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如何改善睡眠品質，讓你的皮膚容光煥發？睡好就是擁有好皮膚的首要條件！
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重慶有個特殊培訓班，11年來讓上百位“無喉者”重獲新“聲”
新重慶-重慶日報 記者 李周芳人類發出聲音，通常需要聲帶振動，而當疾病奪走喉嚨和聲帶時，意味着人生被按下靜音鍵。面對餘生可能陷入無聲的困境，一群無喉者通過不斷練習，學會了用食管說話。
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國家疾病預防控制局和中國氣象局聯合發布高溫健康風險預警（2025年第3期）
國家疾病預防控制局、中國氣象局7月4日18時聯合發布高溫健康風險預警：預計，7月4日20時至5日20時，華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南中西部、華南中東部、東北地區東部和西南部及新疆等地高溫健康風險較高(黃色預警)；山東、江蘇、上海、安徽、河南、湖北、湖南、江西、廣東、天津、河北、遼寧、吉林、黑龍江、新疆等地的...
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今年濕毒氣特嚴重：這3種水果盡量少吃！生寒又生濕，越吃越毀脾胃、傷陽氣
咱們老百姓常說“多吃水果身體好”，可你知道嗎？水果吃不對，反而會加重濕氣、損傷脾胃、消耗陽氣！尤其是今年，濕毒氣特別重，雨水多、氣候悶熱，很多人本身就脾虛濕盛，再吃錯水果，那就是雪上加霜！
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告誡冠心病患者：年過60，寧願吃點肥肉，也別亂吃這4物
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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全球迎來第四個“世界支氣管擴張症日”，這一全國公益科普啟動會在滬舉行
轉自：上觀新聞“凝聚呼吸力量·共築支擴防線”大型公益科普啟動日前在滬舉行,旨在匯聚全球呼吸領域的頂尖學者，集結社會各界力量，為國內醫學界帶來前沿的學術理念與豐富的實踐經驗，促進了支氣管擴張症領域的國際學術交流與合作；也向公眾深入普及支氣管擴
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醫生髮現，每天晚飯後要散步的人，不出3個月，身體會有5種改變
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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“桑拿天”持續來襲，高溫健康風險你了解嗎？
記者從中央氣象台獲悉，中央氣象台7月4日06時繼續發布高溫黃色預警：預計華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南大部、四川東部、重慶、華南北部以及新疆南疆盆地和準噶爾盆地等地有35℃以上的高溫天氣。部分地區局地最高氣溫可達40℃以上。“桑拿天”超長待機對我們的健康有什麼影響？一起來看中國氣象局專家怎麼說。記者：阮帥...
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深圳南山西麗街道高鐵新城社區開展眼科健康公益講座
7月3日，南山區西麗街道高鐵新城社區多功能活動室座無虛席，眾多長者齊聚一堂聆聽“守護睛彩世界，關愛長者眼健康”眼科健康公益講座。此次活動聯合西麗街道長者服務中心及權威眼科醫院專家團隊，聚焦中老年群體高發的白內障問題，通過深入淺出的健康科普與細緻貼心的義診服務，為長者點亮清晰視界的明燈。講座伊始，專家以...
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“潮起兩岸 本草流芳”兩岸青年“治未病”學術交流活動圓滿結束
台灣青年參觀“黃河母親”雕像。（中國台灣網發）中國台灣網7月4日訊 6月23日至6月29日，“潮起兩岸 本草流芳”兩岸青年“治未病”學術交流活動在甘肅省舉辦。從金城蘭州的中醫藥課堂到大盛敦煌的醫學寶庫，23名台灣青年共話“未病先防”的醫學智
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4類糕點是胰腺殺手，長期食用胰腺癌風險倍增！不論年紀都要少吃
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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新AI模型突破性預測心源性猝死風險 準確率顯著提高
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腫瘤患者一點甜食不能吃？醫生忠告：過一次癮，4個後果承擔不了
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心梗90%可以預防！急救黃金4分鐘！關鍵時刻救命3步操作
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夏日瘦身：三伏天請逼自己瘦下來的8個方法，代謝低試試這樣做
三伏天逼自己瘦，這4招超狠！想在三伏天瘦成一道光？這4個 “狠招” 收好，讓肥肉 “連夜出逃”！ 1. 別再瞎餓肚子！ 總聽人說 “晚上不吃飯能瘦”？大錯特錯！短期餓到體重掉，掉的根本不是脂肪，全是水分！
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肝炎不只皮膚變黃那麼簡單，醫生提示：4類行為正傷害你的肝
當你聽到"肝炎"二字，是否腦中立刻浮現出"皮膚髮黃"的景象？是否覺得這離自己很遠？請小心—— 就在你閱讀這段文字的時間裡，全球已有數人因肝炎悄然離世。每30秒，就有一人因病毒性肝炎死亡。更令人警醒的是，絕大多數感染者渾然不覺，肝臟的損傷卻在
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“健康講座”變搶錢現場，這台“凈水神器”掏空老人錢包……
近日，在安徽某山村的小廣場上，幾十位白髮老人圍坐一起，緊張地注視着“專家”手中的實驗——一根電解棒插入清澈的自來水中，透明液體瞬間翻湧出鐵鏽色泡沫。“看看！你家自來水多臟！”“專家”舉着檢測儀向老人們展示。老人們攥緊了衣角，面色發白。 這是今年夏季發生在我國多個農村地區的場景。凈水器騙局正以“健康講...
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《鏢人》不會換掉那爾那茜，重新選角太麻煩，換臉和補拍也不現實
吳京5.5億大製作《鏢人》是不會換掉那爾那茜的，即便大家再施壓也沒用，這裡面有三個原因，第一是重新選角太麻煩，因為還要後續進行培訓和套招，畢竟動作戲太多了，第二是換臉會拉低作品質量，因為面部捕捉在動作戲中跟不上，會讓演員的表情變得獃滯，第三
育兒
普通家庭的父母，做到少管孩子，就已經贏了
其實，父母能承認自己不行，這是真正的有智慧。如果父母知道自己這輩子生活的很普通，收入不高，文化一般，各方面的知識、見識也很平常，甚至挺差，就別硬撐着。既然清楚自己水平有限，就別在孩子面前做一個什麼都要指導、什麼都要控制的家長。
情感
怎麼防止女兒長大被黃毛騙？爸爸必須要出面做好這 4 件事
怎麼防止女兒被 “黃毛” 欺騙，只靠媽媽是不行的。男人的心思，只有男人懂，必須得爸爸出面，做好下面這 4 件事。第一件事，爸爸得多帶女兒出去見見世面。不是非要去國外才算見世面，不用打腫臉充胖子。
美食
這麼熱的天，能吃一碗涼麵真的是太舒服了吧。
大家好，我是愛吃美食的小w麻辣雞絲涼麵料汁：蒜末，白芝麻，辣椒粉用熱油淋香，加三勺生抽，一勺陳醋，一勺蚝油，一勺半辣椒油，半勺糖，半勺鹽，半勺味精，半勺麻油，攪拌均勻。雞蛋醬涼麵做法：起鍋燒油（油要多一些）打入雞蛋快速炒散，加入熟醬翻炒均勻
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每年的七月份，都是CBA聯賽球員轉會的高峰期，甚至會出現一些重量級的交易。目前的CBA雖然還稍顯平靜，不過等到七月中旬左右，很多消息都會被披露出來了。
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谷歌在歐遭遇反壟斷投訴，獨立出版商指控“AI概覽”會損害行業
IT之家 7 月 5 日消息，據路透社 4 日獲得的一份文件顯示，谷歌因其“AI 概覽”功能遭到一批獨立出版商向歐盟發起反壟斷投訴，並被要求採取臨時措施，以防對出版商造成無法彌補的損害。IT之家註：“AI 概覽”是谷歌在搜索結果中提供的 AI 自動摘要，置於網頁鏈接上方，已在全球超過 100 個國家和地區上線，並自去年 5 月起...