傳播一個親身體驗且有效的養生辦法，其結果是大多數的人會糾正你

阿寶通過本能換食調理好了多年的血壓高，他聽說以前的一個同事心臟出了點問題，他有意識地到那個同事大強經常散步地方見見他，告訴他這個養生的好辦法。

這天他們真碰了面。

阿寶說：“大強，好久不見了。”

大強接過話：“阿寶，你怎麼這麼瘦？”

阿寶回應道：“我以蔬果為主，米面為輔，不吃肉，喝足溫水，適當運動，換食養生。”

大強趕忙說：“不吃肉怎麼行？別聽他們胡說八道。”

阿寶說：“我吃了十幾年的降壓藥，現在不吃了，你也可以試試……”

沒等阿寶說完，大強揮了揮手：“都是些騙人的，這是世界上公認的終身病……”

阿寶見狀，尷尬地笑了笑，欲言又止，他心裡想：現在的人們這是怎麼了？被各種知識洗了腦，連親身體驗的機會也不給自己留下。

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