陳峙嘉中醫師教你!想減肥?早餐這樣吃才不會越減越肥

2023年07月16日22:07:41 美食 510594
陳峙嘉中醫師教你!想減肥?早餐這樣吃才不會越減越肥 - 天天要聞 陳峙嘉中醫師教你!想減肥?早餐這樣吃才不會越減越肥 - 天天要聞
5:49
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

早餐餅,可以夾一切。不用揉面不需烤箱 - 天天要聞

早餐餅,可以夾一切。不用揉面不需烤箱

這款好吃的早餐餅又“重出江湖”啦,記得第一次發這道食譜的時候就受到了好多同學的歡迎。它是我理想中早餐的樣子。它很鬆軟,少油少糖,可以夾上想夾的各種食材,比如煎蛋、培根、火腿、西紅柿等等。你可以將它當成一款麵包,但它不需要揉面,而是通過高水分
熱搜第一!有毒,最高超標500多倍!家裡有的趕緊扔 - 天天要聞

熱搜第一!有毒,最高超標500多倍!家裡有的趕緊扔

天氣漸熱當下正值兒童涼鞋購買高峰期水晶鞋、洞洞鞋、果凍鞋......各種款式的兒童涼拖鞋看上去不僅漂亮可愛而且穿着方便備受小朋友和家長們的喜愛然而由於材質不同如果在選購時不加以甄別很有可能買到“有毒”產品對孩子的身體造成傷害6月2日#夏天這種涼鞋易致孩子性早熟還有毒#衝上微博熱搜第一環保公益組織深圳市零廢棄環...
三伏天來襲!多吃這種瓜,7招讓你清爽到毛孔都尖叫! - 天天要聞

三伏天來襲!多吃這種瓜,7招讓你清爽到毛孔都尖叫!

今年三伏天超長待機,中伏更是長達20天!全國多地開啟“蒸烤”模式,出門5分鐘流汗2小時。別讓高溫偷走你的精氣神!老祖宗推崇的“夏季第一瓜”——冬瓜,正是對抗酷暑的終極武器!它含水量高達96%,鉀元素豐富,清熱利水效果一流,關鍵還低卡!
北方多地炎熱升級,明後天華北黃淮等地進入高溫範圍最廣時段 - 天天要聞

北方多地炎熱升級,明後天華北黃淮等地進入高溫範圍最廣時段

今天(4日)至6月8日,北方多地將出現持續性高溫乾熱天氣,其中華北、黃淮一帶將在明後兩天進入高溫範圍最廣的時段,主要影響京津冀、河南、山東等地,公眾需做好防暑防晒工作。在大陸高壓控制下,未來五天,全國大部炎熱天氣將發展增多,其中北方35℃及以上的高溫天氣主要出現在新疆和華北、黃淮一帶。預計今天,河南的高...
教你地三鮮的做法,鮮香味美地道下飯菜 - 天天要聞

教你地三鮮的做法,鮮香味美地道下飯菜

成分:茄子300g,馬鈴薯300g,青椒300g,大蒜2花瓣,油醬1.5勺醬油,1茶匙鹽,食用油適量1、所有食材清洗乾淨,茄子去皮後切成大小適中的滾刀塊,土豆削去外皮,同樣切滾刀塊,不過大少稍微比茄子小一點,青椒去椒芯和椒籽,直接改刀切成三
這些“長相奇怪”的水果能不能吃?幾招教你辨別 - 天天要聞

這些“長相奇怪”的水果能不能吃?幾招教你辨別

又到水果豐收季,許多人在市場上會遇到異於常“果”的水果,比如黑絲芒果、豹紋芒果、酒味榴蓮……這些水果有些只是長得怪,有些是真的不能吃,如何辨別?一起了解。發紅的甘蔗&發紫的椰子發紅的甘蔗不能吃,局部發紅,整根都要扔發紅是甘蔗發生了霉變,聞起

美食分類最新資訊

晨光炊事錄:一碗活色生香的田園詩 - 天天要聞

晨光炊事錄:一碗活色生香的田園詩

晨霧未散時,廚房已飄起炊煙。竹籃里躺着沾着露水的新鮮山藥,瓷盤盛着剛剝殼的玉米棒,陶罐里浸着幾段雪白的葛根——這些帶着大地體溫的食材,即將在晨光中完成一場溫柔的蛻變。【食材三重奏:大地當季的饋贈】挑選食材如同赴一場與自然的約會。
露地種絲瓜,這五個錯誤做法,很多人都不知道,有你嗎? - 天天要聞

露地種絲瓜,這五個錯誤做法,很多人都不知道,有你嗎?

種絲瓜很多人都種過吧,如果你家種的早的話,絲瓜現在估計都可以吃了。種絲瓜這個事情其實是很簡單的,但是有些地方需要咱們注意一下,不然的話絲瓜是容易長不好的。尤其是下面這五個錯誤的做法,有很多人不注意就犯了,這裡面有你嗎?一、下種時間別瞎猜很多
吃了30年的豆腐,終於找到簡單又好吃的做法,營養又解饞,香! - 天天要聞

吃了30年的豆腐,終於找到簡單又好吃的做法,營養又解饞,香!

一、小姨子的“吐槽”與豆腐新吃法中午小姨子來我們家蹭飯,看見我做的豆腐一臉不樂意,對我媳婦說:“姐,你看我姐夫多摳門?我來他連肉都捨不得放。”我聽了這話,真是又好氣又好笑。我就跟她講:“妹子,你可別小瞧了這豆腐,我今兒做這辣椒燒豆腐,保准比
爺們兒總犯困?餐桌加點“鋅”活力!3道家常菜元氣滿滿 - 天天要聞

爺們兒總犯困?餐桌加點“鋅”活力!3道家常菜元氣滿滿

有時候,感覺每天都很累,特別是工作忙碌或者學習壓力大時,怎麼休息也沒精神。這時候,身體可能在提醒你需要補充一些重要的營養素。大家知道,鋅是我們身體必須的礦物質之一,特別是它對提升精力和免疫力有着很重要的作用。如果你感覺整天都犯困,可能就是身

全站最新資訊

兒媳住院我送飯,無意撞見親家母舉動,我連夜接回女兒。 - 天天要聞

兒媳住院我送飯,無意撞見親家母舉動,我連夜接回女兒。

(文章是一個單獨的故事,故事都是完結篇,沒有連載,來源於生活,有藝術加工成分,部分情節均屬虛構,請勿較真,為了方便大家閱讀,本文採用的第一人稱書寫,故事中人物姓名都是化名,如有雷同,純屬巧合。)閨女剛出月子就病倒,我這當媽的心都碎了!誰知親
獨生女要嫁到外省去,我哭得肝腸寸斷,她一句話讓我釋懷! - 天天要聞

獨生女要嫁到外省去,我哭得肝腸寸斷,她一句話讓我釋懷!

(文章是一個單獨的故事,故事都是完結篇,沒有連載,來源於生活,有藝術加工成分,部分情節均屬虛構,請勿較真,為了方便大家閱讀,本文採用的第一人稱書寫,故事中人物姓名都是化名,如有雷同,純屬巧合。)天塌了!我唯一的女兒要遠嫁!心都碎了!這和要我
在上海魯迅紀念館,看全景式描繪的中國左翼文化運動 - 天天要聞

在上海魯迅紀念館,看全景式描繪的中國左翼文化運動

在紀念中國共產黨所領導的左聯、社聯等左翼文化團體成立95周年之際,6月5日,“時代強音——中國左翼文化運動文物史料展”在上海魯迅紀念館開幕,這是國內首次用文物和史料全景式描繪中國左翼文化運動恢宏景象的大展,全面展示了中國共產黨領導下左翼文化運動波瀾壯闊的發展歷程。展覽現場展覽由“發軔於上海”“左翼潮湧”...
馬斯克與特朗普決裂背後的政商漩渦 - 天天要聞

馬斯克與特朗普決裂背後的政商漩渦

2024 年 7 月,當馬斯克高調宣布擔任特朗普政府 "政府效率部" 特別顧問時,這對科技巨頭與政治強人的組合曾被視為政商協作的典範。然而不到一年時間,這場看似牢不可破的聯盟卻在 2025 年 6 月 5 日以市值蒸發千億美元的代價轟然崩塌
晨光炊事錄:一碗活色生香的田園詩 - 天天要聞

晨光炊事錄:一碗活色生香的田園詩

晨霧未散時,廚房已飄起炊煙。竹籃里躺着沾着露水的新鮮山藥,瓷盤盛着剛剝殼的玉米棒,陶罐里浸着幾段雪白的葛根——這些帶着大地體溫的食材,即將在晨光中完成一場溫柔的蛻變。【食材三重奏:大地當季的饋贈】挑選食材如同赴一場與自然的約會。