睡前和早上起床後，這樣喝白開水的人，腎可能已經爛成渣了，看完的退休人嚇了一大跳！【中老年講堂】

#頭條創作挑戰賽#30秒教會你臘肉燒白菜的簡單做法，好吃不長胖，風味絕絕子在中國的廣袤土地上，每個季節都有其獨特的風味。冬季的寒風凜冽，卻也帶來了臘肉的醇厚香氣。臘肉，這一傳統美食，不僅承載着家的味道，更是冬日裡溫暖的記憶。

俗話說“大笑養心,抑鬱'傷'心。注重養生,先要養心”，心臟被稱為“君主之官”，是身體五臟六腑的統領者，如果心臟出現問題，那麼身體就會出現危險。對於人們來說養好心臟是身體健康的根本，尤其是中老年人，這一點千萬不能忽視。夏通於心，夏又屬於火，與

天氣逐漸炎熱起來繽紛的夏季果品也陸續成熟啦葡萄or桃子，你更愛哪一個今年四團鎮大橋村種植園內種植了14畝葡萄有“夏黑”“陽光玫瑰”兩個品種其中“夏黑”葡萄搶“鮮”上市“夏黑”葡萄有着“東方黑珍珠”的美譽外表圓潤可愛色澤呈紫黑色果肉脆爽且肉厚

閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持。你以為留學是為了什麼？增長見識，履歷鍍金，學術深造，這些都對，但不全對。留學還能帶來一個至關重要的價值，那就是，減肥！去一趟留學，等於參加一

潮新聞客戶端 記者 黃葆青“夏至”節氣過後，天氣越來越熱，人們已經做好準備迎接盛夏的熱辣滾燙。上周末，記者來到朝輝五區農貿市場，專賣腌菜的陳金祥大爺告訴記者，一樣不是生鮮的時鮮貨開始走俏了，它就是老杭州們消暑開胃的神器——乾菜菩頭。

　　我們照顧自己的身體,就像種樹一樣,有兩個關鍵時機,一個是在青年時期,另一個就是現在,立刻開始。要是十年前你沒把身體當回事,別擔心,從現在開始保養還來得及。　　在白酒的圈子裡,有句話挺火的:“酒是糧食精,越喝越年輕!”但這話是客觀真理呢,還是愛喝酒的朋友給自己找的喝酒理由呢?　　再說說那些每頓晚飯都要配點小酒...

海峽導報訊（導報記者 呂涵/文 葉新航/圖）6月24日，投資規模達3000萬的台灣青年創業項目伍佳零生活文化（廈門）有限公司正式啟航。年僅24歲的創辦人台灣青年陳叡頡在接受導報記者採訪時表示，希望以美食為媒介，促進兩岸青年之間的交流，助力閩

我真的很喜歡吃楊梅！楊梅也有各種做法比如：冰鎮楊梅醬、楊梅荔枝飲、楊梅酒、凍楊梅、苦瓜楊梅、等等！我吃過這麼多楊梅的吃法，唯獨這一杯“楊梅蘋果飲”深得我心！酸甜解膩，吃火鍋、吃大餐、吃燒烤後一壺，太絕了！你們一定要試一試這個配方！

茅台批發價，又又又跌了！6月24日，今日酒價披露的最新參考價顯示：24年飛天茅台散瓶批發參考價從前一日的2140元下跌至2080元，跌破2100元。按照這個架勢繼續下跌的話，茅台的批發價遲早會面臨跌破2000元的危機！面對酒價的持續下跌，茅台，終於出手了！6月23日市場傳出消息，茅台將取消12瓶裝飛天茅台的投放，同時取消飛天...

進入炎熱的夏天，六月快要過完了，七月正在向我們走了，炎熱的酷暑要來臨了，簡直是南方人的噩夢，炎熱的天氣會讓人虛脫，出汗會特別多，身體的營養代謝加快，身體會出現中暑，氣色會非常差，抵抗力差，這個時候需要通過食補來調理。

安徽省阜陽市阜南縣會龍鎮是聞名全國的“辣椒之鄉”，這裡家家戶戶種辣椒，辣椒複種面積7萬多畝，種植合作社、家庭農場達80多家，參與辣椒田管、採摘、運輸、加工的農戶超過1.2萬人。如何把辣椒送到千家萬戶的餐桌上？阜陽市郵政分公司深入推進農村寄遞物流體系建設，打造惠農服務生態，全力服務辣椒產業發展。溯源直播助銷...

上聯：楊梅盛夏紅枝遍枝繁葉茂間，楊梅紅透，宛如繁星璀璨。它們用果香，編織夏日的田園詩篇，微風輕拂這果的樂園，香甜瀰漫，時光的柔情在此緩緩綿延。或許怕歲月太過漫漫，楊梅在盛夏燃紅了容顏。又恐思念在時光中變了樣，把酸甜滋味永駐人間。

廣東母女倆一周的早餐火了，7天不重樣，網友：早餐這樣吃難怪14歲身高175！

#頭條創作挑戰賽#小暑是夏季中具有標誌性意義的一個節氣，因為我國民間計算炎熱天氣的三伏天都是從小暑節氣里開始的，因此小暑來臨，也就意味着夏日中最熱的時期不遠了。不過一般來說，在小暑時節，氣候並未達到最熱的時候，地表的熱量還將進一步積蓄，一直

四季之中，景色各有不同，應季的水果也各有差異。盛夏時節，上市的水果相當豐富，桃子，李子，荔枝，甜瓜，櫻桃……還有很多人都喜歡的山竹。這是一種生活在潮濕的熱帶地區的水果，其從採摘到保存都非常考驗技術，因此至今為止，它的價格在水果中都屬於比較高

您好，我是小張！原計劃新家不放微波爐，後來發現我不能沒有它。可能是用習慣了，覺得超方便。因為家裡有蒸烤一體，所以微波爐入的是基礎款，操作簡單且便宜，聲音大小我也可以接受！微波爐，這個在現代家庭中，幾乎無處不在的電器，常常被誤解為，只能用來加

哎呀媽呀，這不是娛樂圈最後的處男嗎？何冰大哥可真是個人才，從小就是個小機靈鬼，長大後更是演技了得，把觀眾都看醉了。不過話說回來，他這輩子也算是幸運的很了吧？一路走來風光無兩，還遇上了知心愛人，簡直是人生贏家啊！不過你們說，他到底是真的那麼潔

李夢瑤 濟南報道育才造士，為國之本。在教育這片廣袤的天地里，天橋教育始終堅持優先發展戰略，以創新性“全周期”教育品質提升工程為核心，為教育強區建設提供了堅實有力的支撐，極大地提升了人民群眾的滿意度。教育發展是全周期的，它貫穿於人的整個生命成

日前，上海輕音樂團在葉城縣融媒體中心的音樂會，為2024年“百場輕音邊疆行”上半程畫上了圓滿句號，也預示着樂團將繼續秉承上海“文化潤疆”使命，以音樂為紐帶深化文化交流，共促中華文化的繁榮與發展。最青春的風采以“樂”會友的演出，令人陶醉。

今天，龍華烈士紀念館裡迎來一場特別的黨課——以話劇《前哨》為藍本改編的沉浸式戲劇《獄中的哨聲》帶領觀眾回到1931年的上海，身臨“左聯五烈士”犧牲前最後被關押的牢房，傾聽他們的聲音。通過這樣獨特的藝術形式，觀眾們以前所未有的視角走近歷史。

6月28日，D20全球設計院長峰會（簡稱D20峰會）在杭州召開。作為首個AI設計主題的產學峰會，這次會議邀請了來自國內外20多所設計院校的院長，和來自AI產業、設計行業的產業代表，共同探討“AI時代的設計”如何更好地連接“產”和“學”，更好培育出面向未來的數字化設計人才。阿里國際數字商業集團副總裁、阿里巴巴設計委員...

美軍打算在亞太地區重新布陣後，菲律賓也立即送上“助攻”，中國國防部則是對美送出了16個字。 近段時間，隨着中菲兩國在南海的矛盾加劇，美國這邊也開始有新的動作。據悉，前幾天，美國海軍陸戰隊司....