出現這5種癥狀,不用太着急治療,其實是身體在“排毒”救你

2023年07月19日15:01:04 健康 1494

發燒、咳嗽、拉肚子...相信幾乎所有人都遇到這些情況,生活中有些人出現這些癥狀後彷彿如臨大敵,抓緊吃藥,就怕癥狀變嚴重了。殊不知,我們身體出現的某些癥狀,其實是免疫系統的防禦機制被啟動了,屬於“排毒”的一種表現,多數情況下不吃藥也能自行康復。

那麼,哪些癥狀屬於免疫系統正在工作,不必過於驚慌?下面我們就來看看!

一、發燒

一發燒就吃藥是不對的,因為發燒不是無緣無故的,肯定有着一定道理。首先,發燒能“激活”我們的免疫系統,增加免疫系統里白細胞活性,促進抗體生成,進而提高我們免疫系統的“戰鬥力”。

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其次,我們在發燒時,體溫超過致病菌適宜生長的溫度,就能烤死這些致病菌,起到了抑菌的作用。

所以,發燒屬於身體的自我保護機制,一般情況不需要特別處理。如果體溫超過38.5℃,就需要吃退燒藥了,不能再硬扛着,且用藥3天後癥狀沒有緩解就一定要去醫院就診,因為這可能預示着身體出大問題了。

二、咳嗽

需要明確的是,咳嗽是一種癥狀,而不是疾病。咳嗽同樣屬於防禦行為,通過咳嗽能夠將呼吸道內的有害物質排出體內。

很多人習慣只要一咳嗽就馬上吃藥,其實這樣做不利於痰液或者異物的排出,甚至更容易導致呼吸道感染。所以,一開始咳嗽不要急着吃藥,如果咳嗽的同時還伴隨着發熱、腫痛、反酸胸悶等,那就要及時治療了。

三、嘔吐

我們平時吃多了,或者胃不舒服時,吐出來反而會覺得更加輕鬆些。這是因為嘔吐同樣是身體的一種防禦反應,可以讓有害物排出,減少吸收。

在想嘔吐時,如果強行控制住嘔吐,反而可能讓有害物滯留,也可能導致胃部不能再接受更多食物。

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所以,如果只是單純嘔吐,不必強行止嘔,只需要及時補充水分即可,避免水和電解質紊亂。如果嘔吐的同時還伴有腸胃不適,那就在補水的同時按摩胃部和腹部。如果是經常性乾嘔、噴射性嘔吐、反覆發作的嘔吐,或者伴隨腹痛、發燒、身體消瘦等癥狀,要及時就醫診治。

四、腹瀉

有時候着涼了或者吃壞東西了,會拉肚子,這種拉肚子不用過於緊張。因為腹瀉其實是腸道給我們發出的信號,在告訴我們或許有不好的毒素和食物正在傷害腸胃,腹瀉則是幫我們排出這些不友好的東西。

因此,輕微腹瀉不建議馬上用藥,因為這可能會掩蓋病情,同時阻礙毒素排出。這種情況下,建議喝點糖鹽水,預防身體因為腹瀉而脫水。

當然,如果腹瀉嚴重、肛門處有痙攣性疼痛、排泄物帶血,或者伴有腹痛、發燒和嘔吐等癥狀,要及時就醫,這可能就不是單純的腹瀉那麼簡單了。

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五、打哈欠

平時我們困了累了,會打哈欠,打哈欠的作用就是讓我們的大腦得到休息。如果你發現自己哈欠不斷,那說明這是大腦在提醒你它累了,需要通過睡眠來得到休息。所以,如果你長時間工作和學習後哈欠不斷時,最好伸個懶腰,站起來走走給大腦放鬆一下。

需要注意的是,對於那些本身患有高血壓冠心病和糖尿病的中老年患者,如果突然間出現不明原因的、反覆性地打哈欠,最好去醫院看看。

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