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【健康面面觀】憂鬱 焦慮分不清 原來是自律神經失調了
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總是焦慮和恐懼，如何做好自我調節？
恐懼是最強烈的情感之一，它可以嚴重影響一個人的身心狀態。當人們身陷危急，例如被困在火災中或被攻擊時，恐懼感會讓我們產生強烈的身體反應。當面對一些看起來不那麼危險的事情，例如考試、公開演講、新工作、約會或者聚會時，恐懼也可能會跳出來鉗制住人們。
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心理學視角下的意外驚喜：青霉素效應
在探索人類心理和行為的廣袤領域中，心理學家們經常會遇到一些意想不到的現象和效應。其中，“青霉素效應”便是一個引人注目的例子。儘管這個名字聽起來像是某種藥物的作用，但在心理學的語境下，它卻有着別樣的含義和重要性。
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心理測試：化妝舞會上你會戴哪個面具，測你的城府有多深
心理測試：化妝舞會上你會戴哪個面具，測你的城府有多深？在這個紛繁複雜的世界中，每個人都有自己獨特的處事方式和思維模式。今天，我們就通過一個簡單的心理測試，來探索你內心深處的城府究竟有多深。請從下面的面具中選擇你最喜歡的一個，然後查看對應的解析，看看是否準確揭示了你的內心世界。
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培養自信，包容自我，及時行樂，這三板斧可以幫你治癒焦慮症
#焦慮症如何自愈#看到這個話題的時候，我就有一種焦慮的感覺。有焦慮症的朋友，首先需要考慮的，不應該是自愈，而是緩解，哪怕是輕微的緩解也非常好。只要循序漸進，按部就班，不急不躁的緩解焦慮症，直到焦慮癥狀進一步減輕，不影響我們正常生活和心理情緒，就可以了。
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2023-2024心理健康及行業人群洞察報告｜心理諮詢師執業現狀及群體特點
本文字數4100+｜閱讀預計需要12min 近兩年，心理諮詢和心理健康行業正在迎來巨變——人們開始越來越重視心理諮詢帶來的變化，心理諮詢也正在下沉至三四五線城市，與此同時，ChatGPT和其它新型人工智能的發展也正在為行業帶來更多的機遇和挑戰......
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心理測試：你喜歡哪種盤發，測你何時才能享清福
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心理測試：4份水果選一份，測你身上具備哪方面魅力？
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抗壓！給孩子一個“心理鎧甲”
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世界孤獨症日：關愛“星星的孩子”，警惕孤獨症早期信號
受訪專家：東南大學附屬中大醫院心身醫學科主任醫師 徐治環球時報健康客戶端記者 歐陽雲霜今天是世界孤獨症日。孤獨症譜系障礙（也稱自閉症，以下簡稱孤獨症）是一類以社交障礙、興趣狹窄、重複刻板行為為主要特徵的神經發育障礙性疾病，多發於兒童早期。
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新時期，未成年人犯罪心理研究和教育舉措，值得全社會高度重視！
#精品長文創作季#未成年人是國家的未來和希望，他們的健康成長對於社會的穩定和發展至關重要。然而，隨着社會的不斷變革和發展，未成年人犯罪問題也日益凸顯，成為了全社會共同關注的重要問題。因此，未成年人犯罪心理研究和教育舉措的重要性不言而喻。
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人的情緒為什麼會突然出現
情緒的突然出現通常是由多種因素引起的，包括但不限於以下幾個方面：### 未解決的內心創傷人們可能在過去的經歷中遭受了某些創傷，這些創傷在潛意識中留下了痕迹。當遇到類似的情境或觸發點時，這些潛在的創傷可能會導致情緒的突然爆發[1]。
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N+1孤獨症家庭康養項目啟動，勸募大使發布倡導書
第三十四次全國助殘日："N+1孤獨症(農村)家庭康養項目"勸募大使董家樂發布關愛孤獨症倡議書。尊敬的志願者哥哥姐姐大家好，我叫董家樂，來自鄭州四十七中。今年5月19日是第34次全國助殘日，很榮幸以勸募大使身份參加本次助殘日主題活動。您了解孤獨症嗎？
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心理學專業，可沒那麼簡單！解讀心理學就業方向及就業前景
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社會弱勢群體生存現狀：精神病患者遭虐待引發公眾關注與反思
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抑鬱焦慮症強迫症導致人格改變，是馴化思維的結果，要學會...
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發生在我身上的怪事，心靈感應或者第六感真的存在嗎？
今天，我想用自己的親身經歷來告訴大家，人類的心靈感應或者第六感，是真實存在的，不接受任何反駁！我們知道，人的第六感是“超感官知覺”的俗稱，又稱“心覺”，此能力能透過正常感官之外的管道接收訊息，能預知將要發生的事情，與當事人之前的經驗累積所得的推斷無關。
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科技賦能綠色發展 中國為全球探新路
新華社貴陽7月6日電 題：科技賦能綠色發展 中國為全球探新路 新華社記者周宣妮 “很期待看到中國無人駕駛汽車如何從貴州工廠走向歐洲乃至世界，未來也許像我一樣不會開車的人也能在AI輔助下安全駕駛。”來自塞浦路斯的巴黎政治大學學生費奧多爾·德米特連科在貴州試乘無人駕駛巴士時如此感慨。 2日至7日，在貴州的青山綠水...
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愛書媽媽的暑假自救：孩子上小學後沒有時間讀書怎麼辦？
你的孩子有時間讀書嗎？這是一篇愛書媽媽在暑假期間帶三個孩子有計劃閱讀的自述文章。當孩子踏入小學門檻，閱讀的疆土便被應試的潮水一寸寸淹沒。愛書的三娃媽媽謙玉決心在暑假將孩子們的時間與空間慷慨地歸還給閱讀——“這並非是逃避現實的烏托邦，而是對教育本質的一場艱難救贖。”我家有三名小學生，他們愛運動、愛閱讀...
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等你老了，帽子盡量別戴“針織、小香風”款，換成這些更時尚減齡
帽子選不對，整個人都顯老十歲！以前我也愛戴軟塌塌的針織帽，以為保暖就行，結果越戴越沒精神。現在才懂，材質硬挺點才是王道——毛呢貝雷帽一戴，頭型立馬飽滿起來，髮際線也藏得妥妥的。帽檐稍微往前壓一壓，兩側留點碎發，臉型瞬間小一圈。別小看這些細節
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娛樂圈“兄弟局”：王寶強身邊，誰才是真“鐵瓷”？家人們，娛樂圈這地方，就像個熱鬧又複雜的江湖，表面風平浪靜，底下暗流涌動。王寶強在這江湖裡，身邊有倆人特別引人關注，一個是他背後“超級後盾”陳思誠，另一個是關係微妙的“搭子”徐崢。這倆人跟王寶