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盧廣仲 Crowd Lu 【校園歌手】 Official Music Video
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這5種食物，正慢慢“損傷”血管，不想惹上血栓，盡量少吃些
很多人擔心血栓，但不知道血栓的根子其實不是“突然形成”的。它從不是一塊血塊一下子堵住血管，而是血管內皮細胞長期受損、局部炎症慢慢積累、血液黏稠度逐步上升。幾種機制交織在一起，最終才出問題。而傷害這一整套系統的，不是劇烈運動，不是情緒波動，而
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自我調養一年半，肺結節消失了？醫生說出實話：關鍵是做對這4事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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無意中發現比節食還掉秤的方法：5天輕斷食，瘦12斤
上個月遇到一位客戶，40歲的林姐，平時工作忙得顧不上做飯，經常靠外賣應付。她試過節食，但每次餓到晚上睡不着，第二天反而更饞高油高鹽的食物。後來我建議她嘗試調整飲食節奏——5天輕斷食，不用挨餓，也不用頓頓水煮菜。
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直播預告 | 小小傷口竟暗藏殺機！警惕這類細菌感染
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數字枷鎖與生命天平：一場關於體重與安全的雙重覺醒
#夏日生活打卡季##頭條創作感悟#晨光斜斜地爬上窗檯，在電子秤冰冷的顯示屏上投下細碎的光斑。當61.5千克的數字第三次精準無誤地躍入眼帘時，我盯着那串數字的眼神，彷彿在審視一個熟悉又陌生的暗號。
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季節一變就咳嗽？醫生勸告：補充3種營養，緩解咳嗽讓呼吸更順暢
“每到換季就咳嗽，這到底是怎麼回事？”隨着季節變化，越來越多的人開始頻繁出現咳嗽的癥狀。很多人不以為然，認為只是一時的不適，等幾天就能自行恢復。然而，醫生卻有不同的看法，他們認為這可能是身體在對環境變化作出反應。
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花生是心臟的“減速器”？醫生忠告：這4種花生，建議多吃
花生一直是爭議很大的食物，有些人說它油脂高、熱量大，吃多了發胖、不消化，還對心血管不好；也有人說它是長壽豆、植物蛋白之王、血管清道夫。這種說法各有一套邏輯，沒法一刀切。但最近不少心內科醫生開始重新關注花生的作用，特別是在心率控制、血脂調節、
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今年小滿是凶日，5月21日小滿，提醒中老年人：牢記這4大禁忌
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“陽氣不足”，人就脫髮！夏季是補陽的好季節，中醫方法不保密
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中日友好醫院肖某確在患者麻醉時中斷手術離場！處罰結果公布
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說說甲狀腺的那“碘”事
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