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在一個陽光明媚的周末，陳靜怡，一名熱心腸的圖書管理員，決定參加由當地醫院組織的健康義診活動。
陳靜怡一直有一個困擾——不管喝多少水，嘴巴總是感覺乾燥。在和醫生的交流中，她驚訝地發現，這可能是身體發出的求救信號。
“你知道嗎，經常覺得口乾即使喝水也無濟於事，可能是身體在向你示警。”
醫生一邊查看陳靜怡的檢查報告，一邊輕鬆地開啟了話題。
醫生首先提到的是糖尿病。他解釋說，糖尿病患者體內的高血糖會導致體液流失，從而感到口乾。
這並不是簡單的口渴，而是體內水分不足的信號。“根據最新的研究，糖尿病患者中有超過70%的人會經歷口乾癥狀。
這是因為他們的身體需要利用大量的水分來稀釋過高的血糖，進而引起頻繁的排尿和脫水。”
接着，醫生談到了第二種情況——舒格蘭綜合症。
這是一種自身免疫性疾病，主要攻擊身體的淚腺和唾液腺。“舒格蘭綜合症導致的口乾不僅僅因為缺水，更是因為身體失去了正常分泌唾液的能力。
唾液不僅有助於食物的消化，還能保護口腔免受細菌的侵襲，減少蛀牙和口腔炎症的風險。”
第三個可能的原因是藥物副作用。
醫生指出，許多常見的藥物，如抗抑鬱葯、降血壓葯以及某些過敏葯，都可能引起口乾作為副作用。
“在我們的日常生活中，很多人因為各種原因服用這些藥物，而忽略了它們可能帶來的副作用。
實際上，藥物引起的口乾在所有口乾癥狀中佔了很大一部分。”
最後，醫生提到了脫水。雖然這聽起來很明顯，但很多人實際上並不了解他們已經脫水。“
脫水並不總是伴隨有強烈的口渴感。
有時，人們在繁忙的工作或外出時忘記喝水，導致身體逐漸脫水，而口乾可能是首個明顯的癥狀。”
文章到此，你可能會問，如何準確地測量一個人的心理壓力水平呢？
心理壓力的測量並不簡單，它需要通過專業的心理評估和日常行為的觀察來綜合判斷。
心理健康專家通常會使用問卷調查、心理測試以及個人的生活習慣和行為模式分析，來評估一個人的心理壓力水平。
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