有網友說女生痛經可能是因為缺乏維生素D，很多深受痛經折磨的姐妹頓時像找到救命稻草一樣，紛紛表示：“我悟了”、“這就試試”、“所以有什麼補充維生素D的方法嗎？”
“維生素D”，“痛經”，它們之間有什麼關係？
正確答案是→沒有關係。不信請看另外一位網友現身說法：
首先給大家科普一下維生素D的作用，它主要是促進腸道對鈣、磷的吸收，能維持骨骼的正常生長與發育。
如果缺乏維生素D，可能會出現多汗、睡眠障礙、牙齒髮育缺陷、骨骼疼痛、病理性骨折，甚至是佝僂病，但是沒有任何科學依據能證明缺乏維生素D會引起痛經。
而且維生素D非常容易獲得，成年人中午12點曬太陽15分鐘就能獲得10000單位的維生素D，正常的成年人一天只需要2000單位的維生素D。
如果姐妹們好奇想試一下補充維生素D能不能治痛經，直接去太陽底下多站站就行了。
女生痛經的真正原因
女生痛經的原因非常多，總的來說分為兩種：
第一種→莫名其妙但對身體沒有太大危害的原發性痛經，它可能是女性經期子宮內膜前列腺素含量增加導致的。
本身女性來月經時子宮就屬於“精神”比較緊張的狀態，前列腺素含量增加會讓子宮更加“緊張”，使得子宮平滑肌過度收縮、血管痙攣，導致子宮缺血缺氧，女性便會痛經。
原發性痛經占痛經的90%以上，女生們可以吃布洛芬來減輕疼痛，效果非常顯著。（前提是吃了布洛芬不會有不良反應）
第二種→女性盆腔內出現器質性病變引起的繼發性痛經，這種痛經一般出現在女性月經初潮數年後。比如一個女生15歲時來月經不會痛經，但是她25歲卻突然開始痛經，那麼就有可能是繼發性的。
繼發性痛經往往是某種疾病的信號，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病、盆腔感染、子宮肌瘤或子宮內膜息肉等，這種痛經需要先治好疾病，才能跟痛經說“拜拜”。
還有一種情況，是子宮發育不良導致的痛經，比如宮頸狹窄、阻塞，一般結婚生育後會有所緩解。因為分娩後宮頸口會擴張，經血更容易流出，就不會痛經了。
該如何判斷自己屬於哪種痛經呢？
如果第一次來月經後1-2年就出現了痛經，大概率是原發性痛經；
如果第一次來月經後多年才出現痛經，大概率是繼發性痛經。
不過為了保險起見，可鄰君建議還是去醫院婦科檢查一下，萬一是繼發性痛經，也可以早發現早治療。
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