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無意中發現比節食還掉秤的方法：5天輕斷食，瘦12斤
上個月遇到一位客戶，40歲的林姐，平時工作忙得顧不上做飯，經常靠外賣應付。她試過節食，但每次餓到晚上睡不着，第二天反而更饞高油高鹽的食物。後來我建議她嘗試調整飲食節奏——5天輕斷食，不用挨餓，也不用頓頓水煮菜。
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多吃雞蛋對“腎臟”不好？提醒：若不想腎結節，平時多吃4種食物
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自我調養一年半，肺結節消失了？醫生說出實話：關鍵是做對這4事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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無論男女，手臂出現過2個表現，多半是癌症纏身了，儘快檢查醫治
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不經意發現一個超掉秤的方法：早晚各一根香蕉，掉秤22.5斤
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21天掉了10斤，從146到136斤，嚴重被低估的4件小事
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季節一變就咳嗽？醫生勸告：補充3種營養，緩解咳嗽讓呼吸更順暢
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這5種食物，正慢慢“損傷”血管，不想惹上血栓，盡量少吃些
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