心脾兩虛出現失眠頭疼胸悶,試試這個代茶飲

2023年02月11日20:47:06 健康 1236

心脾兩虛出現失眠頭疼胸悶,試試這個代茶飲

心脾兩虛出現失眠頭疼胸悶,試試這個代茶飲 - 天天要聞

門診很多患者都有心脾兩虛的情況,主要表現為乏力,懶動,大便偏稀,龍骨牡蠣湯,如果是輕症,可以嘗試下面這個代茶飲——龍骨牡蠣湯,來調養緩解,如果較重需要醫生辨證處方。

【材料】生牡15克、生龍15克、桑10克、白10克;

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【做法】白芍、桑椹浸15分鐘後,牡蠣和龍骨放入鍋中,加冷水進行煎煮,鍋內水高出葯面約5厘米即可。先用大火將藥物煮沸,然後調成小火再煮,煎30分鐘,把泡好的白芍和桑椹放到鍋里一起煮。火候也是先大火後小火,一劑藥方要煎煮2次,煎煮完可將2次藥液合併混勻,然後分2次服用。

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【服用】早上建議飯30分鐘後服用,晚上建議在睡前1到2個小時服用,不宜在睡前才服用。

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