6:34
手腳節奏沒有搭配好，讓你游的又喘又累！手腳節奏怎麼練？三大技術動作大公開！教你找出最適合你的游泳節奏！分解動作帶你有效練習【DRILLS技術訓練動作】
相關文章推薦
熱門
日本“最危險的女人”出獄很可怕？真相沒那麼簡單
核心提要:1. 重信房子出生於右翼家庭，父親是一位激進的民族主義者。不久後開創了左翼激進團體“日本赤軍”，她還在革命中嫁給了巴勒斯坦人，生下一個女兒。
熱門
KID和小虎雙排，討論各自的數字梗，KID：都怪姿態太噁心了
本次故事的主角，KID和小虎兩位LPL職業選手，相信大家都很熟悉了。要想被人記住，除了自己本身有名氣以外，還要在比賽中打出非常離譜的操作，加起來才能夠誕生這麼經典的梗，除了他們兩個的數字梗以外，能夠比得上他們的，也就廠長的4396了。
熱門
竹已都是經典暗戀文《偷偷藏不住》《難哄》《當我飛奔向你》
暗戀成真是現代言情文中常見的題材，如竹已的諸多作品都有暗戀元素，如《偷偷藏不住》、《難哄》、《當我飛奔向你》、《折月亮》等便是此類。1、《難哄》-竹已《難哄》講述的是桑延與溫以凡的愛情故事，兩人是高中同學，在多年後重逢並成為舍友。
熱門
完結《偷偷藏不住》第81章 藏不住 作者：竹已
錢飛向來胖， 結婚了之後，在愛情的滋潤下， 更是以肉眼可見的速度， 橫向發展。他的火氣斂了些， 但對着桑延的語氣仍舊憤怒:“你這個狗逼，從今天開始，你別再聯繫我了， 不然見你一次打你一次，滾!”
熱門
沒功勞也有苦勞吧？KID遭IG領隊阿寧怒噴，iG野輔又牽扯進來了
很難理解的一件事就是，iG自從在S8世界賽奪冠之後，隊內的節奏以及網絡上負面評論就一天比一天厲害。
熱門
王心凌巡迴演唱會官宣：用甜蜜超能力拯救缺糖的心靈
#頭條創作挑戰賽#【王心凌巡迴演唱會官宣：用甜蜜超能力拯救缺糖的心靈】繼去年在《乘風破浪3》奪得總冠軍後，王心凌再度引起全民關注！作為「甜蜜天后」的她，即將迎來出道20周年，官方今天正式宣布了「王心凌 SUGAR HIGH 世界巡迴演唱會」的消息。
熱門
王心凌、李克勤、張韶涵...演唱會高清大圖來了！
7月9日晚2023三亞之夜群星演唱會成功舉辦三亞抱坡國際體育中心白鷺體育館在萬眾矚目中驚艷首秀全場座無虛席，群星閃耀點燃三亞盛夏之夜朴樹、王心凌、李克勤隔壁老樊、張韶涵、張信哲六位實力唱將輪番登場傾情獻唱《平凡之路》《第一次愛的人》《紅日》《我曾》《隱形的翅膀》《愛如潮水》30餘
熱門
《偷偷藏不住》：暗戀成真文，雙向奔赴真的很美好
電視劇《偷偷藏不住》劇照，僅作分享《偷偷藏不住》作者：竹已十三歲那年，桑稚偷偷喜歡上一個男人。男人的模樣冷淡慵懶，說起話來弔兒郎當的，經常來她家，一個下午窩在她哥哥房間里打遊戲。偶爾見她進來送水果零食，也只是漫不經心地掀起眼皮，笑得像個妖孽：“小孩，你怎麼回事啊？
熱門
KID「有一個白痴到處道人是非」罕見說重話！凌晨動氣PO文：秀下限
記者潘慧中／綜合報導KID（林柏升）儘管工作忙碌，仍不時會與網友分享生活點滴。沒想到，他13日凌晨突然透過社群平台寫下「有一個白痴，一直到處道人是非」等一段話，難得說重話讓粉絲不禁好奇背後真相。KID凌晨發文。
熱門
網紅情侶pp和kid分手，男方出軌，將出軌對象帶到自己床上
網紅情侶pp和kid分手，pp在粉絲群分享自己分手的消息，並直接告訴粉絲分手是原因kid出軌，在兩人分手第二天就把出軌對象帶到了她的床上，網友紛紛為其打抱不平，聲討渣男。
相關視頻推薦
自由泳：划水 | 爬泳（自由泳）...
2:28
如何學會最標準的自由泳...
13:12
熱門最新視頻推薦
![[MAMA 2022] IVE, KEP1ER, NMIXX, LE SSERAFIM, NEWJEANS - 'Cheer Up' Lyrics (Color Coded Lyrics) - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/emQIKe2tGl8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBitWecJGXwnCsgIXjiSuzCmdM-1w)
![NewJeans在宣布獲大賞後全員毫無反應 「你們忘了嗎?我們是NewJeans啊」XD| [K-潮流] - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/VpJrVDAgBLs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAaXE8uvu_gvrtmhqxrfNkwM21qLA)
![[2022 MAMA] IVE&Kep1er&NMIXX&LE SSERAFIM&NewJeans - CHEER UP | Mnet 221129 방송 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/d2heDnR3sjc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAaAaOJ1FOuMVt8zl0aAdxxx1s2FQ)
全站最新視頻推薦
熱門分類最新資訊
熱門
7月13日——2023年全球半導體設備銷售額預降18.6%；汽車IC短缺顯著改善未來不太可能出現過剩
行業消息1.《2022-2023 全球計算力指數評估報告》發布：拼經濟，先拼算力7 月 12 日報道，IDC、浪潮信息、清華大學全球產業研究院聯合編製的《2022-2023 全球計算力指數評估報告》發布。
熱門
填補我市計算機產業鏈服務器研發空白！又一產業研發中心在科學城投用
當前，重慶正聚力打造數智科技、生命健康、新材料、綠色低碳4大科創高地，積極發展人工智能、區塊鏈、雲計算、大數據等16個重要戰略領域，加快構建“416”科技創新戰略布局，持續動態調整、迭代升級，建設具有全國影響力的科技創新中心。
熱門
秦剛與布林肯舉行會談 暌違三年台積電將在大陸舉辦技術論壇
這其中包括隸屬於中國航空工業集團公司的研究院、以及隸屬於上海超級計算中心的上海海計信息技術有限公司投資的上海超算科技有限公司。
熱門
許光漢被偷拍後，照片被全網瘋傳……網友：行走的荷爾蒙名不虛傳
網友們都說:簡直是李子維本維。就像蕾哈娜的那句名言:You can beat me， but you can not beat my outfit.
熱門
曾小賢的上司Lisa榕，現實中不僅才貌雙全，還嫁給了CEO
曾小賢的上司Lisa榕，現實中不僅才貌雙全，還嫁給了CEO雖然說《愛情公寓》這部劇在劇情上充滿了爭議，但是一定程度上，這部劇也是很多人的回憶，是伴隨了一代人的青春回憶，而且劇中的很多角色都成為了經典，他們的口頭禪也一直被拿來玩兒梗。
熱門
如果你不想倒下，這個世界，就沒有什麼困難可以打倒你
我沒有見過一個像她那樣的人，經歷了那麼多的磨難，卻仍然那麼樂觀，那麼積極向上地生活，而且，在她的努力下，她家裡的情況已經越來越好了。
全站最新資訊
國際
莫迪狂砸688億推出“全球餐桌計劃”：印度食品必須走向全球
2025年5月26日，印度總理莫迪在投資者會議上高舉一杯金黃色的薑黃拿鐵，向世界宣告他的雄心：“我夢想讓每個家庭的餐桌都擺上印度品牌食品！”然而，這一試圖比肩美國“可口可樂文化輸出”的宣言，卻在24小時內引爆全球社交媒體群嘲。一、政策雄心與
科學
磁暴預警！我國北部有機會見到明顯極光
【來源：平頂山微報】6月1日，據中國氣象局國家空間天氣監測預警中心信息發布平台消息，北京時間5月31日7時45分左右，太陽活動區14100開始爆發耀斑，軟X射線流量快速上升，並在8時05分達到峰值M8.1級中等耀斑強度。
軍事
烏“蛛網”行動摧毀41架俄戰略轟炸機？白宮未提前獲悉，俄媒闢謠
用時1年6個月零9天，出動117架無人機，對俄4個轟炸機基地進行襲擊，精準攻擊俄34%的戰略轟炸機，擊毀41架造成俄70億美元損失，所有參與行動的特工人員均已從俄羅斯境內安全撤離？
科技
《與輝同行》6月1日兒童節銷售出爐！GMV：3300萬+漲粉：2.6萬+
6月1日，一向“以文化人”的董宇輝再一次用行動證明：在全民娛樂與理性消費並存的今天，一個帶着書卷氣的主播，也可以在喧囂的直播江湖中掀起不小的浪花。就在“兒童節”這個本不屬於成年世界的節日里，他的直播間卻迎來了1538.7萬+人圍觀，單日銷售
科技
消息稱Meta正開發iPad版Instagram應用，預計今年發布
IT之家 6 月 2 日消息，The Information 今年 4 月曾報道稱，Meta 正在開發一款適用於 iPad 的 Instagram 應用程序。彭博社的馬克・古爾曼（Mark Gurman）在他今日發布的《Power On》時
美食
純糧佳釀，品味時光的饋贈
在美酒的世界裡，有一種選擇，始終散發著獨特的魅力——純糧酒。“喝酒就喝純糧酒”，這不僅僅是一句簡單的話語，更是對品質生活的追求與堅守。純糧酒，顧名思義，是以純粹的糧食為原料釀造而成。高粱、小麥、大米、糯米、玉米……這些大自然孕育的穀物，經過