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張學友 (Jacky Cheung) - 一些感覺
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“早睡早起”不對？醫生：只要過了60歲後，睡覺盡量做到這4點
劉阿姨每天都堅持“早睡早起”，這樣養生的生活方式，不僅沒給劉阿姨生活帶來便利，反而讓他經常性頭痛。這到底是怎麼一回事呢？難道“早睡早起”這樣的方式不對？看來並不是所有人都適合早睡早起，尤其是過了60歲以後的老人，醫生建議盡量做到這4點。
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