退休後的人們，年紀往往比較大了，患上癌症的風險也會隨之增加。
2022年全國惡性腫瘤新發病例約482.47萬例，其中60歲及以上老年人群的病例數佔全國惡性腫瘤新發病例的60％左右[1]。
其中對於50歲以後的人來說，肺癌是發病率最高的癌症。
了解退休後最該防的癌——肺癌，以及相關癥狀和預防措施，對於老年人的健康至關重要，也能讓兒女少操心。
關於肺癌的原因
肺癌是在一個或兩個肺中開始的異常細胞的無法控制的生長，這些出現異常的細胞往往是在呼吸道中的細胞，其中往往是小細胞肺癌病情更為嚴重，愈後也更差。
要想預防肺癌，那需要知道導致肺癌的原因有哪些。
1、吸煙
吸煙是公認的導致肺癌的最重要原因。香煙中的有害物質會對肺部細胞造成損傷，長期吸煙會增加患肺癌的風險，二手煙也是一樣。
2、大氣和局部環境的污染
大氣中的污染物如顆粒物、二氧化硫等，以及局部環境中的污染，如家庭裝修材料散發出的有害物質、油煙污染等，也會增加患肺癌的風險。
3、除了環境原因，還有遺傳原因。
如果攜帶了TP63、EGFR等基因，那麼發生肺癌的風險，就比一般人要高。
關於肺癌的癥狀
1、咳嗽
咳嗽可能表現為刺激性乾咳、伴有痰液。隨着病情發展，咳嗽會加重，部分患者還會出現咯血，即咳出帶血的痰液。
2、呼吸困難
肺癌會導致氣道阻塞、肺功能受損，引起呼吸困難。患者會感到氣短、胸悶，在活動後癥狀更為明顯。呼吸困難會嚴重影響生活質量。
3、胸痛
肺癌可能引起胸痛，疼痛性質多樣，有時會放射至肩部、背部。胸痛往往是由於腫瘤侵犯周圍組織、器官導致的。
4、疲勞
肺癌患者常感到極度疲勞，休息後也非常難緩解。疲勞由癌症本身、身體應激反應引起，會嚴重影響患者的日常活動。
5、體重下降
腫瘤細胞消耗能量，導致食慾減退和體重下降。體重下降可能是肺癌或其他疾病的早期信號，需要及時就醫。
6、發熱
肺癌患者會出現發熱的癥狀，原因可能是腫瘤壞死、感染或免疫反應。發熱程度和持續時間因人而異。
肺癌篩查中常用的方法主要有：常規胸部X線照相、低劑量CT、痰細胞學檢查等。
小結
退休後的人們，因為吸煙、接觸化學有害物質、油煙污染等原因導致患肺癌的風險增加。因此，了解肺癌的癥狀及預防措施對老年人的健康至關重要，也能讓子女少操心。
肺癌的常見癥狀主要包括：刺激性乾咳、咯血、呼吸困難、胸痛、持續性疲勞、不明原因的體重下降以及發熱等。
為了預防肺癌，建議採取以下措施：戒煙、避免二手煙暴露；保持良好的室內環境，減少有害物質接觸；高危人群定期進行低劑量CT篩查；保持健康的生活方式，增強免疫力。
參考資料
[1]王少明,鄭榮壽,韓冰峰,等. 2022年中國人群惡性腫瘤發病與死亡年齡特徵分析[J]. 中國腫瘤,2024,33(3):165-174. DOI:10.11735/j.issn.1004-0242.2024.03.A001.
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