3:46
【小腿抽筋舒緩】經常睡覺小腿抽筋 物理治療師3招解救！｜UrbanLife Health 健康新態度
相關文章推薦
健康
河北工程大學附屬醫院召開第三屆第一次職工暨工會會員代表大會
近日，河北工程大學附屬醫院第三屆第一次職工暨工會會員代表大會召開。會上，黨委副書記、院長李桂英作醫院工作報告。
健康
不是所有的碳水都易胖、升血糖 這些“高質量”碳水吃對了更健康
本文轉自【央視新聞】說起“碳水化合物”，很多人可能會認為：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖，選擇少吃甚至不吃碳水。然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反。最新研究發現，高質量碳水不僅不會加速衰老，反而能讓你比同
健康
河北工程大學附屬醫院腫瘤外科成功為86歲超高齡危重患者實施腹腔鏡膽囊切除術
近日，河北工程大學附屬醫院腫瘤外科二組團隊憑藉精湛的技術、周密的圍手術期管理和多學科協作（MDT）的強大支撐，成功為一名86歲高齡、合併多達10餘種嚴重基礎疾病的危重患者實施了急診腹腔鏡膽囊切除術，再次刷新了河北工程大學附屬醫院在高齡、高危
健康
選三七粉看這一篇就夠了，前三名品牌實測對比，不踩坑才安心
“身體垮掉，從忽視小事開始。”這句話聽起來像是在說養生，但實際是許多人健康滑坡的真實寫照。尤其是上了年紀之後，明明吃得講究、作息規律，卻還是體虛乏力、睡不好覺、免疫力差。很多人這才想起身邊長輩曾說過的那句話：“養人第一草，三七粉是寶。
健康
5歲男孩吃了1包堅果，直接變成“小黃人”住進ICU！只因含有“它”
近日一名5歲男孩吃了1包堅果後直接變成“小黃人”住進了ICU1包堅果為什麼有這麼大“殺傷力”呢？治療前尿液顏色為醬油色。圖源：廣州日報廣州日報消息，廣東佛山5歲的小雨（化名）在吃了零食之後短短几天，面無血色、突變“小黃人”，同時出現頭暈、噁心、嘔吐、腹痛、發熱……尿液也變成了醬油色。原因竟是小雨食用的堅果...
健康
這種減肥方法 短期可能見效 但危害不小
肥胖問題已成為全球性的健康挑戰，各種減肥方法讓人眼花繚亂，碳水減肥法更是成為大家首選，這種減肥方法，短期可能見效，實則存在很多誤區！一圖了解 ...
健康
夏天渾身沒勁的人，可以吃點它
到了夏天，不少人容易感覺疲乏無力，提不起精神，甚至稍微動一動還會心慌氣短……這些信號可能是在提醒你——身體缺鉀了。缺鉀容易影響肌肉，如果牽連心肌或呼吸肌，還可能引發嚴重的心律失常，這時，可以適當吃點“鉀”。缺鉀有哪些信號？吃什麼補鉀效果好？
健康
頭部出現這 4 種異常，也許是肺癌給的“小暗示”，該去檢查啦
李先生今年55歲，從事外貿工作，平時愛抽煙，也常應酬喝酒。一天上午，他剛在電腦前忙完一份報告，就覺得左側太陽穴隱隱作痛。妻子小何走過來，不放心地問：“老公，你怎麼一直皺眉頭？”李先生皺了皺眉，強作輕鬆地說：“昨晚熬夜寫項目，估計是累着了，喝
健康
中醫不傳之秘：補氣無效加附子，補陰無效加香附，補陽無效加白芍
氣、血、陰、陽是中醫研習和辨治的重大問題，從理論上看，陰陽以平衡為要，有“陰平陽秘，精神乃治”的說法，氣血以和諧為要，有“氣為血之帥，血為氣之母”的說法。從臨床上看，氣血陰陽都涉及“過”和“虧”的辨證，過了就要降，虧了就要補，構成中醫治療重
健康
若不想肝癌查出來就是晚期，應定期做3個檢查
張大哥特別樸實勤勞，為了家庭常年奔波忙碌，忽視了自己的身體。他總覺得自己身體硬朗，有點小毛病扛一扛就過去了。平時妻子讓他去體檢，他也因為工作忙，能推就推。直到有一天，張大哥突然感覺右上腹一陣劇痛，冷汗直冒。
相關視頻推薦
痛!半夜小腿突抽筋暗藏...
4:14
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
魚油十大品牌榜單大起底，最好的魚油有哪些，口碑爆棚
市面上的魚油榜單五花八門，但仔細看就會發現貓膩——有些榜單清一色歐美品牌，有些把DHA含量和EPA含量混為一談，更有甚者直接照搬電商銷量排行。
健康
汗出淋漓身反痛，風濕相搏是真兇
《傷寒論》言：“太陽病，發熱汗出者，此為榮弱衛強，故使汗出。”然臨證常見汗出如雨，身痛反劇，惡寒不去者，是何道理？此非尋常太陽中風，乃風濕之邪盤踞肌表，膠着難解之象！《金匱要略》早已明示：“風濕相搏，一身盡疼痛，法當汗出而解……汗大出者，但
健康
失眠不是小事，80%的慢性病都從睡不好開始！分清3大類型對症調理
聲明：本文基於公開研究數據撰寫，作者與相關企業無利益關聯，內容客觀中立，僅供醫療專業人士參考。臨床應用請遵循最新指南與個體化原則，請知悉。【福利禮包贈送中】即日起，每天將在收藏、點贊並評論留言的讀者中抽出幸運中獎者，免費贈送健康大禮包（實物
健康
空腹吃香蕉的“隱藏規則”：吃對是寶，吃錯犯愁！
香蕉憑藉軟糯香甜的口感，成為不少人喜愛的水果。但“空腹不能吃香蕉”的傳言，又讓很多人在飢腸轆轆時對着香蕉猶豫不決。究竟能不能空腹吃香蕉？答案並非簡單的“能”或“不能”，這其中大有講究，我們不妨從多個角度來一探究竟。
健康
91歲的著名腫瘤專家，研究癌症50多年，他告訴大家最好的抗癌運動
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。91歲高齡，還活躍在研究前線，這位老專家不是靠奇蹟延壽，也不是靠高科技治療維持健康。他靠的是一樣出乎意料、幾乎被很多人忽視的簡
健康
側躺刷手機，很傷身！應該這樣做
你平時會側躺刷手機嗎？這個看似舒適的姿勢不僅容易誘發斜視還會增大肩頸腰的損傷風險怎樣才能減少這些危害？快來學習正確刷手機姿勢01側躺玩手機這個姿勢的危害比你想象中更大長期側躺玩手機，會使靠近枕頭一側的眼部血管受到壓迫，導致供血不足，時間一長就容易有膨脹感，可能會出現短時性的影像重疊和睫狀肌痙攣。...
全站最新資訊
科技
2027年換代豐田Harrier前瞻：極致轎跑風+新1.5T混動系統
自2020年6月現行版本推出以來已過去約6年，新款Harrier的全貌終於逐漸清晰。隨着新款RAV4於2025年5月21日在全球首發，採用相同GA-K平台的下一代Harrier也備受關注。Harrier原本預計將在2026年左右進行換代。然而，由於豐田目前仍面
時尚
背下來，吵架能一秒KO對方
12.每次見到你都有一種感覺，這種感覺比我做噩夢的時候還要可怕。
軍事
新供給，中國製造下一站
類似的情況，在各個行業中都有不同程度的體現。宣城人汪煒躋原本在北京從事電影投資和宣發工作，某次返鄉時他發現，家鄉的宣紙行業發展總是差了一股勁。他將其總結為：相較其他行業，宣紙行業過於傳統，審美落後，產品迭代速度很慢。
國際
山西省消防救援總隊與省地震局簽署戰略合作框架協議
6月6日上午，山西省消防救援總隊與省地震局舉行戰略合作框架協議簽約儀式。雙方重點圍繞聯動響應、聯合出隊、預警監測、災情評估等環節，融合開展了多場景、實戰化的車輛裝備測試性訓練、搜索營救科目實操和餘震（位移）監測演示，充分展示了各自的專業優勢，檢驗了部門協同作戰
國際
呂梁市召開電動自行車、動火作業和建築保溫材料全鏈條整治行動專班第二次全體會議
為深入貫徹落實全國、省電動自行車、動火作業和建築保溫材料專項整治第二次視頻會商會會議精神，紮實推進全鏈條整治行動各項重點任務。近日，呂梁市消防救援支隊作為整治專班召集單位，組織召開全市電動自行車、動火作業和建築保溫材料專項整治工作專班第二次全體會議。市專班成員
國際
山西消防舉行退出消防員歡送儀式
歡送儀式在莊嚴的國歌聲中拉開帷幕。儀式宣讀了退出命令，指出退出消防員在隊期間忠誠履職、英勇奮戰，在滅火救援、搶險救災等任務中衝鋒在前，用實際行動踐行了“對黨忠誠、紀律嚴明、赴湯蹈火、竭誠為民”的錚錚誓言，為守護人民群眾生命財產安全作出了重要貢獻。隨後，退出消防