18:16
維生素D防疫最強證據？11大營養素，提升天然免疫力| 健康1+1 · 直播
相關文章推薦
健康
人不會無緣無故患上失眠？容易睡不好的人，背後或與這3個原因！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
健康
“以為很養胃，實際很傷胃”的4個飲食方法，原來很多人都吃錯了
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
當心這些減重路上的“隱形刺客”
誤區一不吃早餐可加速減重分析與建議：長期不吃早餐可能導致身體的基礎代謝率下降，使脂肪更難“燃燒”。同時，不吃早餐可能會造成午餐時暴食，更容易讓人肥胖。研究顯示，長期不吃早餐者，肥胖風險增加4.5倍。
健康
為什麼有的人心理時刻緊繃？如何培養“鬆弛感”？
在生活中，“鬆弛感缺失”的人，往往會表現出一些典型特徵。在心理上，他們就像一台雷達般持續保持警戒狀態，即使在沒有實際危險的環境中，也在不停掃描“威脅信號”，他們還往往會過度解讀輕微的負面事件，或把中性事件解讀為帶有威脅性的風險。今天我們就來聊聊，為什麼大家會出現這種情況，出現這種情況該怎麼辦？ 你的...
健康
“雙管齊下”守護心臟 | 大醫二院完成高難度房顫“一站式”介入治療，為複雜房顫患者帶來新希望
近日，大醫二院心衰與結構性心臟病中心聯合心內三科（心律失常），成功為一位高危複雜房顫患者實施“射頻消融+左心耳封堵”一站式手術，以創新技術突破治療瓶頸，為患者提供“節律控制+血栓預防”的雙重保障。
健康
2025“老人年齡新標準”出來了，到底多少歲是老年人？有定義了
35歲膝蓋咔咔響，40歲開始夜尿頻繁，50歲早醒睡不着……你以為自己已經“步入老年”，結果人家標準一出，你才剛剛跨進“中年”的門檻。2025年最新公布的“老年人年齡新標準”，一石激起千層浪。原本以為60歲就該抱孫子、跳廣場舞、戴老花鏡，如今
健康
痰多吐不完？收好2味中藥，一攻一補，氣順了，痰也沒了
大家好，我孫醫生！今天想給大家講講化痰的問題，通過一個門診案例，瞧瞧兩味葯怎麼把難纏的痰給 “收拾” 了！前陣子來了位 52 歲的王先生，進門就直揉脖子，滿臉愁容。
健康
老馬有糖尿病，端午節的粽子怎麼放心吃不升糖？實用技巧快收藏
明日端午節，傳統思想我包了粽子，61歲老馬有糖尿病，但他喜歡吃粽子。都知道，粽子一般是用糯米作為主原料，其實糯米粽子升糖指數高，甚至比米飯還高（糯米87，米飯83）端午節到了，跟老馬一樣，有很多糖友都面臨這個難題，又想吃，更怕血糖高，如何吃
健康
最佳運動時間不是“天剛亮”，更不是“臨睡前”！很多人鍛煉錯了
你會選擇早上鍛煉，還是晚上運動？很多運動的人會存在兩個極端，要麼早上天剛亮就出去鍛煉，要麼就是晚上睡覺前去夜跑等。但一項研究發現，很多人都鍛煉錯了！最佳運動時間不是“天剛亮”很多老年人往往早上天剛亮就睡不着了，醒來後就出門遛彎運動，過早晨練
健康
西安一48歲男子肝硬化去世，醫生告誡：吃飯少吃這4物，很傷肝
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不——墾利區疾控中心開展世界無煙日宣傳活動
齊魯網·閃電新聞5月31日訊 2025年5月31日是第38個世界無煙日，今年的主題是“拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不”。為進一步強化群眾對煙草危害的正確認識，墾利區疾控中心積極行動，聯合多方力量開展了形式多樣的宣傳活動。
健康
燃動清晨！招遠市疾控中心攜手市馬拉松協會共同書寫“無煙宣言”
齊魯網·閃電新聞5月31日訊 當晨曦微露，招遠市體育公園早已沸騰！5月31日世界無煙日當天，由招遠市疾控中心與市馬拉松協會聯合舉辦的 “健康奔跑，向煙草說‘不’”主題晨跑活動圓滿落下帷幕。奔跑者迎着朝陽奮力開跑，用腳步踐行健康承諾，以行動傳
健康
近期高發，已接診多例！端午節吃粽子要小心
端午佳節吃粽子可是過節“標配”紅棗更是粽子界的“靈魂擔當”但要注意紅棗粽雖好吃裡頭的棗核卻可能惹出大麻煩圖源：人民網科普案例一 ：棗核卡喉 手術脫險5月28日，陝西榆林75歲的高奶奶食用紅棗粽時不慎吞下棗核，頓感咽喉不適、吞咽梗阻，緊急前往醫院就診。檢查發現食管上段有異物，高奶奶被收治入院，經手術順利脫險...
健康
長期自己燒水喝的人和經常買桶裝水喝的人，誰更健康？結果出乎意料
水是生命之源，我們每天喝足夠的水對於保持體內水分平衡至關重要。最近天氣越來越熱，更要及時補水。在日常生活中，有人習慣於長期自己燒水喝，還有一部分人對自來水的水質問題擔憂，選擇桶裝水或瓶裝水。那麼，長期自己燒水喝的人和經常買桶裝水喝的人，到底
健康
“扁鵲故里”濟南遴選12種中醫養生技術“進萬家”
中新網濟南5月30日電(記者 趙曉)“濟南要建設的‘扁鵲故里’是中醫藥真正進入市民家庭、融入市民生活，中醫藥與市民‘雙向奔赴’的‘扁鵲故里’。”5月30日，濟南市衛生健康委員會副主任、市中醫藥管理局副局長耿傑在濟南市人民政府新聞辦公室舉行的
健康
研究發現：走路與壽命之間的關係？60歲以後，步數要剛剛好
身邊那些動不動就去跳廣場舞、晨練快走的退休阿姨們，一個個精神抖擻，連感冒都不容易得？再看看那些窩在沙發看電視、一天兩千步都嫌多的老哥，走路都帶喘，爬樓像登珠峰，病痛一個接一個。問題，到底是出在“歲數大”，還是“走得少”？
全站最新資訊
歷史
從流浪漢到開國皇帝：趙匡胤如何在五代亂世完成超級逆襲？
五代十國，華夏大地陷入了最為混亂的時期之一。政權頻繁更替，戰亂連綿不斷，百姓生活在水深火熱之中。在這個禮樂崩壞、弱肉強食的時代，卻有一個人物如同璀璨的星辰，從眾多英豪中脫穎而出，最終結束了亂世，建立了大宋王朝，他便是宋太祖趙匡胤。
軍事
86年我當兵時，冒死救下一位女兵，4年後得知她的身份不簡單
創作聲明:本文為虛構創作，請勿與現實關聯本文所用素材源於互聯網，如有雷同實屬巧合，部分圖片非真實圖像，僅用於敘事呈現，請知悉。
健康
拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不——墾利區疾控中心開展世界無煙日宣傳活動
齊魯網·閃電新聞5月31日訊 2025年5月31日是第38個世界無煙日，今年的主題是“拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不”。為進一步強化群眾對煙草危害的正確認識，墾利區疾控中心積極行動，聯合多方力量開展了形式多樣的宣傳活動。
健康
燃動清晨！招遠市疾控中心攜手市馬拉松協會共同書寫“無煙宣言”
齊魯網·閃電新聞5月31日訊 當晨曦微露，招遠市體育公園早已沸騰！5月31日世界無煙日當天，由招遠市疾控中心與市馬拉松協會聯合舉辦的 “健康奔跑，向煙草說‘不’”主題晨跑活動圓滿落下帷幕。奔跑者迎着朝陽奮力開跑，用腳步踐行健康承諾，以行動傳
國際
莫迪為什麼拿用水威脅巴基斯坦，他真敢這麼幹嗎
上個月的印巴空戰，印度吃了大虧。雖然他們使勁宣傳自己是獲勝方，並且成功讓印度人相信了這一點。但是，其他國家的人可不這麼想。當然，莫迪和他的親信們也知道真相是什麼，於是莫迪宣布，巴基斯坦將得不到來自印度的一滴水。印度人怎麼會有這樣的底氣，讓巴
動漫
這款手辦被認定為淫穢物品！法官詳解審查細節
庭審過程中，合議庭嚴格按照法定程序，組織控辯雙方進行了充分舉證、質證和辯論。面對環環相扣的證據鏈，被告人孟某接受了其製作的涉案手辦屬於淫穢物品的認定結果，並認可相應的判決結果。