9:37
【Fitness Waist Training】8分鐘快高效瘦腰瘦肚子 | 練出健美馬甲線/沙漏腰！針對腹直肌、下腹部、腹外斜肌，親測效果最強！
相關文章推薦
健康
人終有一死，這輩子唯有這兩個字最值錢，至於其它可有可無
以平淡之心，赴人生旅途幸福十分之九是建立在健康基礎上的，健康就是一切。——叔本華我們把一切看淡一些，這樣心就不會那麼累了，人不需要太多的東西，只要健康的活着，平淡的走着，也不失為一種幸福，眼淚教你做人，過程教你成長，疼痛才是你最好的老師。
健康
63歲硬核大叔養生秘訣大公開！兩招助你重振雄風、戰鬥力飆升
大叔勇闖夜校學芭蕾，他到底是如何調理的？這個獨家調理秘法，早知道早受益！你能想象60多歲的大叔去學芭蕾舞嗎？浙江省文化館芭蕾舞班招生時，63歲的李大叔幸運中籤。他上課那叫一個投入，老師都忍不住多次表揚。
健康
細心發現危害健康的蛛絲馬跡，她紮根基層做居民健康的“守門人”
日前，2025年“上海市十佳家庭醫生”出爐。寶山區高境鎮社區衛生服務中心的家庭醫生張麗華榜上有名。從剛剛工作時的初出茅廬，到如今成為居民的“貼心人”，23年的時間裡，張麗華踏實紮根社區十年，始終把居民的健康放在心上。“您的血壓有點高，今天的葯吃了嗎？”走進高境鎮社區衛生服務中心全科診室，張醫生正在接診患者...
健康
專家提醒：乳腺癌不只是女性得的病，男人得這病惡性概率更大
當53歲的老張摸到胸口硬塊時，他以為只是健身拉傷，直到醫生告訴他這是乳腺癌——這個被刻板印象釘在"女性專屬"標籤上的疾病，正以每年1.5%的增速吞噬着男人生命。一、藏在"鐵漢"標籤下的認知盲區清晨的菜市場里，王大爺光着膀子剁排骨的場景你一定
健康
福建人首創腹腔鏡胃癌微創技術造福全球患者 丨四海傳福
你知道嗎？在福建有一位醫生，他用一把柳葉刀，為全球胃癌患者帶來了新的希望，他就是福建醫科大學附屬協和醫院胃外科的黃昌明教授。【微創手術技藝的“探路者”】2007年，當時，國內腹腔鏡胃癌手術剛剛起步。自黃昌明第一次觀看國外專家的手術錄像後，他便暗下決心，要將這項先進技術在福建省開展起來，讓更多的患者受...
健康
貴州省衛生健康委員會原黨組書記楊慧被開除黨籍和公職
經貴州省委批准，貴州省紀委監委對中共貴州省第十三屆委員會委員，貴州省衛生健康委員會原黨組書記楊慧嚴重違紀違法問題進行了立案審查調查。經查，楊慧喪失理想信念，背離初心使命，搞政治攀附；違背組織原則，不按規定報告個人有關事項，在幹部調動工作中為他人謀取利益並收受財物；廉潔底線失守，違規收受禮金；不正確履...
健康
15分鐘送達！縣醫院“打飛的”送檢生物檢驗樣本
“人員已遠離，3352四女寺鎮衛生院飛往武城縣人民醫院區域檢驗中心現在可以起飛。”5月27日9點50分，武城縣四女寺鎮衛生院主管技師楊曉彬通過無人機後台軟件發出信號，武城縣人民醫院區域檢驗中心根據無人機運行管理系統進行遠程操控，一架搭載着患者的常規性生物檢驗樣本的無人機從四女寺鎮衛生院起降點騰空而起，經過15分...
健康
痰多吐不完？收好2味中藥，一攻一補，氣順了，痰也沒了
大家好，我孫醫生！今天想給大家講講化痰的問題，通過一個門診案例，瞧瞧兩味葯怎麼把難纏的痰給 “收拾” 了！前陣子來了位 52 歲的王先生，進門就直揉脖子，滿臉愁容。
健康
雙特異性抗體澤尼達妥獲得NMPA批准上市
5月29日，百濟神州雙特異性HER2抑製劑注射用澤尼達妥單抗（zanidatamab，百赫安）獲得國家藥品監督管理局（NMPA）附條件批准，用於既往接受過全身治療的HER2高表達（IHC3+）的不可切除局部晚期或轉移性膽道癌（BTC）患者治療。此前該適應症已被納入藥品審評中心（CDE）突破性治療藥物名單，並被納入優先審評品種名單。膽...
健康
晨時評丨精神障礙不該成為免罪金牌
近日，成都"27歲女子被殺案"引發社會廣泛關注。該案中，27歲的海歸女子王某雅於2024年6月9日遭同小區住戶梁某某持刀襲擊身亡。本案起訴書顯示，梁某某患有精神分裂症，違法行為評定為部分刑事責任能力....
相關視頻推薦
![日本人介紹瘦肚子運動 只要1天1分鐘 [中文] ウエスト痩せ1日1分 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/Xk101euJG0k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCodMu0m_zn7Sf62eerO-8-brhBkA)
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
一家三口先後離世！再三提醒：冰箱久放3種食物，是癌症“幫凶”
老陳家的“悲劇連環”，冰箱里的健康警鐘冬天的福州，鼓山下寒風瑟瑟，58歲的陳大福卻在家中老藤椅上，捂着肚子，臉色蠟黃。他的妻子秀蘭端來熱茶，哽咽道：“老陳，你咋又不舒服？說好帶孫子去三坊七巷玩的！”12歲的孫子小寶拉着爺爺手，急得抹淚：“爺
健康
全國文明家庭朱良如家庭：跨越四代、歷久彌堅的醫者仁心
5月29日，記者見到華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院消化內科主任醫師朱良如時，她正在車谷院區坐診，耐心地為病人講解病情。幾天前，在北京召開的全國精神文明建設表彰大會上，江漢區的朱良如家庭以跨越四代、歷久彌堅的醫者仁心，以及在醫學事業上的突
健康
一人住院不必全家奔波，醫院免陪照護服務啟動試點
長江日報大武漢客戶端5月31日訊（記者李慧紫）近日，國家衛健委等三部門印發《醫院免陪照護服務試點工作方案》。方案提出，在各地人口老齡化程度較深的城市等，優先確定在老年住院患者佔比較高、免陪照護服務需求較大、工作基礎較好的三級醫院，開展免陪照
健康
呵護脊柱健康，這項全國專項活動走進四川康定校園
5月29日，在“六一”兒童節到來之際，由國家體育總局青少年體育司指導、國家體育總局運動醫學研究所主辦的全國青少年脊柱與視力健康專項活動在四川省康定市西大街小學舉行。來自脊柱與視力健康領域的多位醫學專....
健康
關注脊柱健康！“六位一體”青少年脊柱健康專項活動在成都啟動
近日，“六位一體”青少年脊柱健康專項活動在成都正式啟動。該活動由成都石室錦官中學與電子科技大學光電學院未來產業研究院醫工中心共同發起，第十四屆全國政協委員、國家體育總局運動醫學研究所副所長厲彥虎教授....
健康
端午養心正當時！古人的養生智慧，速來學
端午時節，天氣濕熱，蚊蟲滋生，人們容易出現口舌生瘡、心慌胸悶、煩躁失眠的狀況。此時養生保健需注重防治未病、療養心神。端午習俗里的養生智慧端午節的文化內涵非常豐富，包含着避瘟驅毒、防疫祛病、祈求健康的民俗內容。民間有 “端午到，五毒醒” 和“毒五月”的說法，指此時蛇蟲活躍、易咬傷人，同時容易流行疫病。針...
全站最新資訊
國際
球關注 | 巴勒斯坦代表掩面痛哭，加沙的真實現狀讓人痛心
“孩子們餓死了，媽媽們只能抱着他們一動不動的身體和他們說話，向他們道歉……”當地時間5月28日，巴勒斯坦常駐聯合國觀察員里亞德·曼蘇爾在安理會巴以問題公開會上悲憤捶桌，淚灑會場。曼蘇爾控訴道，自今年3月以色列破壞停火協議以來，已有超1300名巴勒斯坦兒童遇難、約4000名兒童受傷，許多孩子被活活餓死。“實在令人...
國際
中國正式邀請印度參加月球基地建設項目，不怕印方搞破壞嗎？
邀請印度加入我國的國際月球研究基地項目？有很多朋友提出疑問，不怕印度在那搞破壞嗎？給這項目找這個麻煩嗎？有的朋友對這話說的就更加直接了，說你邀請印度，那不就等於是我們自己噁心我們自己，何必呢？ ....
科技
華為數字底盤引擎XMC首搭尊界S800亮相
【中關村在線原創新聞】華為智能汽車解決方案正式發布革命性技術——華為數字底盤引擎XMC（HUAWEI XMotion Control），並宣布首款搭載該系統的車型尊界S800全球首發。這一突破性技術被業界視為"補齊智能化最後一塊拼圖"的關鍵解決方案，標誌着華為在智能汽車領域從智能座艙、自動駕駛向更底層的車輛運動控制域實現全棧技術...
動漫
《憤怒的小鳥》新作意外泄露
有細心玩家在《憤怒的小鳥》官方網站的“遊戲檔案”頁面有了新發現：一張尚未正式公布的新作藝術圖意外曝光。從泄露的藝術圖來看，其風格為簡約輪廓風，畫面中，經典的小鳥們以熟悉的彈射姿態，朝着海灘一側的豬群發起進攻，極具該系列標誌性元素。值得注意的是，該頁面標題標註為“Protected:AB”，不過有分析認為，這極有...
汽車
嵐圖FREE+亮相粵港澳車展 首批搭載鴻蒙座艙5
5月31日，剛剛發布逍遙座艙2.0的嵐圖FREE+在粵港澳大灣區車展上首次面向公眾開放亮相，其全球首批搭載華為乾崑智駕ADS4和鴻蒙座艙5，在舒適性和智能化維度全維煥新，目標衝擊同級別市場TOP3。嵐圖FREE+首次亮相大灣區車展嵐圖汽車CEO盧放表示：“嵐圖品牌以‘為用戶為來，為用戶而改’的進化思路，主打一個‘聽勸’，通過超...
國際
美國心心念念的稀土被中國給嚴格管控，但中方卻向韓國開放了供應
美國心心念念的稀土，被我們中國給嚴格管控，弄得美國是非常難受。可是我們，卻向韓國開放了部分品類的稀土供應，這是中國和美國博弈的一步棋。 此前有消息猜測就認為，說中方，為了獲取美國降低對中國....