脖子“咔咔”響，是得了頸椎病嗎？

柯大夫，你好。我每次左右活動脖子時，都會發出清脆的“咔咔”聲。請問，我會不會是得了頸椎病？

頭部左右旋轉時，頸部發出“咔咔”聲，要分情況。

第一種情況：頸部做旋轉活動時，椎體周圍的軟組織，如肌腱、韌帶滑過椎體骨骼時發出的聲音。

第二種情況：頸部向偏側旋轉時，一側的小關節張開，導致這一小關節腔內負壓形成，從而使溶解在周圍組織液中的氣體進入小關節腔，當頸部反向旋轉時，原來張開的小關節腔閉合，將進入的氣體又擠壓出關節腔，也會產生彈響。

第三種情況：在一些病理狀態下，譬如頸韌帶鈣化等，也會出現彈響。

總之，頸部“咔咔”響，可能是生理因素影響，也可能是病理情況所致，需去醫院檢查確認。

一般來說，只要沒有出現腫痛，大概率是生理因素導致的。不過，這也是在提醒你，該關注頸椎健康了。

特別是長時間伏案工作、喜歡低頭玩手機、坐姿差（經常脖子前傾、駝背等）的人，要趕緊停止這些不良姿勢了。

再不改，會讓頸椎肌群、筋膜處在被“拉扯”的狀態，長期下來會出現損傷、張力下降等問題，久而久之還真可能演變為頸椎病。

(養生每日推送）