前段時間，一則題為“女子高度近視3000度，被迫摘除眼球”的新聞登上了各大網站的熱搜榜，據相關媒體報道，這名女士來自武漢，其近視度數已經高達3000度，對於正常人來說，眼軸長度通常保持在22-24毫米附近，但該女子卻因高度近視，導致自身的眼軸長度達到了35毫米，其眼球就如同被吹至膨脹的氣球一般，視網膜也成了非常薄的一層，平日里即便只是稍微用力打一下噴嚏，都有可能會使得視網膜脫落。
據了解，這名女士在近十年的時間裡接受了四次視網膜修復術，而最終卻也因手術誘發了青光眼併發症，不得不被迫摘除眼球。
對於這則新聞，相信很多人都感到無比唏噓，但在看新聞的同時，大家也更應該對自己的眼部健康引起足夠的重視。現如今，“近視眼”的群體已經越來越龐大了，而絕大多數情況下，人們之所以會出現近視癥狀，都與自身用眼不當息息相關。
但實際上，除了用眼習慣之外，飲食結構不當或也會在一定程度上增加近視出現的幾率，比如長期保持高糖的飲食結構，就會在一定程度上導致人體內的胰島素水平發生異常，在此情況下，便會對人體信息傳導的途徑造成影響，而其中，有一部分傳導途徑就是與近視存在密切關聯的。
除此之外，高糖的飲食結構還容易使人出現營養失調的現象，而如此一來，人體的視神經功能也會受到影響，進而增加近視出現的幾率。
總而言之，目前雖還沒有證據可以直接表明甜食攝入過多會對人體的視力造成影響，但長期攝入甜食，必然會對體內的營養平衡造成波動，這對於眼部健康來說，也是存在極大弊端的。
據相關臨床研究表明，在青少年中。長期攝入甜食的人，其視力異常的概率保持在78.5%左右，此數值要明顯高於不吃甜食的人。當然，甜食攝入過多除了會影響眼部健康外，還可能會誘發以下這幾大問題。
1.齲齒
眾所周知，甜食攝入過多會對牙齒健康造成一定程度的影響，而其中最為突出的牙齒問題便是齲齒，不管是小朋友還是大人，在日常生活中都應該注重對自身口腔及牙齒健康的呵護，而減少對甜食的攝入，就是最好的方式之一。
2.骨骼健康
在日常生活中，若是攝入過多的糖分，往往會在一定程度上降低骨骼健康指數，因為甜食攝入過多會影響身體對鈣質的正常吸收與利用，與此同時，還會加大鈣質的消耗，久而久之，便會促使自身出現骨質疏鬆症的幾率大大增加。
3.加快衰老
隨着人體年齡的不斷增加，衰老往往是不可避免的，但對於在平日里喜歡吃甜食的人來說，其衰老進程可能會更快一些，而衰老的表現就主要集中於皮膚變化。因為人體在攝入糖分的過程中，會在一定程度上加大體內膠原蛋白的流失速率，如此一來，人體的皮膚彈性就會受到影響，久而久之，皮膚就會慢慢變得鬆弛，很多人還會因此出現頻繁長痘、長斑等一系列現象。
而除了以上說的這幾點外，攝入過多糖分還會增加人體肥胖的幾率，若是自身過於肥胖，便很容易與一系列心腦血管疾病打上交道，比如高血壓、糖尿病等等。
因此，出於對自身健康的考慮，大家在日常生活中一定要合理攝入糖分，尤其是對於添加糖，一定要嚴格控制其攝入量。
最後，再回歸到今天的主題——近視眼，大家在日常生活中對其一定要積極預防，不僅要及時糾正不良的用眼習慣，還要掌握各種呵護眼部健康的方法，對於已經近視的人來說，則要避免近視程度進一步深化，與此同時，也要定期對自身視力進行監測，並就監測結果採取一系列的調理措施。
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