端午假期,對不健康飲食說“不”!

2023年06月23日22:23:03 健康 1718

來源:周到客戶端

端午節假期聚會聚餐多。

醫生提醒,

假期注意飲食衛生,

尤其是腸胃功能弱的人,

吃粽子容易消化不良

更不要飲用冰水,

否則易導致拉肚子〜

昨天(6月22日),記者在嘉定區中心醫院腸道門診看到,有市民陸續前來就診,其中不少是因為吃壞東西導致腹瀉的病人。

市民王先生前一天晚上喝了點冰水,結果腹瀉數次,不得不前來就診,“半夜喝了點涼水,就開始發燒拉稀,一天數十次,真的不行了,感覺要虛脫了。”

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通過驗血等檢查發現,王先生是急性腸胃炎。醫院腸道門診主治醫師沈啟剛介紹,這幾天像王先生這樣吃壞肚子的病人不在少數。有的是因為粽子吃多了,引起腸道功能紊亂;有的是夜宵燒烤吃多了,引起急性腸胃炎。

“粽子是糯米做的,裡面還有肉,不利於消化。對於一些胃腸道功能弱的人來說,容易導致消化不良。”沈啟剛表示。

醫生提醒,夏季要當心病從口入,絕大部分患者都是因為飲食衛生問題引起的腸道感染。食物要徹底燒熟煮透,注意存放環境,不宜食用隔夜食物。如果食用不潔食物引發了嘔吐、腹瀉等癥狀,要及時到醫院就診,以防併發症。

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“從臨床上看,吃生冷食物、隔夜菜,容易引起腸胃不適。尤其是西瓜,隔夜西瓜特別容易滋生細菌,引起腹瀉,哪怕放在冰箱里也有隱患,建議西瓜不隔夜。”沈啟剛說。

來源:上海嘉定

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