中醫認為“有諸內者，必形於外”，外表是內在的體現。只有氣血和諧，陰陽平衡，身體才能健美，皮膚才能潤澤，青春永駐。
坐立不安，身體虛弱，會顯得蒼老，皮膚暗黃，長痘痘。中醫
總結了虛證，分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四類。
身體的虛容易出現兩種虛體，主要有以下幾種。
【陰陽兩虛】:既怕冷又怕熱，尤其是冬寒夏熱。宜採用陰陽雙補，滋陰溫陽，滋陰壯陽。
【氣血兩虛】:既考慮氣虛又考慮血虛，宜採用益氣生血、補氣血、補氣血等進補方法。
【氣陰兩虛】:有氣虛癥狀，如頭暈、乏力、腿軟；陰虛癥狀，如上火、咽干、舌紅。應採用益氣養陰的進補方法，即氣陰兼顧。
黃芪
這裡有一個緩解氣血兩虛的方法。
【材料】:
黃芪30g，當歸6g。
【用法】：
用水煎煮
【功能】：
補益氣血
【方解】：
黃芪——各種虛損均可補虛益氣，健脾胃。
當歸——肝經、心經、脾經，養血活血。
去年11月初，一個女生因為痘痘來找我。她26歲，反覆長痘40年。女孩臉上長滿了大大小小的痘痘，臉色暗黃。整個人顯得無精打采。
女孩說她容易累，懶得說話，懶得動，怕冷。她經常手腳冰涼，月經不調，量少的時候還會痛經。有時她會站起來暈倒。
她舌淡，舌苔薄白，是典型的氣血兩虛。於是我給她開了一個穩脾胃，溫補氣血的辨證方子，平時也用黃芪補氣血。
【結果】：
姑娘經過兩個星期的內調外養，回來複查痘痘了。整個人的狀態都不一樣了，臉色也緩和了。她臉上紅腫的痘痘也消退了。現在半年多了，臉上的痘痘一直沒有複發。
我告訴你更多的知識。氣血長期不足，會導致皮膚暗黃，長痘，長斑，睡眠質量差，全身乏力。
另外，不同的體質有不同的祛痘方法，所以想要告別痘痘肌，首先需要明確自己屬於哪種體質。
