30:47
【養生站樁】引導音樂 30分鐘版｜張慶祥 引導
相關文章推薦
體育
董波：緣牽全運38載，我從選手到裁判再當回選手 | “我們的全運故事”全民徵文大賽
全運會對我來說，是和象棋緊密相連的人生節點。從1987年到2025年，三次不同身份的參與，串起了我與這項賽事的緣分。1987年六運會，我參加了全運會象棋預選賽。當時各省都還有專業隊，象棋還是正式比賽項目。比賽在福州舉行，我們省隊全力以赴，但最終遺憾地沒能打進決賽。記得那時廣東作為東道主，隊伍實力很強，這讓我真切...
體育
意媒：維阿和姆班古拉認為森林不適合自己，尤文仍勸他們改變想法
直播吧6月28日訊 據全市場網報道稱，尤文仍在努力勸說小維阿和姆班古拉完成轉會。尤文決定將姆班古拉和維阿排除在對陣曼城的大名單之外，此舉徹底撕裂了俱樂部與這兩位球員之間的關係。
體育
橫掃！斯諾克英國公開賽戰報：雷佩凡4-0速勝，龍澤煌4-3驚險晉級
北京時間2025年6月28日，斯諾克英國公開賽資格賽迎來收官日。斯諾克英國公開賽排名前16的選手直接晉級正賽，其他選手需要參加資格賽。本屆比賽屬於中級排名賽，奪冠選手將獲得10萬英鎊獎金及相應排名積分。
體育
國乒最新戰報！錢天一連輸2局，2-0到11-13，大藤沙月沖女單4強！
6月28日，乒乓球WTT薩格勒布常規賽迎來第5比賽日，錢天一和大藤沙月2大種子選手狹路相逢，衝擊半決賽資格。
體育
楊瀚森新秀工資2139萬美元，稅後到手僅20%?富保羅還要抽走4%
今年NBA選秀大會中國球員楊瀚森在首輪16順位被開拓者選中，這也是時隔多年自姚明和易建聯之後，中國再次有球員能夠以首輪順位登錄NBA。據悉開拓者非常重視對楊瀚森的培養，甚至當楊瀚森前去報到時都派來了專機接送。
體育
林鐘勛/申裕斌成日乒張本兄妹夢魘，劍指2025年WTT薩格勒布站冠軍
韓國乒乓球的“夢幻搭檔”林鐘勛（韓國交易所）/申裕斌（大韓航空）組合在“2025世界乒聯（WTT）常規挑戰賽薩格勒布站”一場韓日之戰中勝出，連續兩周WTT系列賽奪冠就在眼前。
體育
洛杉磯FC後衛：失去吉魯有些遺憾，他進球不多但其實表現很好
直播吧6月28日訊 洛杉磯FC後衛馬克西姆-沙諾日前接受了RMC體育採訪，並談到即將離隊加盟里爾的吉魯。沙諾說道：“失去吉魯有些遺憾，但雙方都需要開啟新篇章，他將在周日完成告別戰。我們當然感到不舍，因為他既是傑出的球員更是優秀的夥伴，不過我
體育
葡媒：阿莫林向曼聯提出特別請求
阿莫林向曼聯提出特別請求阿莫林正逐步對曼聯的人員架構進行重組。近日，他向俱樂部提出了一項特別要求——引進自己長期信賴的助理教練阿卡西奧·瓦倫丁，以完善教練團隊。據葡萄牙媒體《紀錄報》報道，曼聯已開始與瓦倫丁接觸。這位49歲的教練剛剛離開葡萄
體育
央視撤檔7天後，易建聯再遭重創，人民日報除名徹底撕下他的體面
文|知微編輯|先鋒谷易建聯曾是中國男籃的頂樑柱，是無數球迷心中的偶像。這個名字，曾經和籃球有關的各種獎項、夢想都緊緊相連。可近些年，他卻爭議不斷，從風光無兩到備受質疑。如今央視撤檔7天後，他更是再遭重創。而《人民日報》的“除名”徹底撕碎了他
體育
迪納摩隊發布25/26 賽季主場球衣，重新詮釋傳統文化
時不時地，一件球衣會讓你駐足欣賞，並認真品味。並非因為它的炫目或張揚，而是因為細節——因為它講述的故事。德累斯頓迪納摩剛剛發布了一款主場球衣，打破了傳統的套路，深入挖掘了薩克森文化的精髓。從遠處看，它就像是狼隊的球衣。但近距離觀察，它卻有着
相關視頻推薦
體育最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
體育分類最新資訊
體育
遺憾！曾凡博受傷錯過NBA夏聯，無緣籃網合同，專心備戰亞洲杯
中國男籃迎來久違的高光時刻，20歲的楊瀚森已經抵達波特蘭和開拓者匯合，簽下合同之後將進入下賽季的備戰當中，楊瀚森有機會在7月12日迎來代表開拓者的首秀，屆時他會打夏季聯賽。 而另一位中國球....
體育
強的離譜！快的過分！兵哥：諾里斯回來了！
北京時間6月28日，2025賽季F1奧地利大獎賽排位賽，在紅牛環賽道拉開帷幕。在今天的比賽中，諾里斯以絕對的優勢奪得桿位！勒克萊爾和皮亞斯特里分獲二三。值得一提的是，索伯車隊的博托萊托職業生涯首次進入Q3，正賽將排在第8起步。
體育
40年前從弄堂中走來，如今張園再度啟幕，2025年新民晚報杯發布賽事信息
6月28日，在兼具歷史魅力與現代氣息的靜安張園內，新民晚報杯這項40年前從弄堂誕生的賽事，重新回到城市的新弄堂。當天，賽事主辦方發布了今年的賽事信息，並全天在茂名北路步行街布展晚報杯40周年主題活動。
體育
鏡報：紅軍為努涅斯要價7000萬鎊，拿波里用觀望態度希望對方降價
直播吧6月28日訊 《鏡報》報道了利物浦前鋒努涅斯轉會的最新消息，雖然烏拉圭國腳已經告知那不勒斯自己將會離開利物浦，但是意甲冠軍打算採取觀望態度，並希望以此迫使紅軍降低7000萬英鎊的要價。在斯洛特執教紅軍的首個賽季，努涅斯僅在英超首發出戰
體育
張博源空砍20分儘力！國青暴露三大不足：罰球丟8個+內線被打爆
北京時間6月28日，在U19男籃世界盃首個比賽日，中國男籃以8分劣勢不敵加拿大男籃，球隊遭遇開門黑。這場比賽中國隊雖然在大多數時間內都處於落後，但球隊在末節曾把分差縮小至只差2分，張博源連中外線三分....
體育
中乙：蘭州隴原競技不敵無錫吳鉤
6月28日，在甘肅省蘭州市舉行的2025賽季中國足球乙級聯賽第16輪比賽中，蘭州隴原競技隊主場1比2不敵無錫吳鉤隊。 ↑ 蘭州隴原競技隊守門員穆芊羽（右）在比賽中出擊。 ↑ 無錫吳鉤隊球員張達馳（左）、劉至郅（右）與蘭州隴原競技隊球員陳子桐
全站最新資訊
國際
技術公司公布最新衛星圖像 揭示伊朗福爾多核設施 建築活動跡象
6月27日獲取的最新衛星圖像顯示，伊朗福爾多核設施在6月22日凌晨遭到美國鑽地彈襲擊後，其建築活動和挖掘作業顯著增加。該設施位於德黑蘭以南約96公里處，是美國“午夜鐵鎚”行動中打擊的三個核設施之一。
家居
空調什麼品牌值得選？空調師傅告訴你，這三款空調質量好又省電
說到夏天，空調絕對是家裡的“救命稻草”，不管你是喜歡涼爽的小風扇黨，還是空調全開狂熱粉，沒有空調的日子真的寸步難行！可問題來了：市場上的空調款式繁多，價格層出不窮，買回家用幾個月一看電費，賬單嚇得能讓你懷疑人生，這完全就是買了一台“電老虎”
國際
特朗普百日訪華時間已過，九三閱兵或是好選擇，外交部送美一句話
特朗普剛上台的時候就提到過會在百天之內訪華，但是現在距離特朗普所說的百天時間也已經過去了一個多月時間，特朗普卻仍舊沒有提到確切的訪華消息。但是最近一段時間中美關係正在持續升溫，諒解協議的簽署讓中美雙方都看到了和好的可能性。
遊戲
煙草公司的普通員工真實收入和工作優勢揭秘，為什麼煙草公司吃香
在二三線甚至普通的地區工作，能夠獲得5000~8000左右的薪資，基本工資績效工資，年終獎金福利待遇，比如六險二金住房補貼餐補節日購物卡，提前旅遊等福利，可以綜合下來幫助大銷戶的15萬到20萬的收入。
遊戲
在上海跑網約車，一天工作15個小時，一個月能賺多少？值得堅持嗎
在一線城市工作，尤其是跑網約車的師傅們，他們每天工作時間超過12個小時，甚至達到了15個小時，月收入在7000到近萬元左右，而一天工作15個小時，一個小時流水在40~50元，日流水達到600元以上，月流水達到近2萬元，從業者還會獲得平台所設置的額外獎勵，儘可能
遊戲
李老師退休收入6000，解析退休老師的退休生活，養家糊口壓力大嗎
李老師退休收入6000，解析退休老師的真實退休生活，一般都會通過返聘的方式去參與相關的教育機構的工作，其次，退休教師都會過安靜的生活，而且還會給子女減輕負擔。