近，只要打開社交媒體，你准能刷到巴基斯坦民眾感謝中國的視頻。那一個個畫面，一句句真摯的話語，真的特別打動人。不管是街頭巷尾的普通老百姓，還是政府官員，巴基斯坦從上到下，都在發自內心地說：“謝謝你，中國！”這到底是為啥呢？背後藏着的，是中巴
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明天四月十五，老人提醒：“1躲2看忌3事”，順應傳統平安入夏
導讀：明天四月十五，老人提醒：“1躲2看忌3事”，順應傳統平安入夏 明天就是四月十五了，看似普通的一天，實則暗藏諸多門道，老一輩的人總會念叨一些特殊的講究，提醒大家順應傳統，以求平安順遂地度過夏天。這些講究說不定真能給我們的生活帶來一些意想
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北京時間5月11日，根據濟南時報體育部的報道，中國籃協日前向地方體育局和各俱樂部下發《中國籃球協會入籍籃球運動員管理辦法》，再次啟動球員歸化工作。山東高速籃球俱樂部有關負責人在接受採訪時表示，山東高速男籃將根據今年引進外援的具體情況而定，如
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桂定壽：抗戰時期軍醫生涯
＃本文摘自《貴池文史資料》第一輯，作者桂定壽，原標題《抗日戰爭親歷記》“七。七”事變後，抗日聖戰全面展開，淞滬戰場負傷的大批傷員，運來安慶，在集賢關練兵場，一次就收容了二千多個。