唐山微科普2025-08-13 17:50:42
本文綜合自：
①Dietary patterns and accelerated multimorbidity in older adults. Nat Aging (2025). https://doi.org/10.1038/s43587-025-00929-8
②2024-04-26健康時報《別讓蔬菜丟營養》
③2023-07-12健康中國《水果怎麼吃更健康？| 科普時間》
④2024-01-15中國疾控中心《全穀物，你吃對了嗎？》
⑤2023-11-09中國疾控中心《堅果應該怎麼吃？》
⑥2024-06-07保定市第一中心醫院《大豆營養豐富 應該怎麼吃》
⑦2024-05-10華西第二醫院《抄作業啦，大豆的吃法原來這麼多！》
⑧2024-10-16科普中國《最新研究：這類食物更適合晚上吃，很多人都吃錯了？》
⑨2025-02-05福建省二院健康管理中心《如何聰明地享受甜食：既滿足味蕾又不增加體重》
⑩2024-08-31中國醫學論壇報《權威發布，這種肉類要少吃，否則會出大問題！》
來源：健康時報
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