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【57健康同學會 精選】護眼只吃"葉黃素"夠嗎？這「4種蔬菜」力抗眼疾？十種你要知道有益眼睛的食物！｜潘懷宗 劉怡里 洪子仁 吳明珠
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21天掉了10斤，從146到136斤，嚴重被低估的4件小事
上周張姐來諮詢時，手上還捏着半塊沒吃完的餅乾。她說試過節食、跳操、甚至買過代餐粉，但體重像卡在某個數字不動。我讓她先回答一個問題：“你吃早飯時嚼了多少下？”她愣住了。於是我給她分享了四個簡單到容易被忽略的生活習慣調整，讓她先堅持21天。
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鹽酸羅通定片，快速入睡，減少覺醒次數，必須牢記這4個副作用
現實生活中，像劉先生一樣飽受失眠困擾的人並不少見。由於工作壓力大，加上長期精神緊張，劉先生逐漸出現了睡眠障礙。每當夜幕降臨之時，她內心就充滿了焦慮：無法順利入睡，或睡着後頻繁覺醒，不斷失眠的夜晚使她越來越疲憊，甚至影響到了日間工作和人際關係
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無意中發現比節食還掉秤的方法：5天輕斷食，瘦12斤
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這4類食物是天然的“護骨素”，更年期女性要捨得吃，補鈣防疏鬆
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替米沙坦與厄貝沙坦，兩者有區別，不建議混用
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基因編輯助力絕症嬰兒獲新生，未來或惠及數百萬患者
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這5種食物，正慢慢“損傷”血管，不想惹上血栓，盡量少吃些
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福建中醫藥大學舉辦紀念“5・12”國際護士節授帽傳光活動
5月11日晚，福建中醫藥大學護理學院舉辦第二十一屆授帽傳光活動，為護理學2022級即將下點實習的學生授帽傳光。護理學院院長葛莉教授在儀式中致辭，並向護理同仁與未來的“白衣天使”送上節日祝福。在火種採集與授帽傳光環節中，象徵著南丁格爾精神的燭火，在同學們手中傳遞。前輩們將潔白的燕尾帽輕輕置於同學們頭頂，這一...
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阿姨說她快得抑鬱症了
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出現這4個癥狀，請立刻停下來休息，不開玩笑
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肺癌出現哪些癥狀體征說明可能轉移了，有些自己能摸到，需當心
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得了乳腺癌，別老想着徹底治癒，也別總是那麼悲觀絕望，帶病生存
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超千例臨床試驗證實：這種中藥可以有效緩解缺血性心力衰竭
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