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好好吃飯控血糖！三餐這樣吃糖尿病不上身！ 健康2.0
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別熬夜啦！早睡1小時 原來有這麼多好處
天天嘴上說早睡，一不小心熬夜到凌晨的，是不是你？睡眠不足，不僅會擁有黑眼圈，還有很多壞處—— 全身肥胖、腹型肥胖的風險顯著增加，睡得越晚，風險越高； 抑鬱的患病風險顯著升高； ....
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心梗，人等於廢一半？勸告：心梗患者，身體若有4變化，或是預警
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“怎麼回事
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民法典中的衛生健康權責 | 民法典宣傳月
民法典中的衛生健康權責清華大學法學院 申衛星民法典作為新時代中國法治建設的重要成就，是回應現實問題、指導社會行為的重要指南。民法典通過明晰醫患雙方權利義務、規範醫療執業行為、完善醫療責任制度，為醫患雙方建立了更加公平、理性和法治化的互動框架。患方視角法律保障更清晰 權益維護更有力設立人格權編，為患者提...
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洗頭可能影響壽命？醫生再次提醒：60歲後，洗頭別超過這個次數
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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醫生髮現：不容易中風的老人，一般都有4個“特質”，你占幾個？
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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路邊這味“粘人草”，其實是祛濕止痛的好幫手！教你3個實用搭配
上個月回老家，我媽一邊整理院子，一邊說：“你表舅的腿又疼了，一到下雨就麻木、抽筋，他不聽我的，不願意用鬼針草煮水喝。”我聽了一愣，鬼針草？不就是小時候一群孩子打鬧時，衣服上總會粘滿的那種草嗎？
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突發急性心力衰竭，生死5分鐘，這些急救細節你必須知道
凌晨3點，62歲的退休教師王女士突然驚醒，胸口像被千斤巨石壓住，呼吸急促得無法平躺。她拚命掙扎着坐起，卻咳出大量粉紅色泡沫痰，雙手顫抖着撥打120，電話那頭的聲音模糊而遙遠。 這並非危言聳....
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皮蛋雖香別貪多！過量食用的“隱藏雷區”
皮蛋，以其獨特的風味和口感，成為餐桌上別具一格的美食，無論是涼拌、煮粥還是入菜，都能為菜肴增添別樣的味道。然而，看似美味的皮蛋，若食用過量，卻可能暗藏健康隱患。皮蛋吃多了究竟有什麼壞處？今天就為大家揭開皮蛋背後那些不為人知的“隱藏雷區”。
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肺癌初期，不是看痛不痛！告誡：身體若出現4個信號或已加重！
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八寶飯、月餅……這3批次食品抽檢不合格
上海市市場監督管理局2025年第13期省級食品安全抽檢信息根據《中華人民共和國食品安全法》《上海市食品安全條例》等規定，現將市市場監管局開展本市食品安全抽檢相關信息公布如下：本次抽檢信息涉及6大類食品，包括：糕點、酒類、食糖、水產製品、速凍食品和糖果製品。抽檢樣品共計380批次，其中合格377批次、不合格3批次。...
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“國醫大師”石學敏，病逝
5月11日，天津中醫藥大學第一附屬醫院發布訃告，中國共產黨黨員、中國工程院院士、國醫大師、天津中醫藥大學終身教授、天津中醫藥大學第一附屬醫院名譽院長石學敏同志，因病醫治無效，於2025年5月11日1時2分在天津逝世，享年86歲。
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降脂小能手依折麥布，使用時牢記三要三不要
在降脂治療的“藥物家族”中，依折麥布是備受關注的“小能手”。它通過抑制腸道對膽固醇的吸收發揮作用，常與他汀類藥物聯用，能顯著降低血脂水平。不過，用藥時需牢記“三要三不要”原則，讓藥效最大化的同時保障安全。 一、要選對用藥時機依折麥布不受食物
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身體竟有“代謝記憶”？ 專家：避免體重反彈要牢記這些要點
今天（11日）是“世界防治肥胖日”，肥胖問題已成為全球性的健康挑戰。什麼是無效減重？該如何避免？無效減重和體重反彈是很多減重者面臨的難題，這是什麼原因造成的呢？如何避免這種情況？專家做出了解答。首都醫科大學附屬北京友誼醫院減重與代謝外科主任 張鵬：一般我們定義減重量少於5%屬於無效減重。比如對於一個200斤...
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47歲女性從128到98，總結：6個被低估的減脂行為
大家好，我是淺方營養師。前段時間，一位47歲的女士來找我，說試過很多方法，但體重一直卡在128斤下不去。她每天走路半小時，晚飯也吃得少，可就是沒變化。我觀察了她的飲食和習慣，發現一些看似不起眼的問題，調整後她用了不到半年，體重穩定到了98斤
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醫生髮現：高血壓若常吃芹菜，堅持半年，血壓或有5個喜人變化
芹菜，這個在超市裡常年不斷、價格便宜、做法簡單且口感清脆的蔬菜，被很多人拿來嘗試用來控制血壓。它被貼上了“降壓”標籤，這標籤從哪來呢？其實，這和它的鉀含量關係很大。芹菜確實富含鉀，每100克里約有270毫克鉀，屬於蔬菜中偏高的一類。
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醫生髮現：夏天堅持用山竹皮泡水喝，不出4個月，身體或有這3變化
夏天水果多，西瓜、芒果、荔枝……各領風騷。但有一種水果，吃的時候“白嫩如玉”，吃完後卻讓人一言難盡——那一堆硬殼、厚皮、紅黑中帶點塵土味兒的“外殼垃圾”，讓人毫不猶豫扔進垃圾桶。它就是山竹。可這皮啊，其實不是廢物，是被誤會多年的“草根戰神”
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一腳踢在鋼板上， 印度人徹底慫了
什麼叫殺人誅心？看看巴鐵空軍的發布會就知道了。在發布會上，他們公布了一段從印度陣風戰機上截獲的錄音，錄音中印度飛行員用印地語向戰友求救：“哥斯拉、哥斯拉，我被擊中了！我被擊中了！
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曝前央視主持人王寧赴日本做血凈，妻子金龜子陪伴，現場畫面流出
最近，一段關於前央視主持人王寧在日本做大血凈的視頻在網上傳開了，瞬間引發了不少網友的關注和討論。視頻里，王寧和妻子金龜子（劉純燕），還有他們的女兒、女婿，一家四口出現在日本，看起來應該是為了治病而不是旅遊。
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單看臉驚艷帥氣，一看全身就垮掉，看《你好星期六》的他就知道了
盛世美顏“你好星期六，精彩看不夠”，陪伴大家長大的《快樂大本營》改頭換面，重換陣容後，依舊得到了大家的喜愛。每周六晚，有誰和小編一樣坐在電視機前等着何老師的出場？彷彿已經成為了肌肉習慣一般。最新一期的節目也正像這開場白所說一樣，過於精彩。
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《你好，星期六》全員加盟6BA籃球賽，體力與腦力的熱血碰撞！
在NBA、CBA兩大籃球聯賽如火如荼地進行之際，本周《你好，星期六》也迎來了一場獨具一格的超能籃球賽！全員為贏取更多積分鬥智斗勇，腦力博弈火花不斷，體力對決戰況激烈，超能力籃球賽大家更是拼盡全力，團魂拉滿。節目播出後引發全網熱議，網友表示“
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北京時間5月11日，2025年中國台北羽毛球公開賽落下帷幕，五個項目冠軍花落各家，此項賽事國羽依舊選擇全面休戰。混雙印尼德比戰希達亞圖拉/費利沙戰勝隊友德揚/拉馬丹蒂，女雙謝沛珊/洪恩慈擊敗日本組合大竹望月/高橋美優，主場奪冠。女單日本宮崎