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健康養生：生活簡單，而且什麼？吃得很少，這是很重要的祕訣。中年以後，吃飯能夠吃到七分飽就夠了，不能吃太多，吃太多，對身體決定不健康。睡眠也要有節制，不能貪睡
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這幾個養生小動作，稍微動動就可練習，簡單實用
【來源：廣東省中醫藥局_養生保健】 長期規律的鍛煉對健康十分有益，但許多工作繁忙的年輕人或體力較弱的老年人難以堅持。下面推薦幾個健康養生動作，大家在平時生活中抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以養生，快來一起學習。 吞咽唾液 每天晨起，舌舔唇、齒，使口中唾液充盈，然後含而咽之，如此反覆吞咽三次即可。經常吞咽唾液...
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近萬名百歲老人長壽的真相：控制好4個指標，活到100歲的可能性更大
長壽究竟是“靠運氣”，還是“靠實力”？有些人擁有家族長壽基因，屬於運氣好；但也有些人並非出自長壽家族，但卻也能活到百歲。那麼，這些百歲老人長壽的真正原因究竟是什麼呢？如果我們僅觀察一兩位百歲老人，可能難以發現他們之間的“共同點”。
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60歲以上，氣短、胸悶、水腫，小心心臟瓣膜病，遠離5大元兇
想象一下，如果家裡的防盜門突然卡住，要麼關不嚴實漏風，要麼死活打不開，生活會變成什麼樣？我們的心臟里也有四扇至關重要的“門”——二尖瓣、三尖瓣、主動脈瓣和肺動脈瓣，它們晝夜不停地開合，確保血液單向流動，為全身輸送生命能量。
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痘痘、咽痛、牙齦腫？分享一個中成藥，清熱解毒，幫你快速滅火！
你有沒有遇到過這種情況：嘴角冒出一串火泡，疼得吃飯都張不開嘴？或者是熬夜加班後牙齦腫得老高，半邊臉都鼓了起來？背上還會突然冒出個紅疙瘩，一碰就鑽心地疼？這些煩人的小毛病，西醫說是"炎症"，在中醫看來發紅、發熱、腫痛這些癥狀，其實就是身體里着
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體檢查出甲狀腺結節！牢記3不喝2不吃1禁止，別等癌變才後悔
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“網紅商品”超標509倍，你可能已經買了
洞洞鞋、卡通拖鞋、銷量過百萬的“網紅款”涼鞋……全都“有毒”？ 最近，環保機構深圳市零廢棄環保公益事業發展中心發起的公益行動“無毒先鋒”對網售PVC材質的兒童涼鞋做了一次鄰苯二甲酸酯含量調....
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腦血管內有血栓，不是看暈不暈！醫生提醒：若有4表現或已堵塞
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首個國產九價宮頸癌疫苗上市
【來源：德州日報】今天，我國第一款九價人乳頭瘤病毒（HPV）疫苗獲國家葯監局批准上市。這款疫苗，也是全球第二款九價HPV疫苗，打破了國外產品長達十餘年的市場壟斷。 人乳頭瘤病毒疫苗俗稱宮頸癌疫苗，可用來預防女性宮頸癌和男、女生殖器癌及生殖器疣。 ▲九價人乳頭瘤病毒疫苗（大腸埃希菌） 德州日報新媒體出品 來源|...
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別再戴了！這些首飾可能誘發癌症！別讓“貼身美麗”變健康殺手！
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這種“毒拖鞋”最高超標509倍，你家孩子可能正在穿
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東莞一男子在湖邊被蛇咬傷，忍痛拍下蛇的照片，然後打120急救！醫院緊急調來血清注射，目前傷情已穩定
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