0:53
按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！
相關文章推薦
健康
醫生告誡：男性若堅持深睡眠調節，不出半年，身體或有4個轉變
最近有個朋友跟我吐槽：“我這30多歲的人了，每天晚上睡覺就跟打仗似的，翻來覆去睡不着，早上又起不來。白天一整天都昏沉沉的，感覺整個人都不太對勁。”我聽完之後忍不住問他一句：“你是不是經常熬夜打遊戲、刷短視頻？”他點點頭。我說：“那你還挺幸運
健康
西紅柿可助胃腸健康！醫生提醒：西紅柿的4種益處不容忽視
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“我在門診
健康
假得五花八門 海關又查獲一批侵權LABUBU
6月22日，據“海關發布”消息，近日，上海海關所屬洋山海關關員在對一批貨物開展監管時，發現申報為“玩具”的貨物其中部分印有“POP MART”（泡泡瑪特）品牌標識，總計6960個，查驗關員初步判斷存....
健康
魚油十大品牌榜單大起底，最好的魚油有哪些，口碑爆棚
市面上的魚油榜單五花八門，但仔細看就會發現貓膩——有些榜單清一色歐美品牌，有些把DHA含量和EPA含量混為一談，更有甚者直接照搬電商銷量排行。
健康
會議速遞|張宏耕教授：抑鬱與失眠互為因果，創新中藥治療優勢顯著
6月21日，慢病（絡病）防治中國行暨2025年絡病學術會議以線上線下相結合的方式同時在長沙、武漢、廣州舉行，會議以長沙為主會場，三市聯動，吸引了來自精神衛生領域的數百名專家學者參會，就絡病理論指導失眠、抑鬱等疾病治療取得的科研成果進行了深入交流和探討。在長沙主會場，湖南省第二人民醫院張宏耕教授作題為《中西...
健康
腎炎蛋白尿和血尿的下病上治
腎炎蛋白尿和血尿的下病上治蛋白尿、血尿往往貫穿於腎炎的整個過程,尤其是水腫減輕或減退後，患者仍有蛋白尿、血尿,長期不消,其治療是一個比較棘手的問題。中醫一般認為蛋白尿是脾腎統攝,封藏功能失司,精微下注膀胱而致,或認為是脾虛濕困,脾腎陽虛,肝
健康
50歲大爺堅持控糖，血糖卻總是不穩定？醫生直言：他忽視了這4事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
這些日常習慣會讓人不知不覺患上糖尿病
很多人一聽到“糖尿病”就很恐懼，因為在不少人的印象中一旦患上糖尿病終身不能治癒。其實，說到底糖尿病是一種“生活方式病”，和很多不健康的生活習慣有關。主食吃得太精細米飯、饅頭、麵條……是很多人的日常的主食。不過，如果日常飲食都是這種“精製碳水”（高GI，高升糖指數食物），也是引起糖尿病的原因之一。精白米...
健康
牽一髮而動全身！六旬老人腎功能急劇惡化，這種系統性自身免疫病不可掉以輕心！
抗中性粒細胞胞質抗體（Anti-neutrophil cytoplasmic antibodies，ANCA）相關血管炎（ANCA-associated vasculitis，AAV）是由ANCA介導的以小血管壁炎症和纖維素壞死為特徵的一類系統性疾病，AAV尤其是顯微鏡下多血管炎多見於中老年人，臨床表現為鏡下血尿、輕中度蛋白尿、緩慢或急速進展的腎功能損害。A
健康
失眠不是小事，80%的慢性病都從睡不好開始！分清3大類型對症調理
聲明：本文基於公開研究數據撰寫，作者與相關企業無利益關聯，內容客觀中立，僅供醫療專業人士參考。臨床應用請遵循最新指南與個體化原則，請知悉。【福利禮包贈送中】即日起，每天將在收藏、點贊並評論留言的讀者中抽出幸運中獎者，免費贈送健康大禮包（實物
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
心腦病-胸痹證治之四-三、辨證論治（五）
5.氣陰兩虛[癥狀]胸悶隱痛，時作時止，心悸氣短，倦怠懶言，面色少華，頭暈目眩，遇勞則甚，舌偏紅或有齒印，脈細弱無力，或結代。[證候分析]胸痹日久，氣陰兩虛，氣虛則無以行血，陰虛則脈絡不利，均可使血行不暢，氣血瘀滯，故見胸悶隱痛，時作時止。
健康
日本職場二三事（系列文）——要重視身體的突變現象
2016年之前，我在出差忙碌的時候，有時候會發現自己的手不由自主地抖動，甚至還伴隨着語言遲鈍，語速變慢了。常識告訴我，這是連日休息少，太疲勞了，或者是太缺水了。這個時候，我就會放慢工作速度，降低工作強度，然後是躺着休息，多喝點水，最後也能緩
健康
失眠了要吃安眠藥？醫生忠告：4種失眠不建議用藥，或適得其反
失眠，對不少人來說，真的是生活里的一個大麻煩。尤其是到了中老年，白天精神萎靡，工作效率一落千丈，晚上躺在床上卻翻來覆去，怎麼也睡不着。這種狀況不僅影響了身體，心情也跟着跌到谷底。有時候，大家會覺得自己像個困獸，白天想精神飽滿一點，可身體卻硬
健康
減肥不掉肌肉！禮來新葯聯用Wegovy取得驚喜試驗結果
財聯社6月24日訊（編輯 趙昊）最新的試驗結果顯示，禮來的一款實驗性藥物在與諾和諾德的減肥針Wegovy聯合使用後，能幫助患者在減重的同時維持肌肉量，這為減肥針面臨的一個關鍵問題提供了潛在解決方案。
健康
視界｜國家喊你來減肥 重慶市民動起來
新重慶-重慶日報 記者 李珩 龍帆 實習生 陳思竹今年以來，在“國家喊你來減肥”的號召下，不少人都加入體重管理的隊伍，讓體重管理火了起來。為什麼要進行體重管理？
健康
這個手術為何以“天河”命名？DeepSeek推薦，造福無數直腸癌患者
中國每年約有51萬人確診腸癌。如今，一種源自廣州、被命名為“天河術”的創新手術，將為無數直腸癌患者帶來新生。來自陝西的李先生（化名）在經歷傳統放療造成的嚴重腸道損傷、常年依賴紙尿褲生活後，通過DeepSeek推薦來到中山六院，接受“天河術”擴大切除理念指導下的手術治療，生活質量顯著改善。康復的背後，離不開...
全站最新資訊
科技
三星Galaxy Watch 8/Classic/Ultra智能手錶渲染圖再曝
IT之家 6 月 24 日消息，消息源 Evan Blass（@Evleaks）昨日（6 月 23 日）在 X 平台發布推文，分享了三星 Galaxy Watch 8、Galaxy Watch 8 Classic、Galaxy Watch
科技
消息稱台積電為蘋果建2納米專用產線
IT之家 6 月 24 日消息，蘋果公司計劃在 2026 年推出的 iPhone 18 系列中採用台積電的下一代 2 納米製程工藝，並結合先進的 WMCM（晶圓級多芯片模塊）封裝方法。台積電作為全球領先的純晶圓代工廠，已為蘋果建立了一條專用
歷史
二戰日軍入侵印度5個月就放棄，皆因10萬大軍生命線被指揮官斷送
1944年的緬甸叢林，日軍第15軍的參謀們正為糧食問題愁得掉頭髮，他們的司令官陸軍中將牟田口廉也，聽完彙報後，把桌子一拍，瞪着眼珠子吼道：“沒有糧食？慌什麼！日本人自古以來就是草食民族。你們眼前這漫山遍野的綠草，不都是食物嗎！”滿屋子的人，
軍事
美軍突襲失敗，伊朗護國神器炸穿以色列，特朗普推文失靈
戰爭從來不是簡單的對撞，而是一場節奏與意志的比拼。6月21日凌晨，美軍以“午夜之錘”之名，硬生生砸向伊朗三處關鍵核設施。動作乾淨直接，可沒想到，伊朗的回擊迅猛得像是早就等着這一刻。“霍拉姆沙赫爾-4”導彈首次公開實戰，直擊以色列心臟，紅色警
科學
震撼：史上最強相機將捕捉數百萬恆星星系圖像
Vera C. Rubin天文台公布的首批圖像，令人驚艷地展示了其強大能力——成功捕獲了距離地球數光年之遙的數百萬顆恆星與星系，還有數千顆此前從未被發現的小行星。 該天文台坐落於智利安第斯....
國際
26歲女徒步旅行者墜落印尼活火山懸崖後失聯，家人心急如焚求援
一名徒步旅行者從印度尼西亞活火山口旁的懸崖墜落後，一場大規模救援行動正在緊張展開。 據英國廣播公司報道，當地時間周六早上6點30分，26歲的巴西遊客朱莉安娜·馬林斯在林賈尼山附近與一群人徒....