有些人日常只喝白開水、瓶裝水，很少喝茶或喝飲料，還有些人總覺得白開水沒有味道，喜歡喝茶。那麼長期飲用白開水與長期喝茶的人，在身體健康方面誰更佔優勢呢？
白開水、瓶裝水是生活中我們喝得較多的飲水，清淡解渴、無色無味。因為沒有糖、咖啡因、任何色素添加劑等，所以不會對身體造成額外的負擔。
不過，雖然白開水極其普通，但對人體的生理機理具有重要的調理作用，包括維持生理平衡、促進新陳代謝等。
那麼長期喝白開水的人，身體健康有什麼優勢？
生活中愛喝茶的大有人在，紅茶、綠茶、白茶、烏龍茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的獨特喜好。
這些長期喝茶的人，身體健康有什麼優勢呢？
內容來自北京日報客戶端
製圖 鮑金玲
責任編輯 周廣陽
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