隨着咱們年紀的增長，腦力消耗、身體疲勞，慢慢的咱們就容易出現腦供血不足的情況。
像你上完廁所起身、彎腰撿個東西或者起床之後，就容易突然間眼前一黑，頭暈耳鳴，手腳酸麻無力。
這其實一般都是因為你氣血不足、血管狹窄，沒有足夠的血液上去滋養腦部了。
一般還會有心慌心悸、失眠健忘，容易疲勞、愛出虛汗等情況。時間一長，對你大腦和心腦血管的損傷是非常大的，會增加心腦血管疾病的發病風險。
這時候咱們就得趕緊補氣血，先把血給補足了，然後滋潤通暢血管，增強腦部血管的彈性和壽命。
這裡我給大家推薦兩味葯，即可調理改善這種情況；那就是當歸和雞血藤。
首先當歸是“補血之首”，很適合咱們這些體質弱、氣血不足、貧血的人使用；它不僅能強力補血，還能活血潤燥。
血不足則生燥嘛，就容易急躁心慌，身上虛熱，皮膚嘴唇也都干乾的，還容易便秘。當歸都可以改善這些情況。
補了血，咱們還得“通”。就是要保證血管的通暢，不然即使把血補進去了，還是送不到該去的地方。
這時候就是雞血藤發揮作用了；“藤者，通也”，雞血藤活血通絡還補血舒筋，對血管、筋脈的柔潤效果特別好。現代研究也證明了它擴張血管、抗凝抗栓的作用很強。
當歸加雞血藤，補血又活血通脈；就可以解決腦供血不足的問題。
而且大家平時也可以多活動頸椎，保持肩膀不動，用耳朵慢慢去貼近肩膀。左右交替進行來鍛煉頸椎，確保頸部血脈經絡的通暢。
