大家更喜歡“生活小妙招”，今天就分享給大家，絕對管用！
我們中醫講，“肝開竅於目”，什麼眼睛乾澀，是肝陰虛。眼睛怕光是因為肝失於濡養。
有關係嗎？有！
吃中藥管用嗎？也管用！
也許在之前，大家眼疾由內科病引起的。
但是，在這個時代，眼睛乾澀，眼疲勞的原因還是挺明確的，對因效果才會更好！
眼乾眼澀眼疲勞的原因
走進小學，還有多少孩子不戴眼鏡呢？
最近的這10來年，也是“快信息”發展迅速的時期。
讀文字，也許還會讓大家中途有休息的時間，畢竟文字是枯燥的，並讓大家在中途會抬起頭，靜靜思考一會兒～
短視頻時代，視頻會把你想要的東西直接給你，選擇性比較高，給大家的視覺衝擊會更好，讓人會出現“目不轉睛”的情況，不捨得眨眼。
經常不眨眼，或者眨眼比較少，瞼板腺中的油脂出不來，脂質沒有均勻塗布在眼表，因此會使淚液蒸發快，眼睛乾澀，易疲勞。
同時，“目不轉睛”會讓我們的動眼肌肉保持一個姿勢，時間長了便會使肌肉僵硬，活動不利。
如何改善眼部癥狀
上邊我們已經說了，導致眼睛不舒服的原因，按照原因，我們進行操作就可以了，簡單，方便，分兩步走！
1.勤眨眼。
2.按揉風池穴，或者說按揉“枕後肌群”。
為什麼要按揉這個地方會管事兒呢？
如果您要想知道原因的話可以把你的雙手放在頭的兩邊，把拇指放在枕骨下方。將你的拇指輕輕地放在淺層肌肉上以便感受到深層組織。閉上眼睛，左右移動眼睛，雙手位於耳旁，固定頭顱。你能感覺拇指下細微的肌肉張力變化嗎？即使你的頭不動，這些古老而原始的肌肉仍會隨着眼球的運動而運動。當眼球上下運動時，這些肌肉也做類似的運動。你會發現想要不動這些肌肉而單獨移動眼球是不可能的。《解剖列車》
所以，使用你的眼睛就是在使用你的頸椎啊。對頸部枕後肌群進行松解就可以改善你的眼疲勞，眼睛乾澀，使你的眼睛轉動更靈活！
當然了，按揉枕後肌群除了對眼睛有效果之外，還可以治療很多問題，這之後再說！
好了，關於這個問題就說這麼多，覺得有道理的可以轉發給身邊有需要的人。我是野生中醫王醫生，關注我，吃嘛嘛香，身體倍兒棒！
