導語：美國研究人員在權威學術期刊《Nature》的子刊《自然通信》上發表了一篇有關“尼古丁暴露致癌性”的研究。
該研究以科學的方式，向世人揭示了一個長期以來被人們忽視的問題：吸煙和吸二手煙所導致的尼古丁暴露，是導致肺癌的重要因素。
該研究發現，長期吸二手煙的人，其肺部更容易長腫瘤，這是因為，尼古丁暴露會刺激肺部細胞的增殖，並抑制其自我修復能力，從而使肺部組織更容易受到致癌物質的侵害。
此外，尼古丁還會促進乳腺癌細胞的肺轉移，使其發生的概率增加了35%，即使戒煙30天，這種轉移的概率也不會降低。
然而，許多老煙民仍然心存僥倖。他們認為，雖然吸煙會增加患肺癌的風險，但並不會輪到自己頭上，這種想法是錯誤的。
因此，我們應該認真對待吸煙和吸二手煙的問題，採取積極的措施來減少尼古丁暴露，這不僅是對自己負責，也是對家人和身邊的人負責。
85%的肺癌與吸煙相關，煙草對肺的影響有多大？
吸煙已成為社會中難以忽視的問題，它在帶來短暫的快感背後，隱藏着對身體健康的巨大危害。
根據世界衛生組織（WHO）統計的數據，85%的肺癌與吸煙有着密切的聯繫，這一數字足以讓我們認識到吸煙的危害性。
煙草中含有的尼古丁、一氧化碳、苯並芘等有害物質會直接損傷肺組織，這些物質長期暴露在肺部，不僅會破壞肺泡和呼吸道，還會導致肺部炎症和刺激性反應。
慢性吸煙會引發肺纖維化，使肺組織的彈性逐漸下降，增加了肺部感染和呼吸系統疾病的風險。
同時，吸煙還與慢性阻塞性肺疾病（COPD）的發生有着密切聯繫，COPD是一種常見的慢性肺部疾病，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。
在吸煙過程中，煙霧中的有害物質會破壞呼吸系統的防禦機制，導致支氣管炎和肺氣腫的發生和進展，這些疾病不僅使患者的生活質量下降，而且治療成本也給社會帶來了沉重的負擔。
總之，煙草對肺的影響具有巨大的破壞性，長期吸煙不僅會增加患上肺癌的風險，還會引發COPD等呼吸系統疾病。
100個煙民中，最終會有多少人得肺癌？看到答案後或許會讓你意外
雖然有的人發現同樣都是煙民，有的人卻能活到90多歲而沒有問題，有的人卻二三十歲就被肺部疾病困擾，但是這個幾率並不是固定的。
根據科學研究並發表在《英國癌症雜誌》上的結果顯示，一直有抽煙習慣的人到75歲死於肺癌的概率高達16%，而不吸煙的人只有0.3%的概率。
如果每天吸5支香煙，那麼概率會達到26%，所以戒煙越早越理想。
根據不同的研究結果，每100個煙民最終得肺癌的人數可能會有所不同。
一些研究表明，每100個煙民中大約有25個人最終會得肺癌，也有研究顯示，若把這個單位換算成100個人，那麼每100個吸煙者每天抽煙數量超過5次的人當中，會有大約25個人在75歲的時候死於肺癌。
但是需要強調的是，吸煙不僅僅會導致肺癌，還可能誘發各種嚴重的心腦血管問題和其他類型的癌症，所以為了保護自己和他人的健康，戒煙是非常重要的。
除了肺癌，吸煙還會誘發多種癌症
吸煙不僅會增加肺癌的風險，還會導致多種其他類型的癌症。
煙草煙霧中含有超過7000種化合物，數百種有害物質，其中既有致癌劑，又有促癌劑。這些化合物和有害物質會加速基因的損傷和阻止基因的修復，從而誘發癌症。
除了肺癌，吸煙者還可能患上口腔和咽喉癌、食道癌、胃癌、腎癌、胰腺癌、肝癌、膀胱癌、宮頸癌、結腸癌以及某些類型的白血病等癌症。
此外，吸煙者的吸煙量越大、吸煙年限越長，罹患惡性腫瘤的風險就越高。
身體出現這幾種異常，暗示該戒煙了
咳嗽和痰多
長期吸煙會刺激呼吸道，導致咳嗽和痰多的情況，如果你發現自己的咳嗽變得越來越嚴重，或者痰液變得更多，可能是煙草對你的呼吸道造成了損害，最好及時就醫並考慮戒煙。
胸悶和呼吸困難
煙草中的有害物質會損害你的肺部健康，如果你感到胸悶、呼吸困難或者呼吸急促，可能是肺部出現了問題。這種情況下，你應該儘早就醫，並考慮戒煙。
乏力、疲勞和頭暈
煙草中的尼古丁會干擾你的神經系統，導致身體缺乏能量和動力，如果你經常感到乏力、疲勞或者頭暈，可能是煙草對你的身體造成了損害。
長期吸煙還可能導致血管硬化和血液流通不暢，影響身體的正常運轉，這種情況下，你應該考慮戒煙並尋求醫療幫助。
戒煙的最佳年齡是什麼時候？
事實上，戒煙是一個沒有固定年齡限制的行為，因為不同的人有不同的戒煙理由和動機。
然而，醫學研究表明，戒煙的最佳時機通常是在年輕的時候，一旦戒煙成功，身體恢復很快，肺功能可以在短短几個月內得到改善。
此外，年輕時戒煙還可以減少老年時期患上肺癌和其他與吸煙相關的疾病的風險。因此，對於年輕人來說，戒煙是一個非常有益的選擇。
為什麼有些人抽煙可以活到百歲，有些人養生卻患癌？
當談及抽煙，人們通常會將其與肺癌聯繫起來，然而也有許多煙民並不認同這種觀點，他們認為，“我身邊的某某某抽了一輩子煙，不也活到90多歲，所以想抽就抽，人生苦短，及時尋樂最重要”。
那麼，一個人是否會患上癌症，真的是概率問題嗎？
其次，癌症的發生不僅僅與抽煙有關，除了抽煙外，還有許多其他因素也會影響癌症的發生率，比如環境、遺傳、生活習慣等。
有些人可能因為遺傳因素而具有較高的患癌風險，即使不吸煙也容易患上癌症，而一些生活習慣，如飲食不健康、缺乏運動等也會增加患癌的風險。
此外，癌症的發生並不是一蹴而就的，它需要時間的積累和多種因素的相互作用，長期抽煙會增加患癌的風險，但並不意味着所有人都會立即患上癌症。
有些人可能在抽煙數十年後才出現癥狀，而有些人則可能因為及時戒煙或其他因素而避免了癌症的發生。
