文|徐醫生
編輯|蚩尤
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在一個普通家庭中，李奶奶，是一位70歲的退休老師，最近常常感到困擾。
原因是她發現自己的牙齒一個接一個地掉落。她的兒子小李，是一位關心母親健康的孝順兒子，便帶着她去看牙醫。
牙醫告訴他們，牙齒的健康狀況確實與人的整體健康狀況有着密切的關聯，特別是在老年期，牙齒的脫落、牙齒疾病的發生以及口腔健康狀況的惡化，都可能導致許多健康問題的發生，影響人們的生活質量和健康壽命。
李奶奶在聽完牙醫的解釋後，開始擔憂自己的健康。她回憶起年輕時期，自己的牙齒非常健康，從未想到會有一天牙齒會成為她的煩惱。
牙醫解釋說，隨着年齡的增長，牙齒自然脫落是正常的生理現象。
人的牙齒數目、大小、形態及色澤隨生長發育、遺傳因素等而異，也受到年齡、性別、飲食習慣、身體健康狀況等多種因素的影響。
牙槽骨密度逐漸降低，牙齦萎縮、牙周組織疾病、牙齒鬆動等都會增加牙齒脫落的風險。
那麼，60歲後，牙齒剩多少才算正常呢？
通常來說，成年人有32顆牙齒，但到了60歲，由於各種原因（如牙周病、牙齒磨損等），牙齒可能會有所減少。
專家認為，如果60歲以上的人還保留有20顆以上的自然牙齒，這在醫學上是被認為是相對健康的狀態。
保持良好口腔衛生習慣
李奶奶聽後稍感安慰，因為她還剩下22顆牙齒。
但牙醫提醒她，保持良好的口腔衛生習慣是非常重要的。牙醫建議她定期進行口腔檢查，保持良好的飲食習慣，減少糖分攝入，並且使用適合老年人的牙膏和牙刷。
此外，牙醫還指出，牙齒問題不僅會影響患者的口腔健康，還與身體其他疾病（如心臟病、糖尿病等）存在一定的關聯。
因此，保持牙齒的健康不僅僅是為了口腔本身，更是為了全身的健康。李奶奶認真聽着牙醫的建議，並決定以後更加註重自己的牙齒健康。
回家後，小李幫助母親制定了一個口腔護理計劃，並且定期陪同她去醫院進行檢查。
隨着時間的推移，李奶奶的牙齒狀況得到了明顯的改善。
她的這段經歷，也讓她的親朋好友們意識到了保持牙齒健康的重要性。
總結
這個案例告訴我們，牙齒的健康對於老年人來說非常關鍵。
它不僅關乎我們的飲食和言語，更是整體健康的一部分。
因此，建議無論年紀多大，都應該重視牙齒的保養，定期檢查，保持良好的口腔衛生習慣，以保持身體的整體健康和生活的質量。
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