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將運動融入日常生活，是增強人民體質、促進全民健康的關鍵。更科學的運動，更健康的運動，才能真正收穫運動帶來的健康和和諧。近日，“活躍家庭·和諧健康”體育科技與體育科普聯合活動走進了千島之城——舟山。
作為國家體育總局推廣體育科學知識、共享體育科學資源、促進全民科學健身的重要舉措，“體育科普中國行”活動在全國範圍內展開，舟山站正是這一系列活動中的重要一站。在主會場如心小鎮廣場，家庭CityWalk賽、“YUE動千島”大篷車載身體活動能量加油站、如心社區運動會同時開啟，市民們度過了一個“熱情洋溢”的運動假期。
和以往不同的是，本次活動結合理論研究與實踐，先有來自國際和國內各地高校、科研院所相關領域的專家、學者，為舟山醫療、體育和社區等一線工作人員帶來了一場國際身體活動學術研討會。會議圍繞全球各國家、地區以及我國不同人群的身體活動狀況展開了深入探討，交流身體活動監測工具方面的前沿技術和創新理念。“專家水平高，內容豐富，讓我受益匪淺。”舟山市蒙之初幼兒園園長任磊表示，與之前理論學習相比，這次直接對話，讓他開闊了視野，明確了在未來的兒童教學工作如何讓老師和學生都動起來的新思路。
家庭CityWalk賽吸引了眾多沿途市民駐足觀看，200組參賽家庭以漫步的方式，沿着城市軌跡，了解城市風景。參與的家庭在路線沿途設置的7個“身體活動能量加油站”里通過互動遊戲、知識問答、運動打卡、親子運動等形式，學習了關於身體活動的知識以及增進身體活動的小技巧等內容。活動通過激活家庭活力，倡導健康生活方式，促進家庭和諧與幸福。
參賽家庭表示“活動以漫步城市的獨特方式，傳遞了積極的生活態度。沿途打卡方式的設置，很好的調動了孩子的好奇心和積極性，不但增強了他們的知識和技能，親子運動的環節也通過積極互動促進了家庭成員間的情感交流”。主辦方為每個參與活動的家庭發放了獎牌和種子卡，獎牌正面刻有舟山獨有的“網紅橋”和個性地標“旭日東升”，寓意着體育科普中國行來到舟山，通過“湖-街-海”的City Walk路線，用一種獨特的敘述方式來講述舟山本土的體育科普故事；種子卡則寓意着健康伴成長的理念，種下的種子不僅是培育一個茁長成長的生命，更是在每個家庭心底埋下一顆健康運動的種子。
如心社區運動會更是將熱情與活力完美融合，通過一系列趣味橫生的體育項目，吸引了各個年齡段和興趣愛好的居民參與，傳達了健康與快樂並重的社區生活哲學。社區運動會還將持續至11月，讓“科普”之翼的影響更加深遠。為了讓更多地區的居民受益，特別推出了“YUE動千島”體育大篷車，它攜帶着國民體質監測設備、科學健身講座、公益體育課程以及趣味體育活動來到現場，致力於普及身體活動的知識與技能，確保每個家庭都能夠接觸並受益於體育科普教育。
在活動期間，為了深入貫徹全民健身與競技體育相融合的理念，舟山市第十二屆運動會閉幕式現場也同步開展了身體活動的科普宣傳，為現場觀眾提供了了解和參與體育科普的機會。
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