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你真的會放鬆嗎？緩解焦慮的四大方法！
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脂肪肝不怕酸奶、燕麥，更不怕綠茶，真正“怕”的是這6樣東西！
本文為科普內容整理，旨在傳播健康知識，內容僅供學習參考，不構成醫療建議或診斷方案，如有癥狀請儘快前往正規醫院就診。很多人一聽“脂肪肝”三個字，第一反應是趕緊戒口、清腸排毒、吃草減肥，甚至有些人一看到酸奶、燕麥、綠茶這些“健康食品”，就避之不
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十年罕見！三伏天“縮水”10天，專家提醒：熱力不減反而更猛，“秋包伏”下防暑壓力更大
今年三伏天時長發生罕見變化，7月20日入伏，8月18日出伏，從往年的40天縮短為30天。三伏天變短，對我們生活和健康有何影響？三伏灸的療效會因此受限嗎？記者採訪了南方醫科大學南方醫院中醫科主任趙曉山，對此作出解讀。趙曉山表示，三伏天雖短，熱
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中醫的中和平衡之論掌握了人類的健康密碼（六）
中醫平衡新論還進一步指出，維持人體平衡需要多方面的努力。除了藥物治療外，還包括飲食調養、運動鍛煉、情志調攝等多種方法。這些方法共同作用於人體，幫助恢復和保持平衡狀態。此外，中醫平衡新論還強調了預防的重要性。
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30天，近10年最短！7月20日入伏
隨着暑氣漸長三伏天即將到來三伏天，是一年中陽氣最旺、濕氣最重的時節也是調理體質的黃金窗口今年三伏天7月20日入伏8月18日出伏，共計30天將打破近十年“40天長三伏”的慣例成為近年來“最短”的三伏天今年三伏為何是30天？
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警惕不良網絡信息，增加青少年的性焦慮
現代快報訊（記者 梅書華）性教育不應是“蜻蜓點水”，為了讓青少年更好地建立健康的性認知、情感與人際關係，實現身心全面成長，7月8日上午，南京鼓樓醫院舉行了“青少年性教育”暑期夏令營活動。
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國產DragonFly顯身手！山東大學齊魯醫院（青島）再度完成高危複雜二尖瓣極重度反流TEER手術
【來源：大眾報業·半島網】 半島網7月8日訊（記者 張家瑞）近日，山東大學齊魯醫院（青島）結構性心臟病團隊在心內科學科帶頭人鍾敬泉教授、科室主任姚桂華教授、副主任由倍安教授的指導下，在麻醉科副主任鄭強、心外科副主任霍玉峰、超聲心動圖室許紅曉副主任醫師等支持下，心內科冠心病與結構性心臟病病區副主任、結構性...
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醫生多次警告：高溫天氣，吃完鈣片後，請務必注意這4個隱患
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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睡多久都困，建議多吃這4種豆，健脾祛濕消水腫，精神足氣色好
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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甲狀腺結節如果出現5信號，不能再拖了，若有必要，可能需要切除
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“我聽說甲
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《自然·醫學》：世衛組織最新預警！全球08-17年出生的人，或有1560萬會患胃癌，76%歸因於幽門螺桿菌感染，2/3發生在亞洲
*僅供醫學專業人士閱讀參考胃癌仍然是全球第五大癌種，亞洲則是胃癌的高發地區。從目前的研究證據來看，在可預見的未來中，胃癌將是一個持續的重要公衛問題。值得注意的是，胃癌正表現出年輕化的趨勢，在不同風險人群中，50歲以下的患者比例正在增加。今日，《自然·醫學》雜誌發表了來自世衛組織下屬國際癌症研究機構（IA...
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老起夜？右歸丸可能是你的“救星”，從一晚4次到1次，夜壺都下崗
“晚上起夜4趟，剛睡着就被尿憋醒，折騰到天亮，白天頭暈腦脹像踩棉花。”這是很多中老年人的共同煩惱。但你可能想不到，解決這事兒的關鍵，或許藏在一味叫“右歸丸”的中成藥里。 起夜多，問題可能在“腎陽” 為啥年紀大了總起夜？中醫說，這多是腎陽不足
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58歲河南男子因瑞舒伐他汀入院走了，楊院士：忽略了1處用藥細節
劉茂林今年58歲，是河南一名在農貿市場賣熟食的小攤販，每天凌晨四點起來備貨，一干就是十幾個小時。為了節省開支，他每天三餐就靠着攤位上賣剩的滷肉、豬蹄和肥腸過日，重油重鹽完全成了他的習慣，即使有時候妻子給他做了新鮮蔬菜劉茂林也是碰都不碰他總是
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清晨第一眼看手機？身體正在悄悄抗議
清晨第一眼看手機，似乎成了現代人的 “開機儀式”。解鎖屏幕、回消息、刷社交媒體吃瓜、打開短視頻，這一連串動作行雲流水，卻可能讓身體在剛蘇醒時就埋下健康隱患。
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生薑可以預防腦梗？醫生提醒：保持大腦健康，這6物要多吃
本文為科普內容整理，旨在傳播健康知識，內容僅供學習參考，不構成醫療建議或診斷方案，如有癥狀請儘快前往正規醫院就診。在中國人的廚房裡，生薑幾乎是不可或缺的存在。炒菜提香、驅寒暖胃、泡水解膩，一物多能，風頭不減。最近有種說法在網上悄悄流行開來：
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中國人均預期壽命79歲！哪個省市的人更長壽？
最新數據顯示，我國人均預期壽命為79歲，比上一年度的2023年提升0.4歲，在53個中高收入國家中排第4位。而在1949年時，這一數據還僅是35歲。中國是如何做到的？另外，什麼是“人均預期壽命”？不同省份之間，這一數據又有多大區別呢？這些電影史上的經典角色和形象，你能認出幾個？▼先別沉迷黑神話悟空了，這些遊戲沒20年網...
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小暑時節，要護好心脾，推薦10個小妙招
【來源：廣東省中醫藥局_大醫精誠】天漸漸熱起來，人們很容易感覺到精神疲憊，口渴汗多，會覺得脘腹脹滿，有時候會感覺到噁心，甚至腹滿腹瀉、胸悶氣短。之所以出現這些癥狀，跟盛夏暑邪的2個特點有關：一個是暑為陽邪，其性炎熱。暑為盛夏火熱之氣所化，火
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俄羅斯“紅粉軍團”集體退場 斯瓦泰克溫網女單決賽會師薩巴倫卡？
小安德列娃黯然出局。儘管多達三位俄羅斯球員躋身本屆溫網女單8強，但三位俄羅斯“紅粉軍團”成員也不過僅是8強而已！
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昆明現80公斤巨無霸“菌王”，4個壯漢才搬得動
7月7日清晨，一筐體型驚人的巨型野生菌亮相昆明木水花野生菌市場，瞬間吸引眾人駐足圍觀。有市民表示，這個是“菌王”吧？從來沒見過這麼大的菌。市民崔先生說，這朵巨型野生菌是在嵩明附近發現的，由於菌子體型過於龐大，他找來四位壯漢朋友幫忙，才合力將
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孩子被蚊子咬後“眼瞎”，醫生：蚊子每年害死70萬人，別大意
文|瑩媽01江蘇有一個女孩子在晚上睡覺的時候，不小心被蚊子咬了左邊的眼睛，結果眼睛嚴重過敏，壓根就睜不開了，左眼也算是瞎了，幸好右眼有一點點腫但沒完全瞎，還能看到一點點。媽媽哭笑不得，把視頻發到網上，萬萬沒有想到，同款的網友還真不少。
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清美開了個5000平方米的品上生活全國首店，消費者：和其他超市不一樣！
超市還能有什麼樣的新玩法？以豆製品起家的上海本土品牌清美集團走出了一條“不卷但清奇”的路徑。7月9日，清美集團打造的品上生活自營超級市場全國首店在百聯西郊購物中心開業。“這還是阿拉認識的清美嗎？”這是記者在現場聽到最多的一句話。
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7月9日，據華人文化消息，英語配音版《哪吒2》將於8月22日在美國等英語國家上映，奧斯卡最佳女主角獎得主楊紫瓊已確認加盟，為影片角色配音。《哪吒2》自今年1月29日起在中國大陸上映，歷經四次密鑰延期，於6月30日下映，共上映153天。
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紅軍將領叛變，稱“不殺朱德、陳毅不回頭”，還殺了毛主席的愛將
這事兒得從頭說起。1928年7月，正是夏天最熱的時候，朱德和陳毅的心裡也憋着一團火。當時湖南省委傳來指令，要求紅四軍主力南下湘南，去策應湘南的暴動。毛主席當時就覺得這事兒不對勁。他分析，咱們在井岡山好不容易站穩了腳跟，搞了土地革命，老百姓剛