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癡呆的早期6現象,7種自然療法.,柏格醫生 Dr Berg
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【科普營養】偶爾放縱傷腦傷身？Nature子刊：吃5天“垃圾”食品，肝臟囤脂，對大腦產生長期傷害！…這類人尤其要小心！
文章來源：梅斯醫學 撰文木白已授權《臨床營養網》轉載周五下班，甩掉工作的疲憊，躺平在沙發上，外賣點單“手起刀落”——奶茶加珍珠，炸雞配薯條，經典“快樂套餐”一鍵安排。追劇刷綜藝，吃得嘴油手油心不油，幸福感拉滿！畢竟，生活已經夠苦了，偶爾放縱一下，也不過是給自己充個電，哪能這麼容易“出事”呢？可惜，來...
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【薦書】這次，終於可以徹底擺脫腹脹了——《終結腹脹》
作者：塔瑪拉·杜克·費曼美國知名註冊營養師，紐約大學臨床營養學碩士，專註於消化系統疾病的飲食管理，擁有13年的臨床實踐經驗。目前在紐約胃腸病協會工作，同時還任哥倫比亞大學教師學院營養師實習項目的臨床導師。她是美國營養與飲食學會下的麩質與胃腸疾病營養師分組的成員，並參與功能性胃腸疾病工作組的工作。此外，...
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手指發麻幾個月，60歲大爺確診腦梗前兆！醫生：幾種麻千萬別大意
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減重攻略：科學破解三大難題｜科學減重一起來
對健康和理想身材的渴望，促使越來越多的肥胖者投身減重。然而，很多人在減重的道路上摸爬滾打，卻仍與目標遙遙相望。事實上，掌握科學減重的方法，才是破解肥胖難題的關鍵。1緩解夜間飢餓感“白天自控力強，傍晚卻漸漸失控”，這成為很多成年人在健康體重管
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初夏，江蘇徐州人養生的特點
初夏時節，江蘇徐州這座歷史名城迎來了一年中最舒適的養生黃金期。作為南北氣候過渡帶上的重要城市，徐州人在這段時間形成了獨具特色的養生智慧，既融合了傳統中醫理念，又結合了現代健康科學，形成了"動靜相宜、食補為先"的養生風格。清晨五點半，雲龍湖畔
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肝喜歡的一菜一肉，春夏交接碰到多吃，養肝疏肝調肝，心情輕鬆
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閉上雙眼單腿站立你能站多久？如果你嘗試過單腿站立就會發現保持平衡並非易事與血壓、血脂、血糖等一樣，平衡力其實是衡量健康的一項重要指標，甚至能反映長壽與否、大腦認知功能水平以及心腦血管系統的潛在問題。平衡力涉及本體感覺、大腦對外界的判斷，以及力量使用和自身調節，與衰老直接相關。此檢測不僅可用於評估衰老...
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在田間地頭肆意舒展，於房前屋後默默生長，這株看似平凡的蒲公英，實則是藏在自然中的 "葯食兩用寶藏"。作為中醫養生文化里的 "天然藥箱"，它的葉片承露、根須伏土，每一寸都蘊含著守護健康的能量。
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尹悟銘突發呼吸心跳驟停逝世，享年45歲！
江蘇省青年美術家協會副主席、南京藝術學院教授、博士生導師、藝術創作與實踐處處長尹悟銘同志，因突發呼吸心跳驟停，經搶救無效，不幸於2025年5月16日晚23時33分在南京逝世，享年45歲。尹悟銘同志1980年9月出生於陝西興平，2005年7月畢業於南京藝術學院美術學院雕塑系，並留校任教。曾任南藝美術學院副院長、實驗設備管理...
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醫生坦言：最傷害腰部的習慣，不是久坐！而是頻繁的去做這4件事
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