健康
想知道每天做家務、散步、跑步到底能消耗多少能量?不同運動的強度又該如何劃分?別煩惱,這份《中國18~64歲健康成年人常見身體活動強度係數》表將為您答疑解惑,趕緊收藏對照吧!代謝當量(MET)是衡量身體活動中代謝消耗的單位,其數值代表活動時的
07月10日
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“晚上起夜4趟,剛睡着就被尿憋醒,折騰到天亮,白天頭暈腦脹像踩棉花。”這是很多中老年人的共同煩惱。但你可能想不到,解決這事兒的關鍵,或許藏在一味叫“右歸丸”的中成藥里。 起夜多,問題可能在“腎陽” 為啥年紀大了總起夜?中醫說,這多是腎陽不足
07月09日
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健康
人難免會生個病吃個葯,很多疾病的患者,甚至需要每天定時服藥控制病情。通常對於口服藥物,醫生或藥劑師都會叮囑患者用水送服,很多藥品的說明書中也建議用水送服藥物。但具體到喝葯的真實場景,如果身邊沒有白開水,可否用茶水代替服藥呢?今天來詳細聊聊。
07月10日
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聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。【 福利禮包贈送中】每天將在收藏、點贊並評論留言的讀者中抽出幸運中獎者,歡迎
07月10日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和“藝術加工”,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
07月10日
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最新數據顯示,我國人均預期壽命為79歲,比上一年度的2023年提升0.4歲,在53個中高收入國家中排第4位。而在1949年時,這一數據還僅是35歲。中國是如何做到的?另外,什麼是“人均預期壽命”?不同省份之間,這一數據又有多大區別呢?這些電影史上的經典角色和形象,你能認出幾個?▼先別沉迷黑神話悟空了,這些遊戲沒20年網...
07月09日
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在瀋陽這座清朝“龍興聖地”,一家承載着384年中醫藥智慧的企業——瀋陽清宮葯業集團有限公司,正將深鎖宮闈的皇家秘葯轉化為惠民精品。從清宮太醫院御藥房到現代製藥集團,從帝王御用到百姓家藏,一部“飛入尋常百姓家”的中醫藥傳承史詩在此續寫新章。
07月10日
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有位患高血壓的老年朋友跟華子說,他服用降壓藥之後,現在血壓是130/90mmol/L,高壓控制得很好,但低壓還是偏高,要怎麼辦,要不要換降壓藥呢?華子說,在高血壓的治療中,收縮壓(高壓)對降壓藥物的敏感性較高,效果明顯;而舒張壓(低壓)對降
07月09日
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健康
本文為科普內容整理,旨在傳播健康知識,內容僅供學習參考,不構成醫療建議或診斷方案,如有癥狀請儘快前往正規醫院就診。在中國人的廚房裡,生薑幾乎是不可或缺的存在。炒菜提香、驅寒暖胃、泡水解膩,一物多能,風頭不減。最近有種說法在網上悄悄流行開來:
07月09日
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07月09日
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