大年初一,作為一年的開始,這個時候飲食上有什麼講究呢?若條件允許,建議少吃豬肉羊肉,多吃這5樣,龍年大吉大利。豬肉,在臘月開始,基本上就都有在吃,到了這個時候,也應該要適當控制一下,或者是不再吃了,不然的話,過於的油膩,對於我們腸胃來講,是一個不少的負擔,還容易造成身體不適。
羊肉的話,屬於滋補的肉類,比較適合在寒冬的適合吃,但是大年初一,早就已經是立春之後,那麼此時我們應該多吃一些符合生髮的食物,或者綠色的食物,遵循時令,我們的日子才能越來越旺。另外,按照大年初一的傳統,這天最好是吃素,因為⼤年初⼀吃齋=吃“災”,寓意吃掉⼀切災禍。這樣在新的一年當中,就能夠平平安安,一家人順順利利。
在古代,甚至還有“一日持齋,天下生死無我分”,我們在結合,初一之前,經常是大魚大肉,這個時候吃上一點素食,也更加有利於消化,那麼提到的多吃5樣,到底是哪5種素食呢?
第一種:芹菜
大年初一的時候,我們可以炒點芹菜來吃,芹菜的諧音“勤快”,有勤勞致富吉祥寓意的說法,在新的一年當中,勤勤勞勞,而且會有所獲。這個也是人們希望看到的,在一年的開始,都希望有個好兆頭,所以此時,吃上一點芹菜,也就代表着今年的財運,只要付出勞動,就會有所收穫。
做法:芹菜清洗乾淨,接着放入油鍋中進行翻炒,放入一點蒜末,炒勻之後,來點鹽和雞粉,炒熟透之後取出即可。
第二種:年糕
年糕的諧音是“年高”,寓意着新的一年,步步高升,日子紅火一年勝過一年,這個時候的年糕,幾乎成為了每個家庭的標配,尤其是大年初一的時候,因為它的花樣比較多,而且還有不同的顏色,比如白色還有黃色,它就象徵著黃金、白銀,寄寓新年發財。
做法:鍋中放入一點植物油,燒熱之後,放入一點番茄醬炒香,來點蒜末還有鹽,接着放入一點水,調好汁之後,把年糕倒進去,炒勻就可以吃了。
第三種:腐竹
腐竹也是值得吃的素食之一,它含有豐富的植物蛋白質,在民間甚至被稱之為“植物肉”,另外它的寓意也是非常不錯的,代表着富足,是一種好吃又營養的食物,喜歡吃的朋友,在這個時候可以多吃一些。
做法:把腐竹清洗乾淨,對其進行浸泡,浸泡好之後剪成段,接着放入到油鍋中開始進行翻炒,炒的時候,來上一點鹽放入一點醬油,再來點雞粉,炒至入味就可以出鍋了。
第四種:豆腐
豆腐也是大年初一,可以去吃的一種素食,豆腐的諧音是“福”,大年初一吃豆腐,也是寓意在新一的一年平平安安,同時也是希望有個好彩頭,福氣可以進家門,往後的日子,越來越順。
做法:豆腐直接煎熟透,接着盛出,把多餘的油倒出來,放入一點蒜末,把它煸炒香,接着放入鍋中,來點醬油,放入一點雞粉,炒勻即可。
第五種:白菜
大年初一吃上一點白菜,寓意百財,這種菜這個時候比較的常見,而且口感也相當的不錯,最主要是的它的諧音為“百財”,有吉祥寓意,此外大白菜不管是涼拌、清炒、做酸菜吃都是非常棒的。
做法:我們製作的時候,可以直接來上一道清炒大白菜,它口感鮮香滑嫩,吃着還特別的下飯。
明日就是大年初一了,我們在飲食上,要少吃一些肉食,多吃一些素菜,不僅有好的寓意,同時也能幫助我們調理自己的一個腸胃,讓人身體更加的舒坦,面對新的一年,好運也會接踵而至。