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打不過真打不過！ # 一定要看到最後
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你睡覺時也愛把腳伸到被子外面嗎？有這些睡眠習慣的人要注意…
生活中，很多人會發現，抑鬱症並不是簡單的“心情不好”那麼容易。特別是對不少中老年人來說，這病不僅影響情緒，更是讓生活和工作變得異常艱難。原本想好好享受退休生活，或者繼續忙着照顧家人，結果一旦抑鬱纏身，整個人像被一層厚重的霧氣籠罩。
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“早睡早起”不對？醫生：只要過了65歲後，睡覺盡量做到這3點
很多人都認為"早睡早起身體好"是放之四海而皆準的健康法則，尤其是對老年人而言。但隨着年齡增長，尤其是65歲以後，我們的睡眠規律和需求確實會發生一系列變化。
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葯食同源 | 這種蔬菜是“夏季排毒菜”，平時多吃幾次，腸道更乾淨、疾病難上門
原料:豇豆150克，空心菜150克，雞1隻。做法:雞宰殺洗凈，切塊，與豇豆、空心菜同燉，加鹽、蔥等調料，食肉吃菜。
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人不會無緣無故血糖失控！醫生調查發現：血糖失控，離不開這5點
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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山藥立大功！醫生提醒：經常吃山藥的人，用不了多久，或有4改善
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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“降糖冠軍” 找到了，3種蔬菜可以降糖，促進代謝還降壓？來了解
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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將“新技能”揣進藥箱 這場培訓在成都醫學院舉辦
日前，由成都市衛生健康人才交流中心主辦，成都醫學院協辦的成都東部新區鄉村醫生能力提升培訓在成都醫學院新都校區舉行。歷經9天時間，37名來自成都東部新區的基層鄉村醫生完成培訓，帶着更新的知識、更強的技能返回了服務崗位。
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每天一杯速溶咖啡，真的提神醒腦嗎？真相可能讓你大吃一驚
你以為你喝的是“咖啡”，其實你喝的是“糖脂奶精混合液”！這杯“靈魂水”，正在悄悄透支你的健康！每天早上第一件事不是刷牙洗臉，而是沖一杯速溶咖啡——這已經成了很多人的生活儀式感。三秒搞定、香氣撲鼻、提神醒腦，彷彿只有這一口，人生才真正開始。但
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夏季空調常開，呼吸科醫生提醒：慢肺阻患者寧可熱着，也別做4事
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為什麼有的人頻發腎結石？提醒：這4個習慣要警惕，以免誘發病變
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人到中年，需要關注的健康問題有哪些？
中老年人關注的健康問題分析根據最新研究和健康調查報告，中老年人關注的健康問題主要集中在以下幾大領域，這些關切不僅影響生活質量，也與我國加速進入中度老齡化社會的背景密切相關。一、慢性病高發與共病管理1. "三高"問題普遍高血壓、高血脂、糖尿病
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肺癌來襲前，腿部竟會“通風報信”？這3個異常，你留意到了嗎
清晨的醫院走廊總帶着消毒水的凜冽氣息，但今天卻瀰漫著不同尋常的凝重。52歲的出租車司機老張攥着CT報告單的手在顫抖，報告上"肺腺癌伴骨轉移"的字樣像尖刀刺進眼睛。
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“流感剋星”昂拉地韋問世 為全球流感防控提供“中國方案”
由廣州國家實驗室牽頭研發的全球首款靶向甲型流感病毒RNA聚合酶PB2亞基的創新葯昂拉地韋問世。6月10日，廣州國家實驗室舉辦昂拉地韋成果發布會，會同該葯聯合研發單位廣州醫科大學附屬第一醫院、國家呼吸醫學中心、國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心、廣東眾生睿創生物科技有限公司以及行業專家解鎖該葯研發歷程、創新特點...
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漸凍症新葯完成國內首批註射，開啟“對因治療”新階段
（人民日報健康客戶端記者 楊林宋）6月10日6時，浙江省西湖大學醫學院附屬杭州市第一人民醫院運動神經元病診療中心的病房內已亮起白色的燈光。隨着針管緩緩推動，國內首批針對超氧化物歧化酶1（SOD1）基因突變所致成人肌萎縮側索硬化症（即ALS，俗稱“漸凍症”）的精準治療藥物——托夫生注射液（Tofersen）注入55歲的患者...
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嗡嗡嗡……感覺最近蚊子很多？防治“紅包”指南來了
夏日到來，蚊子也在蠢蠢欲動，在身體上給你留下“大紅包”“小紅包”，頗為惱人。今天來揭秘蚊子的習性，掌握滅蚊妙招。蚊子吸血的“秘密”其實，蚊子吸血並非出於貪婪，而是“母愛驅使”。通常只有雌蚊才會吸血，她們利用血液中的營養物質促進卵巢發育和成熟，以便繁殖後代。而雄蚊多以採食花蜜為生。俗話說，“蒼蠅不叮無...
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“早睡早起”不對？醫生：只要過了60歲後，睡覺盡量做到這4點
劉阿姨每天都堅持“早睡早起”，這樣養生的生活方式，不僅沒給劉阿姨生活帶來便利，反而讓他經常性頭痛。這到底是怎麼一回事呢？難道“早睡早起”這樣的方式不對？看來並不是所有人都適合早睡早起，尤其是過了60歲以後的老人，醫生建議盡量做到這4點。
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智電新紀元，鉑智品質築牢純電安心之基
在當下這個智電浪潮風起雲湧的時代，汽車市場宛如一片競爭激烈的戰場，各種電車品牌如繁星般不斷湧現。新技術、新體驗層出不窮，消費者們在享受科技帶來便利的同時，心裡也始終懸着一塊石頭——電車的品質到底能不能讓人放心？
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石洵瑤迎來削球考驗，范姝涵遇到巴特拉，曾蓓勛迎戰吳晙誠
6月11號凌晨，WTT常規挑戰賽斯科普里站2025單打正賽簽表出爐。國乒是3位選手直接出戰女單正賽；2位選手直接出戰男單正賽。對手還是很強勁，石洵瑤要連續打削球手，范姝涵迎戰巴特拉；曾蓓勛迎戰吳晙誠。縱歌曼、溫瑞博都是對陣資格賽選手。
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老紅軍嫌官職小，讓毛主席數他身上傷疤，毛主席大怒：我不識數
1937年秋，延安窯洞里飄出濃重的中藥味。“我這身子骨還能扛槍！”肖玉璧拍着胸脯嚷嚷，紗布下的傷口滲出暗紅。醫生按住他的肩膀：“肖同志，組織安排你去張家畔當稅務局長，這是照顧你……”話音未落，搪瓷茶缸“咣當”砸在地上：“讓功臣當芝麻官？這是
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法律安商 調解先行 | “虹口工商聯·政企直通車”走進司法局專場活動順利舉辦
6月6日，虹口區司法局、區工商聯在北外灘國際法律服務港聯合舉辦“虹口工商聯·政企直通車”走進司法局專場活動。活動聚焦“法律安商 調解先行”這一主題，旨在進一步發揮商事調解在化解涉企糾紛中的重要作用，推動虹口商會和法律服務業高質量發展，持續優
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