關於長生不老這個問題，這個問題早已經引起了廣泛的關注，秦始皇時期就已經開始下令道士們研髮長生不老葯了，這個對那個時代的國家而言，是一個十分大膽的行為，儘管說到最後秦始皇並沒有達到他所謂的長生不老的目的，但從這個過程中我們的確能看到他對這個領域的孜孜以求，也完全是抱着極高的期待，畢竟誰都想讓自己長生不老於天下呢。
對壽命延長的期許每一個人都是有的，但真正能達到長壽目的的人卻是寥寥無幾。那麼這到底是為什麼？為何一些延年益壽的行為對部分人來說並沒有作用，難道壽命是一出生就註定的嗎？壽命是否可以改變？
當然對這種推測估計是帶有很大的主觀性，第一，這種說法是絕對的，既然人想要長生不老，那就意味着這個身體機能並沒有退化，那對每個正常生物而言，簡直是天方夜譚，既然宇宙間萬事萬物存在着這種規律，從生到死也是按照嚴格的自然規律來進行，因此為了能長壽，簡直是無法達到長生不老的目的，充其量也只能增加人的生命。
過去不少人還是好奇，人類正常壽命究竟是多少？而且社會中長壽的例子也有很多，那麼人類壽命的極限究竟是多少？
人類正常壽命究竟是多少？這個其實並沒有標準的正確答案，根據研究統計，目前主要有以下幾種情況：
研究人員根據細胞分裂次數與分裂周期，從而測算得出正常壽命應為120歲。這是因為自胚胎期開始，細胞就會開始分裂，大約為50次以上，且分裂周期平均為2.4年，其細胞分裂次數與分裂周期的乘積，從而得出人類壽命可能是120歲。
按照性成熟期測算法得出，研究發現哺乳動物的最長壽命相當於其性成熟期的8倍至10倍，人在13歲至15歲左右性成熟，因此也得出108至150歲之間的人類壽命區間。
而按生長期測算法推算，哺乳動物的最高壽命是其生長期的5到7倍。而人的生長期為20到25年，因此得出100歲至175歲的結果。
但是人的生命並非簡單的細胞分裂，並且研究人員也通過各項數據得出，不同人群的特徵以及基因等特點，壽命長短之間存在一定的差別。
據當前世界人口衛生組織（OIE）調查顯示，人平均壽命約為八十歲，對人的生命而言，是非常短的時間，要知道許多疾病開始折磨人，其中也有許多不易醫治的癌症是制約壽命的重點之一，和科學家們指出如果一個人能按常規生老病死的話，活到一百二十歲是再平常不過的事情了，但現在的人類當中，簡直沒幾個能活到一百二十歲的，等於一萬人當中有幾個能活下來，可見這個星球上壽命非常之長。
當然要是能夠控制好飲食還有很多心裡內部的因素，那麼人類距離高壽命還是有很高的可能性，根據科學家的研究報告顯示，經過大量的對長壽老人的研究，發現他們都有很多的共同特點，在飲食方面上，他們喜歡多吃素，這一點就是很重要，因為在蔬菜水果中含有很多豐富的維生素，是可以抵抗機體氧化的重要物質，還有一個就是他們也吃肉就是適可而止，就是可以補充人體內的蛋白質。
人類壽命是可控的，只要在日常生活中搭配健康的生活習慣，健康的飲食，再搭配相應的按摩、運動、鍛煉相信延年不是難事。心胸開闊，心態平和，保持運動，加強鍛煉，讓自己保持健康的身體狀態才是對自己和家人最好的嘉獎。
