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沖繩百歲人瑞不失智、活動自如的祕密，藏在飲食和生活習慣裡；紅薯、吃八分飽竟可讓大腦變靈活，防慢性發炎和慢性病。|（2023.06.02）健康1+1 · 直播
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研究發現：每天早餐都吃麵食，不出半年，身體可能會有這3種變化
每天早餐吃麵食，聽起來是不是很熟悉？很多人覺得，早餐吃碗熱乎乎的麵條、啃個饅頭，既方便又實惠，簡直是“養生早餐”。但你可能不知道，長期這樣吃，身體可能會悄悄“挖坑”。
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吃核桃，能養生！研究發現：核桃能讓肝臟更健康，每天吃多少好？
嘿，寶子們！今天咱們來嘮嘮一個超火的養生話題——核桃到底能不能養肝？這事兒可得好好說道說道，畢竟肝臟可是咱們身體里那個默默付出的“勞模”，要是它“罷工”了，那可就麻煩大了。先給大家講講背景。現在很多人，尤其是中年人，體檢時一看到肝功能指標異
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春季調理黃金期 一株薺菜化解十年寒濕 這樣吃效果翻倍
【陰陽調和湯】取帶根老薺菜3株（約200g），洗凈後與6枚草雞蛋、12顆去核紅棗、6片帶皮生薑同煮。水沸後輕敲蛋殼裂紋，轉小火燜煮10分鐘。特別注意：①保留根部藥效成分 ②不加調味品 ③經期暫停食用■ 四季活用技巧採摘開花結籽的老薺菜，晒乾
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今日立夏，不管多忙，牢記“1要躲，3不做，忌4樣”，平安入夏
導語:今日立夏，不管多忙，牢記“1要躲，3不做，忌4樣”，平安入夏。今日是2025年5月4日，正值立夏節氣。
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體內有癌，吃飯先知？吃飯若是出現3個異常，可能是癌症在靠近
各位親愛的小夥伴們，今天咱們要聊一個非常重要的話題，這可不是鬧着玩的，關乎大家的健康呢！在日常生活中，進食時的一些異常情況，可千萬不能掉以輕心，這可能是身體在向我們發出的“求救信號”，搞不好就是癌症在悄悄靠近。可不是嚇唬大家，這可是真真切切
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年齡越大越不要輕易洗頭？醫生建議：中老年人洗頭最好注意這3點
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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維生素C是西梅的16倍，還高鈣高蛋白質！這種菜現在吃正好
有一種野菜，經常在鄉間田野、路旁溝邊出現，以前人們會拿它喂家畜；然而又因為其有着極高的營養價值，被人稱為“長壽菜”。它就是生命力旺盛的野菜——馬齒莧。馬齒莧又叫螞蚱菜、長命菜、五行草、馬莧、五方草等，在我國已有數千年的歷史。
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上廁所時出現這4個異常，可能是肝硬化了！不可忽視的重要信號！
但有時候，這些小變化可能是身體發出的“求救信號”。但隨着病情的發展，一些異常表現開始悄然出現，而這些異常信號，往往隱藏在我們每天都要做的小事——上廁所中。
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肝硬化到晚期會怎樣離世？醫生反覆提醒：多數因為這4個併發症
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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應急科普丨假期返程 安全須知
" 五一 "假期餘額告急！返程高峰要來了！你是否已經踏上了返程之路？假期返程，安全第一！這份假期返程安全攻略一定要了解！來源：中國應急管理報社融媒體工作部...
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一緊張就拉稀？吃完飯就蹲廁所？因為你的腸道一直在“內耗”
在我們的生活中，腸胃的健康一直是一塊難以攻克的“心頭之患”。許多患者深有體會：早晨一緊張，肚子就開始不自覺地不舒服，甚至會突然跑廁所；吃飯前後，若情緒緊張或壓力大，肚子便像開了閘一樣，一陣陣的腹瀉或腹脹讓人手足無措。
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讀這本書！健康的習慣也可以很輕鬆
人類的壽命更長了，但生活質量也更好了嗎？數據顯示，如今患慢性疾病的人數量眾多，人們的生活質量堪憂。如何做出微小的生活習慣改變，讓身體年齡比實際更年輕？如何讓提升你的健康壽命，既要活得長，更要活得好？如何從零開始學做人生的健康規劃，讓你從容不
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中老年人普遍肝血不足，煮粥時加點它，能緩解眼乾、失眠
你是不是也常常覺得眼睛乾澀、打不起精神，晚上翻來覆去難以入眠？明明白天也沒熬夜、也沒喝咖啡，卻總是覺得腦子像糊了一層漿糊——這可不僅僅是“年紀大了”那麼簡單。中老年朋友尤其要警惕：一旦肝血虧虛，身體就像缺了一桶“潤滑油”，眼睛乾燥、睡眠難安
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用睡眠降壓，不出一個月，或會收穫4個好處，早知早受益
生活在快節奏的現代社會中，很多人都或多或少地感受到壓力，尤其是那些伴有高血壓疾病的朋友們。你是否也發現，壓力不斷累積讓你的身體變得愈發疲憊？是否曾經在工作中、家庭里奔波，因血壓飆升而焦慮？
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“1+1＞2”，降壓藥聯用的隱藏技能，你用對了嗎？
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同濟醫院黨政領導深入調研科技創新進展 加速創建國家醫學中心
極目新聞通訊員 童萱攝影 陶繼東5月5日，同濟醫院黨委書記唐洲平、院長鬍俊波率隊深入光谷生物園科創公司開展專題調研，實地考察同濟醫院在此推進的科技創新成果轉化情況。同濟醫院科創成果、科創產業的積極推進，不僅是同濟醫院在綜合類國家醫學中心創建征程中的關鍵一環，更是醫院肩負科技創新自立自強使命，積極融入國家...
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不出意外，節後，A股要迎來“開門紅”了
小長假結束了，大家也等不及開盤了，假期的港股、中概股、A50都大漲了，匯市也到7.2附近了，A股找不到理由低開。這個位置的行情，大盤指數非常的值得期待，不過如果重返3300點以上，可以分批減倉了。本周不會大漲，後面也不會大漲，5月份沒有短線
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二刷影片《哪吒2》又有了更深層的理解
我們是今年在北京與女兒一起過春節時，去影院看了《哪吒2》首映的。由於當時是同時與《封神》一起觀看的，只是從娛樂消遣角度只看了個皮毛而已。但在昨晚忽然在網絡愛奇藝上發現了能觀看這部如此火爆的片子了。我和老伴就迫迫不及待地看了起來。
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我的疏離型人格，成為我生命的禮物
我享受一個人的時光，像享受一杯恰到好處的茶。不喜歡麻煩別人，也不願被打擾；社交場合中總是被動回應而非主動發起；欠了人情會坐立不安，必須立刻償還；能走進內心的朋友寥寥無幾，一旦認定，便是經年累月的默契。這種疏離型人格特徵，像一道透明的牆，將我
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56歲王菲被路人遇到，長相與普通婦女一樣，沒有像網友吹的那麼美
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婆家彩禮2萬8，女兒張口讓我給她30萬嫁妝，因為她覺得我欠她的
嫁妝的重量＂媽，我要30萬嫁妝，這是你欠我的。＂李秀芝站在我面前，眼神堅定，語氣生硬。我一時愣住，手中的鋁製飯盒＂哐當＂一聲掉在了水泥地上，眼淚不受控制地湧出來。那是1998年的初冬，北風呼嘯着穿過縣城老舊小區的樓道，像刀子一樣刮在臉上。
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Stein：火箭對杜蘭特的交易興趣被過度誇大 阿門是正在成長的球星
北京時間5月6日，根據名記Marc Stein發布的消息顯示，儘管火箭隊在面對勇士隊由三十多歲球員組成的防守體系時，在創造輕鬆得分機會方面存在明顯不足，但種種跡象表明，火箭對杜蘭特的交易興趣仍被過度誇大了。