54歲阿姨,因挑食逃過乳腺癌?醫生誇讚:這3種食物幸虧你不愛吃

2023年11月04日15:19:08 健康 1006

“我沒有乳腺癌了?”

“你這是挑食挑得恰到好處啊。”

半年前,54歲的何阿姨被查出有癌變風險的乳腺結節,現在竟然慢慢消散了,詢問情況後,醫生表示這一切都歸咎於何阿姨的“挑剔”。

一、54歲阿姨,因挑食逃過乳腺癌?

這天到了何阿姨複查的日子,和出門前的歡聲笑語相比,一路上的沉默凝重氣氛還是暴露了她此刻的緊張。擔心如果檢出是乳腺癌,今年自己才54歲,兒女剛成家還沒有孩子,這要是個萬一,該怎麼辦?

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然而煎熬的時間並沒有持續太長時間,她就收到了一個驚喜的結果,醫生告訴她,她的乳腺結節已從4級降為2級,沒有癌變的情況,乳腺恢復速度比年輕人還快。

原來半年前,何阿姨在單位組織的體檢活動上,被查出有乳腺結節,加上平時乳腺部位偶爾會有疼痛的感覺,醫生提醒可能還有惡化風險,叮囑回去後要注意飲食,畢竟這個年紀發展成乳腺癌風險也高。

聽完了何阿姨的事迹後,不少現場的患者忍不住向她取經,怎麼調養才能控制的這麼好?結果她說其實自己平時也沒吃什麼,還有點挑食,醫生表示幸虧對這3種食物挑食,所以結節恢復的才這麼快。

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二、醫生:若不想乳腺受損,3種食物要少碰

1、甜食

何阿姨的飲食習慣比較偏清淡,像現在年輕人愛吃的奶茶、蛋糕、餅乾等等都吃不來,還覺得不如自己做的饅頭好吃,所以平時從來沒買過。後來她兒子還查閱過相關資料,說甜食含有豐富的果糖,不止會導致肥胖,還會促進癌症發展

不久前發表在《Nature》的一篇研究,就做過一組對照實驗,發現攝入果糖多的一組實驗體腸道絨毛長度,較沒有攝入果糖的對照組,腸道絨毛長度增加了25%-40%,導致攝入營養物質更多,容易發胖。

而肥胖又會增大罹患乳腺癌的風險,甚至影響乳腺癌的預後效果。所以現在何阿姨不但自己不吃也不準家裡人多吃。

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2、辣椒

何阿姨是土生土長的南方人,平時也吃不來辣,所以凡是含有辛辣調味的食物也一律不吃,即便是火鍋也要用清水涮涮再吃,以前還因為這種寡淡的生活方式,經常遭到家人的吐槽。

但她卻覺得吃的清淡更有利於健康,經常在家庭群里髮長期攝入刺激性食物的危害,為此她還上網查過,說辛辣食物的會加重結節,尤其是乳腺結節。當時家人還不解,說那川渝那邊經常吃辣的人咋不見有這種問題。

對此醫生解釋,不是吃辣就會有乳腺問題,而是長期大量的攝入,其實小劑量的攝入辛辣刺激性食物,還是有好處的,對促進腸胃活力有一定的幫助。只是如果已經出現結節的女性,還是能不吃就不吃的好。

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3、快餐

快餐就是“垃圾食品”,何阿姨經常用這句話告誡兒女,因為經常在網上看新聞刷到很多快餐衛生的視頻,所以本就不愛吃的她更不準家裡人吃,總覺得不幹凈。

自從查出自己有乳腺結節,她還專門查了這類型的食物,專家說過度攝入高熱量食物容易內分泌紊亂,加重乳腺結節發展,所以平時更不敢吃了。

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三、乳腺癌偏愛胸大的女性?真相扎心了

現在女性乳腺疾病逐漸高發,越來越多女性出現乳腺結節等問題,專家提醒更需提高警惕癌化風險!那麼乳腺結節一定會發展成癌症嗎?

其實乳腺結節有良性和惡性之分,大多數查出的結節都是良性的,一般不需特殊處理,但如果是惡性結節就要當心惡性風險,則需要儘快處理。

良性的結節會有疼痛感,如果結節沒有疼痛,還不斷增大,就可能是惡性結節。臨床判斷是否惡性結節一般還要通過形狀、縱橫比、BI-RADS分級去分析,如果查出乳腺結節,應及時就醫定期檢查。

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相信不少人都在網上看到過關於大胸更容易患上乳腺疾病的言論,導致不少乳房大的女性內心惶惶不安,難道大胸真的容易患乳腺疾病嗎?

專家解釋其實乳腺疾病與胸部大小沒有關係,大胸和平胸的區別只是脂肪組織的多與少,而絕大部分乳腺癌經常發生在乳腺導管系統,所以即使是不是大胸都有患乳腺癌的風險,甚至男性也有一定的幾率會發生乳腺癌。

但是,這5類人是真正的乳腺癌高危人群,要多注意:

  • 家族有親屬得過乳腺癌的人;
  • 不育或高齡生育的人;
  • 月經初潮過早,小於12歲或55歲之後才停經;
  • 長期攝入高脂肪食物,體重超重的人;
  • 有長期攝入含雌激素的藥物。

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所以預防乳腺疾病除了飲食要有所控制外,生活中也要注意以上這些高危因素,避免增加乳腺癌的風險。


參考資料:

[1]《乳腺癌偏愛胸大的女性?真相扎心了:只與這12個因素有關》.生命時報.2019-08-01.

[2]《乳房結節大了就不好嗎?聽聽醫生怎麼說》.科普中國.2019-07-15.

[3]《體檢查出的“結節”,一定會發展為癌症嗎?》.新華網.2023-04-18.

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