健康
對健康和理想身材的渴望,促使越來越多的肥胖者投身減重。然而,很多人在減重的道路上摸爬滾打,卻仍與目標遙遙相望。事實上,掌握科學減重的方法,才是破解肥胖難題的關鍵。1緩解夜間飢餓感“白天自控力強,傍晚卻漸漸失控”,這成為很多成年人在健康體重管
05月18日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和“藝術加工”,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
05月17日
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在閱讀此文之前,麻煩您點擊一下“關注”,既方便您進行討論和分享,又能給您帶來不一樣的參與感,感謝您的支持文 | 九鼎鑒史編輯 |九鼎鑒史2025年5月15日,山東泗水28歲準新郎馬彬的葬禮上,未婚妻攥着未送出的婚戒泣不成聲。
05月17日
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當代人減肥主打一個:既要輕鬆又要見效。以下五個習慣,你以為會變胖,實際特別減肥01鍛煉後,該吃吃該喝喝運動完不吃=白練!吃點更有利於體重下降+增肌。有研究發現,運動後高蛋白飲食組的BMI下降了0.6個點(相當於一個1.7米的成年人,約減了3
05月17日
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八段錦,起源於北宋,已有八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”,意為五顏六色,美而華貴。體現其動作舒展優美,視其為“祛病健身,效果極好,編排精緻,動作完美”,此功法分為八段,每段一個動作,故名為“八段錦”。
05月17日
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今天(5月17日),距離復旦大學建校120周年紀念日還有10天,復旦大學附屬醫院發展基金(以下簡稱“基金”)成立,重點支持復旦大學附屬醫院在醫療、教學、科研及管理等方面的持續發展。基金啟動資金1億元人民幣,由上海復星公益基金會捐贈。計劃2027年復旦上醫創建一百周年之際,基金達成首期5億規模,到健康中國2030實現時...
05月17日
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日常生活中,已經發霉的麵包、發芽的土豆甚至長毛的水果……為了不浪費,很多人洗一洗、切一切就繼續吃,殊不知有些食物一旦變質,很可能會引發食物中毒,再節儉也不能吃!今天,我們整理了 7 種看似沒壞但有很多安全隱患的食物,大家生活中多注意,最好別
05月17日
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5月17日是世界高血壓日,高血壓是腦卒中和冠心病的重要危險因素,應該怎樣預防高血壓?如何能更好的控制高血壓?今天,帶您了解高血壓那些事。 我國成人高血壓患者2.45億 在臨床上,....
05月17日
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近期新冠感染又有高發趨勢,不少網友曬出了新冠抗原“兩道杠”的照片。視覺中國|圖流感高峰期剛過,新冠感染又有抬頭趨勢? 2025年5月15日,中國香港歌手陳奕迅在微博稱“一夜之間被病毒攪垮”,因確診新冠宣布延期高雄巨蛋的三場演唱會。知名歌手也“中招”,讓新冠病毒又引發關注。尤其五一假期後,社交平台上“刷屏”的...
05月18日
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文章來源:梅斯醫學 撰文木白已授權《臨床營養網》轉載周五下班,甩掉工作的疲憊,躺平在沙發上,外賣點單“手起刀落”——奶茶加珍珠,炸雞配薯條,經典“快樂套餐”一鍵安排。追劇刷綜藝,吃得嘴油手油心不油,幸福感拉滿!畢竟,生活已經夠苦了,偶爾放縱一下,也不過是給自己充個電,哪能這麼容易“出事”呢?可惜,來...
05月18日
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